Mi Medicina
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Mi Medicina episodes

  • 243. Q&A ¿Cómo mantenerme firme en mi decisión?

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    24 min
  • 242. Q&A ¿Cómo cambio las creencias limitantes?

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    27 min
  • 241. Q&A ¿Cómo procesar el miedo al éxito?

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  • 240. Q&A ¿Cómo soltar la dependencia romántica con un narcisista?

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    14 min
  • 239. 20 focos rojos para identificar a un narcisista

    20 puntos para identificar que estas en peligro de un narcisista

    1 te roban tu intención diciéndote que debes querer

    2 te dicen que estás sintiendo

    3 si hay algo que no te resuena o que no crees te dicen que es tu ego

    4 cuando no quieres la hacer algo te dicen que es porque tienes miedo

    5 te dan mucha atención y luego nada (te ignoran con una ley del hielo total)

    6 te tocan sin permiso ni invitación (sexualmente o no)

    7 buscan intimidarte con la mirada (mirada fija sobretodo cuando ven que estas incomodo)

    8 te traen mensajes intuitivos (mésales de su sabiduría, sus sueños o su relación con Dios, estos mensajes siempre los favorecen)

    9 te dicen que ven en ti potencial y grandeza si les haces caso (te llenan de palabras hermosas pero te meten en una jaula)

    10 te dicen que hacer (a dónde ir, que leer, en que gastar tu dinero, a quién ver, que hobbies tener, cómo emprender o no)

    11 te pendejean si haces lo opuesto (risas, sarcasmo y burlas)

    12 chantaje sentimental total (te dicen que les causas dolor, frustración, tristeza)

    13 usan tus palabras en tu contra (te recuerdan tus fallas del pasado o usan lo que les dijiste en confidencia en contra tuya)

    14 todo lo que te recomiendan es de ellos (jamas te invitan a leer, educarte, aprender de varias fuentes)

    15 te separan de tu familia y seres queridos (ya sea criticándolos, o diciéndote que no te convienen, etc.)

    16 te controlan a través de la vergüenza y confusión ("no puedo creer que pienses así, no puedo creer que haga eso")

    17 sus repuestas son repetitivas y rebuscadas (no dejan hablar al otro, aman los monólogos)

    18 obligan a la gente a tener catarsis (pleitos, llantos dramas, son necesarios, amenazan con irse, con divorcio, con quitarte todo, dejarte solo)

    19 hacen a la gente adicta a la catarsis (se vuelven la única solución para tu dolor, toman una y otra vez la posición de "salvador")

    20 le roban al individuo su autonomia (no mas capacidad de pensar, y decidir por ti mismo)

    El trastorno de personalidad narcisista se caracteriza por un patrón general de grandiosidad (grandeza), necesidad de adulación y falta de empatía. Las personas con trastorno de personalidad narcisista tienen dificultad para regular la autoestima, necesitan ser elogiados y mantener un contacto con personas o instituciones especiales; además tienden a devaluar a otras personas para poder mantener un sentido de superioridad.

    Sobreestiman sus capacidades y exageran sus logros. Ellos piensan que son superiores, únicos o especiales. La sobreestimación de su propio valor y logros a menudo implica una subestimación del valor y los logros de los demás.

    Se preocupan por fantasías de grandes logros–de ser admirados por su inteligencia o su belleza abrumadora, de tener prestigio e influencia, o de experimentar un gran amor. Ellos sienten que deben asociarse únicamente con otros tan especiales y talentosos como ellos, no con gente común. Esta asociación con personas extraordinarias se utiliza para apoyar y mejorar su autoestima.

    Necesitan ser admirados, su autoestima depende de la consideración positiva de los demás y por lo tanto es por lo general muy frágil. Las personas con este trastorno a menudo esperan ver lo que otros piensan de ellos y evaluar si lo están haciendo bien. Son sensibles y se molestan por las críticas de los demás y por el fracaso, lo que les hace sentirse humillados y derrotados. Pueden responder con ira o desprecio, o pueden contraatacar con saña. O pueden retirarse o aceptar la situación en el mundo exterior en un esfuerzo por proteger su sentido de autoimportancia (grandeza o grandiosidad). Pueden evitar situaciones en las que pueden fallar.

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    45 min
  • 238. Tu hueva no es una señal

    Deja de avanzar en el camino equivocado y deja de sabotear el camino correcto. Solo tú sabes con honestidad radical en que escenario estás. Todo lo que tu corazón anhela está del otro lado de que te atrevas a ser completamente honesto.

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    51 min
  • 237. Q&A ¿Cómo dejar de sentirme infeliz y lograr vivir de mi pasión?

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    19 min
  • 236. Q&A ¿Qué piensas del karma?

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    23 min
  • 235. Q&A ¿Cómo superar el miedo al fracaso?

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    18 min
  • 234. Q&A ¿Qué hacer cuando no te gusta tu trabajo y te sientes estancado?

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Soy Esther Iturralde y durante la última década me he apasionado por crear una vida que me encante vivir; me reinvénte por completo y descubrí cual es Mi Medicina. En este podcast hablaremos de…