秘密客｜電姬小姐＋自嘉人限定

【#憲時報導】- 秘密客含金量高最高之系列，真男人打造企業的心絲路。

會創業、會煮咖啡還不夠，還要會講故事給大家聽啦！

（憲哥：人生嘛～就是要突破框架、勇於嘗試啊！）

大家想聽的、含金量高的分享都在「憲時報導」裡，

在天空中一起陪伴聽眾在很難但其實不難的人生裡成長～

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＃憲哥來說書！

《咖啡沖煮的科學》

你喜歡喝咖啡嗎？你第一次喝咖啡的記憶是什麼呢？

是超商都買得到的鋁箔包超甜咖啡？

還是深黑色比中藥還苦的美式咖啡呢？

對於愛喝咖啡的人來說，肯定也會想要自己嘗試沖煮咖啡

但是根本不曉得什麼叫做好喝的咖啡？

也不知道就算不喜歡這個風味可以怎麼調整？

聽聽憲哥這集的分享，讓咖啡融入生活，沖煮可以很簡單

成為懂得品嘗「好咖啡」的人，其實沒有那麼難！

【本集重點】

可以喝的咖啡和好咖啡有什麼不一樣？

憲哥的咖啡初體驗

總是煮不出跟咖啡館的一樣好喝，該怎麼辦呢？

訓練敏銳味覺的小技巧！

音樂來源：https://youtu.be/zT50dvlYUBQ

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【#憲時報導】—在嘉創業經驗談：不要隨波逐流，你要有個性的去做你自己！

