Te has preguntado cuales son las diferencias entre RELIGIÓN y ESPIRITUALIDAD, en este episodio vamos a poner las cartas sobre la mesa, veamos las diferencias sin juicio y reflexionemos internamente que hay en nuestro corazón y que necesidades tenemos cubiertas y cuales inexploradas.   Nadie sabe lo que pasa dentro de ti, solo tú puedes sincerarte cuando nadie te ve, si quieres despertar tu espiritualidad es algo que solo tú podrás explorar, yo por mi parte te recomiendo que alimentes tu espíritu y no te pierdas de todas las posibilidades que se abren al despertar ante la capacidad que tienes de crear la vida que quieres, asumiendo tu merecimiento y derecho divino de ser alguien resiliente, lleno de propósito y viviendo en abundancia.    Si te gustaría que yo te ayude, únte a Relevante Espiritual, mi grupo de estudio mensual online:

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Mateo 6:6
Pero tú, cuando ores, entra en tu aposento, y cuando hayas cerrado la puerta, ora a tu Padre que está en secreto, y tu Padre, que ve en lo secreto, te recompensará.   ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en instagram?
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La comida por excelencia es un cauterizador de emociones incómodas, comer para no sentir es una mera herramienta de supervivencia a la que recurriste o recurres por necesidad, dejemos de juzgar y etiquetar nuestros comportamientos alimenticios y empecemos por hacer preguntas más inteligentes:

1. ¿de qué tengo hambre?
2. ¿de qué estoy huyendo?
3. ¿qué le hace falta a mi vida?
4. ¿qué necesito?

Comenzarás un viaje a tu interior donde te reconciliarás y podrás entender el "por qué" de tus mecanismos de superviviencia generados en la infancia o en momentos dolorosos del pasado que al NO ser sanados generan ansiedad crónica.

Inicia tu viaje, hay mucho que sanar y mucho por delante para disfrutar!

Ana Arizmendi

Ana Arizmendi es Lic. en Psicología, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica. Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria.

Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentación la institución líder en Iberoamérica dedicada al estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud.

Además, Ana es docente a nivel universitario y posgrado, y divulgadora a través de su participación en medios de comunicación, redes sociales y su podcast ¿De qué tiene hambre tu vida?, uno de los más escuchados en México.

Página web: www.psicoalimentacion.com

IG: @anaariz

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1. ¿de qué tengo hambre?
2. ¿de qué estoy huyendo?
3. ¿qué le hace falta a mi vida?
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Ana Arizmendi

Ana Arizmendi  es Lic. en Psicología, Psicoterapeuta y Maestra en Nutrición Clínica.  Se especializa en Trauma, Psicología de la Alimentación y Trastornos de la Conducta Alimentaria.  

 

Es co-fundadora y directora del Instituto de Psicología de la Alimentación la institución líder en Iberoamérica dedicada al  estudio y enseñanza de esta especialidad. Desde el Instituto, ella y su equipo, ofrecen terapia individual y grupal, talleres para público en general y cursos de formación para profesionales de la salud.  

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Este es tu momento de tener honestidad total, ¿Qué tan decidido o decidida estás para sanar tu corazón y seguir adelante con tu vida? Es vital que hagas esto por ti, si no lo haces hoy será mañana o en 3 años… solo tú podrás decidir que tanto vales la pena. Deja de esperar que tu EX defina tu valor al querer regresar o pedirte perdón de corazón, es momento de que tú mires hacia dentro y empieces a darte el amor y el apoyo que necesitas; en ti están las respuestas, en ti debe estar la valentía para encontrarlas. Conoce todo de Jesse en su cuenta @cosasdespuesdelamor en Instagram. ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en Instagram? https://www.instagram.com/reinventatepodcast/ ¿Sabia que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL?

