Aqui te comparto 5 lecciones que me dejó La Hora del Té en instagram. Todas las personas tenemos sueños y para que se hagan realidad es necesario acompañarlos de un Plan, también es necesario hacer un compromiso contigo y no ir por el éxito, sino hacerte ésta pregunta ¿puedo ayudar con mi sueño? ⭐visita @kika.alcala.gomez y para más inspiración @dale.mija. ✍puedes escribirme para saber qué te pareció el contenido de éste episodio. ⭐Compártelo con una amiga y así me ayudas a que más mujeres se motiven y se inspiren.

¿Qué es importante para ti? Hoy te invito a conectar con esa actividad importante para tí, que parece innecesaria, pero que a nivel emocional te permitiría conectar contigo, tomar acción desde el anhelo y no desde el deber. ¿Quién dijo que ser madre te impedía ser mujer, ser persona, hacer cosas esenciales aunque no parezcan importantes? ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez en "La Hora del Té, para motivarte visita @dale.mija en instagram. ⭐Comparte éste episodio con otra mujer que pueda inspirarse con mi podcast, no dudes en hacerlo para que más mujeres puedan escuchar contenido de valor, regálame una ⭐ y comenta qué te ha parecido, me encantaría leerte.

Levantarte a una hora fija, de preferencia antes de que empiecen las prisas en tu casa, puede ayudarte a empezar el día con mejor actitud. La autoeducación es educarte a tí y hacerlo de manera consciente es vital en tu vida. ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez en La Hora del Té, para más motivación visita @dale.mija en instagram. Si crees que éste episodio puede ayudar a alguien, no dudes y compártelo para que más mujeres puedan escuchar contenido de valor, regálame una ⭐ comenta qué te ha parecido, me encantaría leerte.

Todas queremos lograr grandes cosas, pero no todas estamos dispuestas a ir más allá. En éste episodio te dejo 3 puntos muy básicos, pero de gran ayuda para empezar. Una libreta que se convertirá en tu herramienta favorita, desahogo de la mente y una hora fija para levantarte y empezar el día. ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez, en La Hora del Té, los martes a las 5 pm Hora Cd Mx y para más inspiración ve a @dale.mija en instagram. Comparte este episodio para que más mujeres se motiven y se inspiren, regálame ⭐ una estrella, comenta qué te ha parecido, me encantaría leerte o escucharte en un mensaje de instagram. ✍

La Autoeducación es: la decisión de formarte, movida por tus propios intereses, con responsabilidad, compromiso y convicción, movida por el deseo de crecer. Es una definición que merece desglosarse y desmenuzarse para sacar todo lo hermoso en su contenido. En el episodio está muy clara y lista para que la tomes y te pongas en acción. Te invito a escuchar con calma, pausar y hacerlo a manera de ejercicio para que le saques mucho provecho. ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez, en "La Hora del Té" los martes a las 5 pm, hora Cd Mx y para más inspiración puedes buscar @dale.mija en instagram. Comparte, regálame una estrella, puedes escribirme, me encantaría saber qué te ha parecido éste episodio.

La falsa perfección me ha acompañado siempre, diciendo que no soy suficiente y que siempre me falta algo. La falsa perfección no se va nunca, te limita y te paraliza, invade tu vida si tú se lo permites. La buena noticia es que cuando reconoces tu valor, empieza a desvanecerse y empiezas a darte cuenta que no necesitas ser perfecta para vivir, para empezar, para dar el siguiente paso. Nadie es perfecto y no necesitas serlo. A tí ¿qué falsa idea te impide avanzar? ⭐sigueme en instagram como @kika.alcala.gomez, en "La Hora del Té". Comparte, regálame una estrella, puedes escribirme, me encantaría saber qué te ha parecido éste episodio.

Tú eres el corazón de tu casa, si tú no estás bien, nada estará bien. Cuidar de tí no es una tarea sencilla, pero es vital hacerlo. Unos minutos al día en tu cuidado personal, pueden hacer la diferencia. Te invito a revisar éstas 4 áreas en tu vida: fisica, mental, espiritual y social. Cada una de éstas tiene el objetivo de mejorar tu vida. Recuerda que el primer paso, es el más importante, date la oportunidad de responder a las preguntas que te he dejado y empieza hoy a cuidar de tí. *sigueme en instagram como:@kika.alcal.gomez en La Hora del Té, a las 5 pm hora Cd Mx. Guarda éste episodio para hacer una pausa y responder a las preguntas, también puedes compartirlo con alguna mujer que necesite empezar a cuidarse o puedes escribirme para hacerme saber si te pareció útil lo que te comparto aqui, en mi lugar de acción.

Recordar en qué eres buena, revisar tu historia, recordar tus logros te abrirá los ojos y poco a poco podrás recuperar la confianza en tí misma. Incorporar en tu dia pequeñas acciones, es vital para tu salud mental y emocional. Aquí algunas ideas: escuchar un podcast o un audiolibro, 20 minutos para ejercitarte, tomar un té a media tarde, ponerte una mascarilla, salir a caminar y respirar, ver un capítulo de una serie, hacer algo que te guste y te conecte contigo, son pequeñas acciones que te ayudarán a recordar que eres importante y que no vas al final de la fila, pero eso lo decides tú. Todas tenemos tiempo y parte de ese tiempo es para tí, búscalo, date tiempo mujer, lo mereces y lo necesitas. Si quieres escribirme, estaré felíz de leerte y saber que mi testimonio te ha servido para despertar. ⭐sigueme en instagram estoy como @kika.alcala.gomez en La Hora del Té, los martes a las 5 pm. Hora Cd Mx.

Olvidarte de tí, dejarte al final de la fila, perder tu identidad y abandonarte son acciones que no tendrán nunca un buen resultado. Si estás pasando por un momento así, el primer paso para salir de ahí es: reconocerlo, identificar qué estás sintiendo, qué está pasando; para después, poder pasar a la acción, pedir ayuda, hablarlo y hacer ajustes. No te rindas, si estás pasando por un mal momento "Akiramenai" no te rindas mujer. ⭐sigueme en instagram como: @kika.alcala.gomez, en La Hora del Té, los martes a las 5 pm. Hora Cd Mx

Tomar decisiones desde el miedo, no significa que resultarán mal. El miedo puede motivarte a moverte de el lugar donde te encuentras, puede motivarte a tomar decisiones. El miedo me impulso a tomar la decisión de vivir los días de pandemia con un propósito. Decidí que al terminar el encierro yo sería una mujer distinta y tendría en mis manos un proyecto. Una serie de decisiones tomadas desde el miedo me han traído a éste momento, a estar escribiendo la descripción de mi propio podcast para darte mi mensaje de ayuda, motivación e inspiración. ⭐sigueme en instagram @kika.alcala.gomez. Escribeme estaré felíz de contestarte.