第二季重磅回歸！

沒錯！強勢回歸就要來點猛的！

首集播出就是大家最愛的《在嘉創業經驗談》

在創業之初，是不是會很苦惱品牌的定位和命名？

茫然的跟隨潮流前進，卻不曉得自己為何而做？

那請一定要收聽本集的分享

關於秘密客團隊的經營經驗談，憲哥說給你聽！

【本集重點】

秘密客其實不是餐飲業和服務業？！

咖啡館、咖啡廳、咖啡店，其實不一樣！

學習尊重店家的遊戲規則

小秘密面試考題大放送！

音樂來源：https://youtu.be/zT50dvlYUBQ

#持續鎖定 #每週四更新

＃一起在天空中聊聊

＃練習好好生活

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家庭照顧者，是在家庭中照顧因年邁、身心障礙等因素，

而失去生活自理能力的成員的一個職位。

他們每天辛勞的照顧著家人，全年無休，隨時待命

是很沉重且需要被支持與鼓勵的任務。

而家庭照顧者支持服務中心的社工，為照顧者們提供情緒支持與照顧技巧指導的服務，希望能減輕家庭照顧者的照顧壓力！

2022年的5月

秘密客咖啡館與秘書店成為家庭照顧者微笑商店的其中一員

透過嘉義市基督教醫院的邀請

讓秘密客也能為願意默默付出自己，守護家人的勇士

提供一個安心舒適的休憩空間

每天照顧家人的你，辛苦了

需要的話，給自己一杯咖啡的時間，好好的照顧自己！

【本集重點】

社工是什麼樣的工作？是不是很命苦？！

其實每個人身邊都有家庭照顧者這個職位！

社區中可以協助家庭照顧者的資源據點

長照中心可以提供哪些服務？

從事社工工作，最暖心感動的事

為什麼我們需要家庭照顧者支持服務？

家庭照顧者微笑商店地圖，可以怎麼使用呢？

聯絡資訊

嘉基家庭照顧者支持服務中心

滿天星：嘉義市東區東義路22號

艷紫荊：嘉義市西區自由路426號

連絡電話：05-2348836

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嘉義市111年度女孩日培力女性影展計劃

鼓勵及培力女孩發揮潛能，促進女孩自我實現。

透過宣導「臺灣女孩日」之核心精神與相關活動訊息，

以建立社會平等對待、培力女孩之正確觀念。

促進民眾對於性別平權認識與了解，打破傳統性別刻板印象，

學習尊重及接納多元性別議題及性別差異性。

【馬克白夫人】

莎士比亞的《馬克白》中，馬克白夫人被評論為雙性同體的代表，她同時具備男性特質，如：勇敢、剛毅、強悍，和女性特質，如：柔弱、細緻、母愛。

韋維、䕒文、懿嬅、麗菁在這齣舞作裡將馬克白夫人的剛毅、勇敢，結合嘉義在地的知名女性，張捷、張李得和、顧德莎，再同時與舞者本身彼此交流呼應。

即使她們是在不同的時空、國家以及生長背景，本是無關的女人們，在這齣舞作裡頭，舞出了彼此的生命，透過舞，去理解、疼惜、欣賞，這些同為「女人」的靈魂。

既是馬克白夫人裡頭的女巫、嘉義知名女性、也是舞者自己，彼此三方對話。

馬克白夫人是䕒文老師對藝術創作的一種飢渴，也是讓嘉義在地的女性她們的生命故事，再度的被詮釋和看見，更是四位舞者挑戰自己的舞台！！

女孩、女人們動起來！

一起走進台中國家歌劇院，欣賞這齣精采的舞作吧！

許䕒文《馬克白夫人》

2022/9/24(六)14:00

2022/9/24(六)17:00

台中國家歌劇院小劇場+戶外劇場

購票連結：https://www.opentix.life/event/1531178089528639492

【本集重點】

怎麼會想要製作馬克白夫人這齣舞作？

舞者們為何選擇這三位嘉義的知名女性

在三個靈魂彼此對話的過程裡，舞者們的感受

在這齣舞作裡，想帶給觀眾們的是什麼呢？

身為女孩，最喜歡的一句話

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6位#返青嘉義生活者，6種#富民美好生活實踐行動！

邀你一起打開#隨喜心 開心做自己！

【壓軸！最終返！最嘉的資深導覽員陳青秀老師】ep.13

隨喜生活，返青富民 | 第六返

我們邀請到了嘉義在地資深的導覽員 青秀老師。

台灣之美，美在哪裡？

美在導覽員的一張嘴裡。

嘉義之美，美在哪裡？

我想一定是美在青秀老師願意用行動力付出於城市人們對她的各種需要！

無論是，活潑有趣的導覽解說、社區裡乾淨的街道、學校裡的故事導讀….等等。

