Mi Medicina

En 2019 en medio de la pandemia descubrí Breathwork, una herramienta para liberar emociones que me cambió la vida tanto que busqué certificarme con el mejor: David Elliot. Ahí conocí a Danielle Hering, quien es la mano derecha de David en sus entrenamientos.

Danielle nos cuenta en este episodio:

• Porqué una psicóloga profesional complementa sus terapias con técnicas de respiración.
• ¿Qué es Breathwork? Sus beneficios emocionales y espirituales para mejorar tu conexión con tu intuición.
• Cómo a través de Breathwork descubrió su llamado de ser escritora y cómo venció el síndrome del impostor y el autosabotaje.
• Qué es la activación de kundalini y cuáles son sus beneficios

Si estás buscando inspiración para ser más constante en usar herramientas de liberación emocional, este episodio te va a encantar.

Conecta con Danielle:

Página: https://www.thrutheheart.com/

Instagram: https://www.instagram.com/danielle.hering/

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En este episodio, exploramos cómo ayudar a un cliente después de identificar en qué parte está atorad@, cómo cambiar de actitud ante una situación no es la solución, cómo darnos cuenta de que nos estamos autosaboteando disfrazándolo de autocompasión, qué hacer cuándo estamos tan emocionados que no podemos dormir y cómo usar esa energía, y de cómo diferenciar si un sueño ya cambió o si nos estamos saboteando.

Aprovecho para recordarte que del 27 al 29 de junio tendremos el Sherpa Weekend, un fin de semana inmersivo en Sherpa donde vivirás esta experiencia. Es completamente GRATUITO. Sólo necesitas registrarte (encuentras el link abajo de lado derecho).

Si no puedes estar, no te preocupes, regístrate para que recibas las grabaciones del evento (excepto la de Breathwork dado la naturaleza de la misma).

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Casi 500 episodios después… vuelve al podcast uno de los invitados más queridos: Fric Martínez, autor de 8 libros, creativo, emprendedor serial y voz disruptiva del crecimiento personal desde lo no convencional.

En este episodio, exploramos sin filtros los altibajos de emprender, el impacto de honrar tus sueños de infancia, y cómo reinventarte incluso cuando todo parece estar en contra.

¿Qué pasa cuando el camino no es lineal? ¿Cómo sostenerte cuando ya no crees en ti? Prepárate para reír, reflexionar y salir inspirado para seguir tu propio proceso creativo, aunque nadie lo entienda.

✨ Hablamos de:

• Crowdfunding como herramienta para emprender
• Conectar con tu niño interior para saber hacia dónde ir
• Caídas, quiebras, pandemia y cómo Fric volvió a empezar desde cero
• Qué hacer con tu mente cuando te sabotea
• Por qué es más valiente sostener una visión que simplemente perseguir el éxito

Además, Fric comparte sobre su nuevo libro "Futurismo" y cómo usa la inteligencia artificial para crear robots que gestionan sus proyectos.

👉🏼 Si alguna vez has sentido que vas tarde, que fracasaste o que estás cansado de empezar de nuevo, este episodio es para ti.

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💬 Cuéntanos en los comentarios: ¿Cuál fue tu parte favorita del episodio? ¿Qué sueño de tu infancia necesitas recuperar?

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Instagram: https://www.instagram.com/fricmartinez/

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#MiMedicinaPodcast #FrikMartínez #EstherIturralde #emprenderconalma #creatividad #propósito #reinvención #espiritualidadmoderna

En este episodio conversamos con Spooky, un creador, alquimista y narrador de historias, sobre la magia de la manifestación, la ilusión del tiempo y nuestra conexión con el gran espíritu creador.

A través de su experiencia con medicinas ancestrales y su visión única del universo, exploramos cómo el tiempo no es lineal, sino simultáneo, y cómo podemos cambiar nuestro futuro desde el presente al sanar el pasado.

Platicamos de: 🔹 ¿Qué significa ser un alquimista en la vida cotidiana? 🔹 Cómo las medicin@s 4ncestr@les han sido herramientas para su evolución personal. 🔹 La circularidad y la simultaneidad del tiempo y cómo esto impacta nuestras vidas. 🔹 Revelamos nuestras experiencias con el apego y cómo liberarnos de eso para vivir desde la confianza y el presente.