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Este es tu momento de tener honestidad total, ¿Qué tan decidido o decidida estás para sanar tu corazón y seguir adelante con tu vida? Es vital que hagas esto por ti, si no lo haces hoy será mañana o en 3 años… solo tú podrás decidir que tanto vales la pena.   Deja de esperar que tu EX defina tu valor al querer regresar o pedirte perdón de corazón, es momento de que tú mires hacia dentro y empieces a darte el amor y el apoyo que necesitas; en ti están las respuestas, en ti debe estar la valentía para encontrarlas.   Conoce todo de Jesse en su cuenta @cosasdespuesdelamor en Instagram.       ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en Instagram?
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Estamos viviendo muchas transformaciones disruptivas, y es normal necesitar un apoyo emocional en este viaje que estamos iniciando. Hoy más que nunca es fácil y accesible recibir ayuda profesional de un Coach o Terapeuta: desde tu casa, tu espacio seguro, puedes conectarte con un especialista y transitar estos tiempos con acompañamiento y contención emocional. Gracias a la alianza de Opción Yo y Reinvéntate puedes tener un primer sesión por solo $15 USD al usar el código de descuento ESTHER. Está en ti buscar ayuda y salir adelante victoriosamente. No tienes que reinventarte solo! Daniela Sichel, Psicóloga graduada en la Universidad Católica Andrés Bello – Venezuela. En 2001, estudió Terapia Familiar y de Parejas en el Kine de Barcelona, España. Realizó su Master en Marriage and Family Therapy en Nova Southeaster University Florida, USA. Desde el 2005, trabajó en su práctica privada, en Caracas, luego en Miami y ahora en Lima, donde vive desde el 2016.Daniela, co-fundadora de opcionyo.com , la primera plataforma de Terapia en línea en español, donde los paciente obtienen las herramientas para mejorar su salud mental de una manera sencilla, confidencial y económica. Daniela es madre de 3 hijos, casada hace 21 años, emprendedora, y orgullosa venezolana. ¿Quieres una sesión online por solo $15 dólares? opcionyo.com usa el código de descuento ESTHER ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en instagram? https://www.instagram.com/reinventatepodcast/ ¿Sabia que este podcast tiene un grupo de ESTUDIO MENSUAL?

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Ya déjate de rollos de que "ahorita no se puede" y libérate de tus pretextos por la pandemia. Puedes dar un brinco en el momento que tú quieras; el dinero solo es un vehículo para potencializar de lo que tu esencia es capaz. Así que inspírate, escucha este episodio con atención, toma nota y decide que quieres más dinero y decide que fracasar no es una opción. Esta vida la vivirás intensamente desde el corazón el día que decidas que te la mereces simplemente por ser quién eres. ¿Ya sigues a Reinvéntate podcast en instagram? https://www.instagram.com/reinventatepodcast/ Únete al Money Challenge! y descarga una meditación completamente gratis: https://www.estheriturralde.com/moneymindset Si te gustaría que yo te ayude, únete a Relevante Espiritual, mi grupo de estudio mensual online: REGÍSTRATE: https://www.estheriturralde.com/relevanteespiritual ¿Cuál curso te interesa?: EPIC HEART: https://www.estheriturralde.com/epicheart EPIC SELF: https://www.estheriturralde.com/epicself TAPPING: https://www.estheriturralde.com/tapping ¿Dónde escuchar el podcast?

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¿Sabias que el suicidio es la segunda causa de muerte en jóvenes? ya es hora de darle importancia abiertamente y dejar de pensar que está muy lejano de nosotros y de los que amamos.

Si sufres de ansiedad este episodio le va a hablar directo a tu corazón, no todo mundo entiende lo que se siente en un ataque de pánico ni a la densidad emocional que podemos llegar a experimentar en puntos de quiebre. Es momento de traer a la mesa estos temas y desmitificarlos para que encontrar ayuda sea más accesible.

Si sufres de ansiedad busca ayuda: desansiedad.com es una gran opción, si conoces a alguien que sufre de ansiedad también es tu responsabilidad ayudarle a buscar ayuda.

Fabiola Cuevas

Una mujer mexicana, estudió psicología en la Universidad Anáhuac en México y después se capacitó en el enfoque de la logoterapia, gestalt y cognitivo conductual. Desde niña mostró pasión por la filosofía, por escribir y por enseñar. Fabiola desde chica presentaba ansiedad y la canalizaba a través de la comida. Al terminar su carrera de psicología se encontró teniendo ataques de pánico y niveles muy elevados de ansiedad.

A partir de empezar a platicar sobre su experiencia, se dio cuenta de las miles de personas que sufren de ataques de pánico, y que al buscar ayuda encuentran poca preparación y empatía de los profesionales de salud para ayudarlos a salir adelante.

Fue por todo esto que creo Desansiedad, una plataforma que brinda una solución para todo aquel que experimenta ansiedad.

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