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Share Mi entrenamiento para mejorar la plancha [ESP-ENG]
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Mi entrenamiento para mejorar la plancha [ESP-ENG]
https://3speak.tv/watch?v=johnlinares/rguxhumg
|
|-|
Obtén más control y fuerza
Gain more control and strength
SpanishEnglish
Saludos amigos de #Hive y Street Workout Community, pude realizar una rutina la cual consiste en que tengamos la capacidad de controlar el movimiento de tensión que ejecutemos, estos son movimientos básicos que nos ayudarán a obtener fuerza y control.
Greetings friends of #Hive and Street Workout Community, I was able to perform a routine which consists of us having the ability to control the tension movement we execute, these are basic movements that will help us gain strength and control.
VIDEO
▶️
Siempre confía en tiAlways trust you
FOTOS | PHOTOS
Ejercicio 1° Exercise
Ejercicio 2° Exercise
Ejercicio 3° Exercise
Ejercicio 4° Exercise
Gracias por ver mi publicación, nos vemos en la próxima entrega!!
Thank you for viewing my publication, see you in the next installment!!
Creador de contenido originalOriginal content creator
CREDITOS | CREDITS
Cámara📷 | Camera📷
Redmi 12
@joscar-sw
Producción🎬 | Production🎬
@johnlinares
Editor 💻 | Editor💻
Lightroom
InShot
Traductor | Translator
Deepl Traductor
Música | Music
Diamond Eyes - Flutter [NCS Release]
『J』『O』『H』『N』 『L』『I』『N』『A』『R』『E』『S』
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By John Linareshttps://3speak.tv/watch?v=johnlinares/rguxhumg
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Obtén más control y fuerza
Gain more control and strength
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Siempre confía en tiAlways trust you
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Ejercicio 1° Exercise
Ejercicio 2° Exercise
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Gracias por ver mi publicación, nos vemos en la próxima entrega!!
Thank you for viewing my publication, see you in the next installment!!
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