Este episodio es una invitación a mirar la vida desde otra perspectiva, liberar miedos y recordar que somos creadores de nuestra propia realidad. 🎙️🌌

👉 Dale play y sumérgete en esta conversación transformadora.

📩 Cuéntanos en los comentarios: ¿Qué fue lo que más te resonó?

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#Manifestación #Espiritualidad #MedicinaAncestral #TiempoCircular #Sanación #Consciencia #DespertarEspiritual #PodcastEspiritual

En este episodio te explico cómo puedes estar consciente del dolor físico o emocional y a la vez anclarte energéticamente en una frecuencia de gratitud, confianza o sanación, a través de las diferentes realidades de consciencia.

Coexisten múltiples planos de experiencia o consciencia en nosotros.

• En el plano físico, puedes estar sintiendo dolor, cansancio, síntomas desagradables o incomodidad real en tu cuerpo.
• En el plano emocional, puedes estar sintiendo tristeza, miedo, frustración, angustia, o una mezcla de emociones densas.
• En el plano mental, tu mente puede estar generando pensamientos de preocupación, duda o escenarios de catástrofe.
• Pero al mismo tiempo, en el plano energético o espiritual, existe otra posibilidad: la de mantenerte conectada a la vibración de la sanación, la fe, la certeza, el amor, incluso si en los otros planos la experiencia todavía es incómoda.

El verdadero trabajo durante este proceso no es "negar" lo que sientes, ni forzarse a "vibrar alto" artificialmente, sino sostener con honestidad tu elección energética, mientras transitas físicamente y emocionalmente lo que te toca vivir.

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¿Y si el verdadero obstáculo para manifestar no fuera lo que sientes… sino lo que te niegas a sentir? En este episodio te cuento cosas profundamente personales sobre cómo vivo el hecho de que "sentir es un placer". ⁠ Te cuento lo que viví en mi última visita a la Ciudad de México, cómo lidié con un bajón emocional inesperado y por qué evadir lo que sentimos —aunque sea incómodo— solo nos aleja de lo que realmente queremos manifestar.

💔 ¿Te has sentido triste sin saber por qué? 🌊 ¿Has tenido miedo de "molestar" con tus emociones? 🎭 ¿Has fingido estar bien cuando por dentro solo querías desaparecer?

Este episodio es un recordatorio amoroso y poderoso: no estás solo ni sola. Sentir no es un defecto. Sentir es la puerta de entrada a tu libertad emocional, tu autenticidad y tu capacidad de manifestar en coherencia.

Aquí hablamos de: 💫 El mito de que hay que estar siempre feliz para manifestar 🌿 Qué pasa en tu cuerpo cuando no te das permiso de sentir 🌀 Cómo liberarte de emociones estancadas y vibrar más alto sin forzarlo 💛 Por qué la espiritualidad sin emociones no sirve 📻 La analogía del "radio emocional" y cómo cambiar de frecuencia sin huir de ti

🎧 Te invito a escuchar este episodio con el corazón abierto. 🙏 Si este episodio te toca el alma, compártelo. Mándaselo a alguien que necesite este mensaje. Gracias por ser parte de esta comunidad con tu medicina única para el mundo.

#MiMedicinaPodcast #EstherIturralde #SanarEsSentir #InteligenciaEmocional #ManifestaciónConsciente #Espiritualidad #EmocionesYConsciencia #Autoconocimiento #EnergiaFemenina #PodcastEspiritual #CoachingEspiritual

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Hoy hablamos de un tema que puede cambiar por completo la forma en que vives tus relaciones: los límites. ¿Cómo saber si estás poniendo los límites correctos? ¿Cómo aprender a mantenerlos sin culpa? En este episodio, exploramos la verdadera esencia de los límites, desde su definición más simple hasta su impacto profundo en nuestra paz interior.

Te compartiré una reflexión sobre la frase "El respeto al derecho ajeno es la paz", y cómo esta idea se relaciona con la armonía en nuestras relaciones. A veces, no poner límites significa invitar conflictos, invadir espacios ajenos o incluso perder nuestra propia identidad en la búsqueda de aprobación.