青秀老師總是帶著最熱情的心、最輕快的腳步、最溫柔的聲音

在嘉義這座城市的各個角落裡，帶著大家認識嘉義的美！

原本可能只是走馬看花的旅行，全都會因為青秀老師的細心解說

讓你對城市的瞭解，也被她永遠18歲少女因分享而總是笑容滿面的開心

給療癒而讓整個城市旅程都豐厚了起來！

她不僅是榮獲多項國家獎項的導覽解說員、環境教育工作者

也是一位阿嬤、太太、媽媽

更是一位永不向命運低頭的人生實踐家

帶著最堅毅的心，無論生命裡遇見怎樣的難題，

堅韌無比負責任的扛，都讓困難與挑戰迎刃而解。

她是，陳青秀

【本集重點】

從家庭走入社區，再從社區走入整座城市，每個生命階段的青秀

為環境教育努力不懈，獲得環保署最高榮譽，國家環境教育個人獎

面對害怕的事，是怎麼用智慧急轉彎翻轉困難！

如何打造自己成為堅持當個永遠不向命運低頭的「人」

女人在家庭的語言「是」、「對」，是捍衛自我自由的絕招？

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2022年我們籌備了豐富的 #隨喜生活 體驗實踐行動

6位#返青嘉義生活者

6種#富民美好生活實踐行動！

邀你一起打開 #隨喜心 開心做自己！

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第五返！胡嘎嘎懷舊古玩直播！

隆重歡迎，最有魅力的落腮鬍古物型男，胡嘎嘎！（敲鑼～～

胡嘎嘎和他的水謀ㄟ燕燕共同經營懷舊古玩直播平台

用獨特的「審美觀」到全台各地挖掘各種有趣的古物

嘎嘎用他充滿磁性聲音，與滿滿的活力，熱情地透過螢幕和大家分享

晚上七點你只要來到嘉義文化路上的十字路口，

就ㄧ定會聽見最賣力的吆喝「包軌」！「水樂樂！」

請一定要走進這間古物店，你肯定會被嘎嘎大力的推！入！坑！

只要看過嘎嘎的直播，肯定會被他的海派、爽朗的個性給吸引

注意囉！趕快聽這集的自嘉人限定podcast

會發現嘎嘎其實是一個很溫柔念舊的男孩子

對古物的愛，放了很深很深的感情，是無倫如何都要堅持到底的信念！

那股幹勁，很有渲染力，也是嘎嘎最為迷人之處！

嘎嘎的「牽手」燕燕是成就古物直播最大的大功臣，

沒有燕燕就不會有現在的胡嘎嘎，兩人總是彼此扶持、鼓勵著對方。

樸實中點綴著愛的浪漫～（撒花

他們對生活嚮往，對古物的熱情，

是嘉義這個城市裡，最獨特美好的風景。

各位觀眾！返青富民的生活實踐行動，

來到了 \ 壓軸！/ 第五返！

這次我們將持續突破！和大家一起實踐返青富民行動的超展開想像

讓胡嘎嘎古物直播走出螢幕，降落在秘書店！

喜歡古物、熱愛古物，以及想一睹古物型男光彩的！

包軌！復古永不退流行：「你有喜歡，就有價值！，等你來愛！」

【胡嘎嘎懷舊古玩拍賣會】

我們9/11 上午10:00-12:00，相約秘書店

擔哩來嘎包軌！

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【本集重點】

重感情的嘎嘎愛上古物的溫暖故事

嘎嘎與燕燕的相戀，當年想追嘎嘎的其實另有其人？

胡嘎嘎為什麼叫做胡嘎嘎？

面對愛古物愛到痴狂的男子，欠燕燕的記帳本寫不下，嘎嘎只好……

史上最狂，謀動ㄟ哦，連續直播12小時，買氣衝衝衝的火熱之夜

嘎嘎的直播經營之道，重感情的男子，粉絲全變好朋友！

嘎嘎返青的真男人態度 v.s. 燕燕迷戀愛自己的隨喜生活

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2022年我們籌備了豐富的 #隨喜生活 體驗實踐行動

6位#返青嘉義生活者

6種#富民美好生活實踐行動！

邀你一起打開 #隨喜心 開心做自己！

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【第四返，余安花室主理人 Liz 】

生活的可能性，用花藝鋪出一條實踐的路

曾在外地工作的Liz，回嘉後，短暫的滿足了家人的期待

最後選擇忠於自我，做自己最喜歡的花藝

以花作為媒介，Liz在城市裡交換一個個具有溫度的故事

她總說自己不按牌理出牌，有原則也沒有原則

會因為故事感動，而打破規則做花給客人

那是Liz獨有的溫柔，和每個相遇的人們，彼此交流著

返青富民的生活實踐行動，第四返！

我們將跟著Liz的腳步，用自己最愛的容器，接住花帶來的想像!

