我們常常用學歷、工作、收入、家庭，甚至孩子的表現來衡量自己。

不知道妳有沒有過這種時候：看著鏡子裡的自己，總覺得自己飄出一股「大媽味」，身材走樣、皮膚暗淡，所以拼命買寬鬆的「布袋衣」想遮肉？今天這一集，我邀請到我前陣子大膽報名形象管理課時認識的超棒同學——教了將近20年的家政老師「培如」！我們要用最真實的課後轉變，溫暖地告訴妳：「美，其實真的不用花大錢去迎合別人的標準！」

老實說，過去我有很長一段時間，習慣把「別人的生活」當成自己的目標。看著別人開好車、住大房子、高收入、常常出國，甚至小孩學一堆才藝、超前學習，我也默默覺得自己必須要把這種「完美範本」複製貼上。結果，這些無形的標準不僅成了我先生和小孩的巨大壓力，也讓我自己在夜深人靜時感到無比挫敗與疲憊。

這集我真的超級興奮，因為我邀請到了啟發我製作「女為悅己容」系列最重要的人生貴人——趙函穎營養師（Rita）來到節目中！我想用我身為媽媽的親身經歷，和所有在生活震盪期中忙碌的女性，掏心掏肺地聊聊這段從身體亮紅燈到找回自己的奇妙旅程。

哈囉大家好，我是蜜蜜！歡迎來到我的新節目《蜜蜜還沒準備好》！