Si alguna vez has sentido que te cuesta decir "no", que tus energías se agotan por complacer a otros o que necesitas reafirmar tu espacio, este episodio es para ti.

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En este episodio recibimos nuevamente a Natalie Kibrit, quien nos comparte su increíble transformación a lo largo de seis años. Desde su camino en la Cábala y la ortodoxia, hasta su profunda conexión con el agua, las medicinas ancestrales y el Chi Kung, Natalie nos muestra cómo abrazar el cambio, nuestra autenticidad y descubrir nuestra propia medicina.

Hablamos de:

• La importancia del elemento agua para sanar y manifestar la vida que queremos.
• Qué son las constelaciones fluviales y qué relación tienen con las constelaciones familiares.
• La experiencia de Natalie con medicin@s @ncestrales, y cómo estas experiencias la han conectado con su autenticidad.
• La importancia de encontrar tu propia medicina, honrar tu autenticidad y liberarte de lealtades familiares.
• La medicina del tabaco ceremonial para sanar y manifestar.
• Lo que ha sido clave para mantener una relación de pareja a pesar de los cambios personales.

Si sientes que tu alma está en búsqueda de tu autenticidad y quieres descubrir cuál es tu medicina para el mundo, este episodio te dará herramientas e inspiración para conectar con tu propósito sin miedos 🌊💙

💬 Déjanos tu comentario y comparte este episodio con alguien que necesite escucharlo.

Conecta con Natalie Kibrit:

Instagram: https://www.instagram.com/natalie.kibrit/

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¿Alguna vez has sentido que tu vida se derrumba, que no hay salida y que el dolor es demasiado intenso? En este episodio, Manuel Fernández nos guía a través de la noche oscura del alma, esos momentos de crisis profunda que pueden convertirse en una oportunidad de transformación.

Hablamos de: ✨ El ego y cómo nos mantiene atrapados en el miedo. ✨ El poder de la rendición y la fe en algo más grande. ✨ Cómo la espiritualidad (más allá de la religión) nos ayuda a encontrar propósito. ✨ La importancia de las crisis para nuestra evolución. ✨ Su experiencia con la @YAHU4SCA y las medicinas ancestrales.

Si sientes que estás en un punto de quiebre, este episodio te dará una nueva perspectiva sobre cómo abrazar los cambios y encontrar luz en medio de la oscuridad.

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Conecta con Manuel Fernández:

Instagram: https://www.instagram.com/elsillondemanuel/

Podcast: https://youtu.be/jd8FKPjjUEo

Libro: https://a.co/d/9jmSqQB

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#DespertarEspiritual #NocheOscuraDelAlma #Sanación #Espiritualidad #Ego #Transformación #Conciencia #Manifestación #Ayahuasca #Podcast

¿Alguna vez has sentido que tus sueños tienen mensajes ocultos? ¿Has experimentado un sueño lúcido o una conexión inexplicable con el mundo onírico? En este episodio, hablamos con Jennifer Tatjana, experta en sueños lúcidos, breathwork y plantas que nos ayudan a conectar mejor con el mundo onírico, sobre el poder que tienen nuestros sueños para guiarnos, sanarnos y expandir nuestra consciencia.

Temas que exploramos en este episodio: 🌿 El poder de la Calea Zacatechichi, la planta que ayuda a conectar con los sueños lúcidos. 💭 Cómo interpretar tus sueños y diferenciar entre el subconsciente y la intuición. 🌌 Experiencias de viajes astrales y sueños compartidos. 🧘‍♀️ La importancia de la respiración en la conexión con el mundo onírico. 🔥 Rituales y prácticas para recordar y comprender mejor tus sueños.

Si alguna vez te has preguntado qué significan tus sueños, cómo acceder a estados de consciencia más profundos o cómo las plantas pueden ayudarte a explorar tu mundo interior, este episodio es para ti.

✨ No olvides suscribirte y dejar tu comentario sobre tu experiencia con los sueños! Me encantará leerte 🌙

Conecta con Jennifer Tatjana:

Instagram: https://www.instagram.com/jennifer_tatjana

Puerto smokes: https://www.instagram.com/puerto_smokes

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