讓花是色彩、是心情、是日記

是你我生活裡最美好的陪伴日常！

【本集重點】

余安花室的老派姓名學！

打破原則的妳開心我開心

兒女當公務人員是爸媽心願小本本排行第一名

沒有想太多的創業王道必殺技

翻轉囧況的突發奇想誠實花店行動

金香小姐，是誰？

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《自嘉人限定Podcast》ep.10

2022年我們籌備了豐富的 #隨喜生活 體驗實踐行動

6位#返青嘉義生活者

6種#富民美好生活實踐行動！

邀你一起打開 #隨喜心 開心做自己！

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第三返！瑞里中藥行！

二代接班人 蕭任汶大哥 沒有說到做到那小時後的百般抗拒「我以後不接中藥店喔！」

在長大後當完兵就守本分的歸隊站進了瑞里中藥行的中藥櫃前為每一個走進的人「抓（中）藥（材）」

漸漸感受提供藥材助人的美好

承接了在嘉義開業40年的瑞里中藥行

與妻子林香吟藥師

在這次的隨喜生活返青富民的生活實踐行動裡

帶大家探索中藥材超乎你想像的發現～

中藥不只是苦味滿滿的轉骨湯！

它藥食同源，既美味又健康！

植物、礦物、動物，中藥行其實也是博物館？！

你多久沒走進中藥行了？

還是，你從沒有去過中藥行？

像鄰居般佇立在生活街道上的中藥行，

給你的是最貼近你需要的日常照顧，

給自己走進中藥行的體驗吧！

買一個讓你潤喉回味的仙楂糖

勾起你其實跟它不遠還很近的回憶！

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【本集重點】

日常的保養，中藥茶包就是花茶包！

虎頭包，中藥行學徒必備技能！

經營中藥行最困難的竟是？

老老闆的武功秘笈，是經驗的傳承

年輕人因為youtuber 而走進了中藥行？！

每個節氣都有適合喝的中藥養生飲品！

音樂來源：spacedust by airtone (c) copyright 2022 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/airtone/64741

＃一起在天空中聊聊

＃練習好好生活

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【#憲時報導】- 秘密客含金量高最高之系列，真男人打造企業的心絲路。

會創業、會煮咖啡還不夠，還要會講故事給大家聽啦！

（憲哥：人生嘛～就是要突破框架、勇於嘗試啊！）

大家想聽的、含金量高的分享都在「憲時報導」裡，

在天空中一起陪伴聽眾在很難但其實不難的人生裡成長～

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＃創業第四集談搬家＃秘密客搬家三次的甘苦談 ＃遇到有緣的房東很幸運

和這座城市共好以外，和房東也要共好！

建立雙方都能接受的合約夥伴關係，

讓自己有一個最基本的保護。

要怎麼找到「有緣分」的好房東呢？

從這幾次的經驗中得到「觀察」的重要性，

從周邊日常的觀察，減少遇到「無緣」房東！

搬家以及找到好地點都不是一件容易的事，

在「不容易」的狀況下，秘密客很勇敢地走過來了，

重生的打造更好的空間，用加倍努力的心創造更不一樣的價值，

秘密客可以，你也可以！

共好的努力，共榮的生活！

【本集重點】

用「觀察」來找好房東

跟著大品牌走的location保證沒錯

和房東一起共好

＃一起在天空中聊聊

＃練習好好生活

音樂來源：Urbana-Metronica (wooh-yeah mix) by spinningmerkaba (c) copyright 2011 Licensed under a Creative Commons Attribution (3.0) license. http://dig.ccmixter.org/files/jlbrock44/33345 Ft: Morusque, Jeris, CSoul, Alex Beroza

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2022年我們籌備了豐富的 #隨喜生活 體驗實踐行動

6位#返青嘉義生活者

6種#富民美好生活實踐行動！

邀你一起打開 #隨喜心 開心做自己！

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第二位返青代表

福樟良材店長—陳垣璋（垣垣）

從嘉義高工的室內設計科，牽起了和木頭的緣分

在外地學習了豐厚的木材知識，自信地回到木都嘉義

用他的愛木精神，實踐美好的木質生活

垣垣説：「其實我的出發點很簡單，就只是想介紹木頭的好而已，真的是這樣而已。」

當一個人如此真摯的說著，真的會被他憨直的初衷給感動！

好想知道木頭究竟有多美好呢？

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木頭

是嘉義專屬的隨喜生活

它是，我們不分年齡的玩伴

是強壯又溫暖的保護者

是城市裡最美好的風景

木頭

是最有溫度的建材

欣賞它的人一定是個很有溫度的人吧

邀請最有溫度的你

一起來聆聽木頭、認識木頭！

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【本集重點】

每種木材都有它的個性，和人一樣

木頭是最友善、溫潤的材料

多變的木頭，從衛生紙到蓋房子，都有它！

木頭是不會讓人憂鬱的材質，它不Blue ！

木頭的固碳功能，用最柔軟的方式照顧環境

推薦大家砍樹！人造林，其實就是一種農作物！

為什麼我們要推廣多使用國產木材？

在木都的小孩都要認識木頭！

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