第十八集18：大自在，纽约归来小红书时尚博主/新电商独立网红如何自我升级/自家人小窗分享玄学流量指南
* 大自在：谓进退无碍，心离烦恼。《法华经·五百弟子受记品》：“復闻诸佛有大自在神通之力。”后多用指自由自在、无挂无碍的境界。
境由心生。
不要跟着境转。
让一切境随心转，就叫大自在。
* 开篇/结尾音乐：专辑：山谷的声音/《怀业祈祷文•大加持云》/作者：海伦索南曲珍&普利合唱团
插曲：专辑：Manhattan /《Do Do Do》/作者：George Gershwin
華麗なるエレクトーン -ザ・ワード-/《ザ・ワード II》/作者：Shigeo Sekito
i'll be okay/《Better》/作者：sign crushes motorist
朋友介绍：Welling歪灵，过气模特，不够时尚的时尚博主 （自我介绍）
小红书🍠：welling张歪灵
如何面对腰部网红困境
如何面...去小宇宙查看完整单集简介
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第十七集17:随喜，是意识热辣还是身体滚烫/瑜伽&crossfit老师亲传如何享受运动
随喜：“随”是随顺、不违背；“喜”是欢喜、欣悦无瞋。随喜赞叹，是见他人行善，随之心生欢喜的赞扬、敬仰之心。如《别译杂阿含经》中的“心无嫉妬，见他有能，示教利喜，随喜赞叹”，普贤菩萨十大愿王中的第五大愿也谈及了“随喜功德”。真心赞美随喜别人的功德，也是善行，赞叹者会获得与行善者一样殊胜的福德。
* 开篇/片尾音乐：《FayeWang-VajraSattvaMantra(Tadiremix)》/作者：Tadi-yan/
百字明的原声是王菲念诵/*百字明咒又称金刚萨埵百字明咒 。《百字明》是用于消除罪障、忏悔、补阙的咒语，被称为"一切忏悔之王。
* 关于插曲：《Everybody Digs Bill Evans》/作者：Bill Evans/这首是本期嘉宾zoe推荐给我们的。ps.这一首算是一首爵士的神来之笔...去小宇宙查看完整单集简介
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第十六集16:空，导盲犬小杰的故事/从盲人朋友申请领养导盲犬-AR盲人导航眼镜-AI脑机接口/这个虚无的时代我们真正拥有的是什么
* 空：心经中，人的一切，都是空。你看到的一切，都是为了让你的心，发生变动。你的心一动，你看到的，就是假象。因为你的心，并非是外界的事物。你所看到的白云如何，那是“白云”的事，其实它与人无关，与你的心无关。之所以说它与你的心无关，是因为你的心，容易产生更多的辨识，要想让所有的辨识停止下来，就要做到-空。
* 提到，空，也要提到现在被放在舆论浪尖的Sora，源于日语的「空」（そら），寓意其接近于「无限」的创造潜力，可能人工智能也是想追求空之境界。
* 开篇&部分插曲音乐：《愿》《我知道你在》/宗铄/佛教音乐人｜厦门南普陀寺书记 致力于佛教音乐的研究与创作。 “少于道契，终与俗别。 ”
* 关于作者：宗铄法师，从远方传来清悠而宁静的音声，不喜不悲，如细泉出山，不夹杂...去小宇宙查看完整单集简介
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第十五集：观，云南Gravel野骑新探索/疗愈灵魂手术，内观禅修，量子催眠探寻之旅/祝我们新年都有自由的灵魂
* 新年第一期我们找个志，同，道，合，的非皈依朋友和我们聊聊修行感悟，开拓新的生活思路，探讨下：
父母宇宙灵性再教育
男朋友\另一半灵性启发
感情修复自愈启示
怎样正确表达爱与被爱
如何能通过能量让金钱财富流动源源不熄
我们怎样躺着从人生低谷走出来
* 观：观察、观照、生命观等，《心经》里有“观自在菩萨”，所有的生命每天都活在不同的生命境界中，然后又被各种生命境界所影响，内在的心理世界也在不断转变着。内心的念头总是不断地切换，不同的人切换的速度不同。通过观察世界来反观自己，了解自己的生命状态。这才是“观”的本质。所谓的“观”，并不只是一个动词，还包含了一种生命智慧的流露，或者生命对内、外世界的一种生命反应。
* 从2月10日（藏历正月初一）开始的一个月进入神变月。佛陀在神变月，示现...去小宇宙查看完整单集简介
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第十四集14：结缘，节源别乱花钱办卡了/健身、教培防跑路维权指南/附赠五行健身能量宝典
4:42 传统商业健身房怎么就败落了
7:46 不同店面匹配相应颜值教练
9:11 走进健身房，一切都以利益转化为目标
11:47 私教课消不完、健身房跑路，钱要的回来了吗？
12:40 其实健身房员工讨薪也无门
19:10 消费者维权有玄学
20:10 律师和健身房签合同规避风险都难
27:36 国家开始对健身行业收费规范限制了
34:50 健身工作室做的都是熟客，相对坑少点
38:45 瑜伽拱爆了Lululemon
40:40 2015年后健身app爆火
47:45 线上vs线下健身利与弊
53:35 各种冷门运动俱乐部遍地开花
1:0017 i人的居家健身可丰富了
* 结缘：“结缘”是出自于《法华经文句》，在佛门中指的是与佛法结下缘分，创未来得度之缘，也就是将来得度成佛的因缘。结缘的方式有多种，例...去小宇宙查看完整单集简介
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第十三集13：识，为什么人类如此向往南极/新年踏上人间净土的奇幻旅行
* 识：“识”（vijñana, viññāṇa）。识解释为了别，是认识作用，以眼识、耳识、鼻识、舌识、身识、意识等六识来表示。若失去识（认识作用），身心就会死灭。依识而使作为生命体的身心统一起来。更广言之，可以说在识的认识里世界才成立，这成为认识与认识内容的关系，所以说“以识为缘而有名色”。但是由于身心同时活着，识的活动才成为可能，如果没有肉体，就不会有识，就这点可说“以名色为缘而有识”，因而识与名色是处于相互依存关系的状态，所以缘起成立条件的关系也可以到此为止。如此，识与名色虽有相互依存的一面，但是识能统一，具有主动的性格，所以较之名色，识可说更基本。
* 整篇音乐：神往的门/作者：Howie Lee/专辑：《鸟岛》
Howie Lee的音乐是「玄」，它似奇特的法门，深藏一切微妙。Howie口中的「玄之又玄，众妙之门...去小宇宙查看完整单集简介
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第十二集12：执，买车还是卖车，二手车行业硬核干货/手把手拉你躲开汽车行业的各种坑
* 前言：
快过年了，大家到了想添置点大件儿的时候，房大家是先不考虑了，二手车想想吧。
不过！！！二手车内行学问太多，得有个自己人出来说点干货&大实话给大家引引路，别被骗别被蒙别整焦虑了。
* 本集我们可谓投入重金。
内含大量汽车行业内幕，多知道绝对有利无害，让你成为买车卖车修车的谈判高手。
* 朋友介绍：车商，深耕汽车一手二手行业10余年，身兼买车，卖车，修车，改车，藏车等身份
1:33 大伤？小伤？修车要去4S店吗
2:06 江湖上传说修车行会换掉你的发动机是真的吗
4:09 按时保养真的有“必要”吗
7:07 4S店和汽修厂做保养，差别大吗
7:59 加油站推销的“燃油宝”真的不靠谱
12:13 “拆车件”你懂吗
16:09二手车线上平台的那些坑
27:45 什么二手车性价比高
33:03 第一批电车...去小宇宙查看完整单集简介
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第十一集11：利他，焦虑抑郁新解法/发挥你的光，成为盲人电影院的讲述者
* 利他，世上的一切快乐 都是从利他而产生的；世上的一切痛苦，都是由自利而引发的。《入行论》亦云：“所有世间乐，悉从利他生；一切世间苦，咸由自利成。”每一个人都可以发挥自己身上的光。
当你有一颗利他的心时，你就更容易调动宇宙的能量。你的愿望不仅仅是为了自己，也是为了他人，为了世界的繁荣。这种崇高的动机，会让你更容易得到宇宙的响应。
* 整篇音乐：Green Tara Mantra /作者：Tinna Tinh 专辑：Buddhist Mantras, Vol. 2
作者介绍：
Tinna Tinh，蒂娜·丁（越南語：Tinna Tình；1982年），是一位在越南活躍的女歌手，演員，模特。出生在歐洲，擁有越南，捷克血統，父親是越南人，母親是捷克人。畢業於捷克國立音樂學院聲樂系。她也是少數可以用4種語言（英語，法語，捷克...去小宇宙查看完整单集简介
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第十集10：取，养母不一定是暗黑童话/现代重组家庭实录
* 十二缘起中，轮回的生存是苦，但追问它以何为条件时，所发现的是“取”。取是执着之意，执着于生存，成为使生存持续不断的条件，所以说“以取为缘而有有”。其次追问人的执着以何为条件时，所发现的就是“爱”。
* 明日，每年藏历11月29日，及农历12月29日除夕前一天是阎王在生死薄点选来年亡人之日，请念9遍以上心经回遮遣来年寿障)
法王如意宝说：“ 藏历十一月二十九是阎王在生死薄上点选来年亡人的日子，这一天要念诵《心经回遮仪轨》遣除来年的寿障。这样就能避免不定死亡。”
* 整篇音乐：Soundroll-百变心经001/作者：佛乐周磊（Leo Zhou） remix 专辑：JUE & Lo-fi
* 歌词全文：
般若波罗蜜多心经
（唐三藏法师玄奘译）
观自在菩萨行深般若波罗蜜多时。照见五蕴皆空。度一切苦厄。舍利子。色不异空。空不异色。色即是空...去小宇宙查看完整单集简介
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第九集09：舌，爱食物就像爱艺术/飞行厨师的小吃店驻地项目
* 十二缘起“六入”（saḷāyatana），也称为“六处”，即眼、耳、鼻、舌、身、意六种认识领域。分为主客的话，眼耳鼻舌身意为六内处，色声香味触法为六外处，合为十二处，称为“以六入为缘而有触”。
* 今日地藏菩萨节日，任何善恶成亿倍增长，地藏王菩萨圣号：“向且森华森华钦波萨宜酿波拉香擦洛 窍多嘉森且奥”
* 整篇音乐：Last Train Home（ TV动画《JOJO的奇妙冒险 星尘斗士 埃及篇》片尾曲）/作者：Pat Metheny Group 专辑：Still Life (Talking)
* 背景介绍：
JOJO奇妙冒险，作者荒木飞吕彦，是一个系列的动画，除了人物和“替身”有关“智慧”的故事，还呈现了世界各地风景。希望每个人2024年都能充满能量，拥有一场：奇妙冒险。
* 作者介绍：
爵士融合音乐家派特.麦希尼1987年...去小宇宙查看完整单集简介
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