El Minfulness si bien es un poco como la meditación, en este podcast Tere Gutierrez nos explica las diferencias, pero no solo eso, también nos da unos ejercicios que estoy seguro te van a servir en tu día a día, nos comentaba de que cada ejercicio que nos dio son para diferentes momentos del día, uno es para las mañanas y otro en cualquier momento, todo depende del grado de concentración que se merece.

Ella, no solamente es una Couching personal, también empresarial y esto básicamente porque Minfulness se necesita en cualquier momento del día y quien mejor que requiera este grado de concentración que las personas sometidas a niveles de estrés importantes.

No puedes perderte esta entrevista, que por cierto también es recomendable con la práctica del Yoga, que puedes escuchar en el programa 3.

Este martes tenemos con nosotros a la dra Iris Colunga. Reumatologa egresada de la UANL, nos va a hablar sobre el LUPUS ERITEMATOZO SISTEMICO, que ademas de que es una enfermedad Crónica tiene la caracteristica de confundirse con otros padecimientos.

El Lupus es más común en los adolescentes a partir de los 15 años de edad, pero tambien en los adultos mayores, asi que ya sea que tengas un Hijo o hija con estas edades o sea tu Nieto o nieta, pon atención a lo que la doctora nos platicó.

Disipó muchas dudas y nos deja claro el padecimiento de LUPUS ERITEMATOZO SISTEMICO, Que hasta SELENA GOMEZ lo padece.

Por favor compártelo y Danos tus sugerencias para mejorar.

Algunos tips de parte de Pablo Delgadillo, para lograr tus objetivos personales teniendo mucho animo de espíritu, lo puedes lograr con actitud y ganas de hacer las cosas.

Logramos sacar a Pablo de su zona empresarial y darnos unos muy buenos consejos para vivir por Internet, que necesitas hacer? y saber con quien poder tener un Mentor.

Escucha con detenimiento los consejos que tiene para darte, porque podría ser que tu dependencia económica se haya acabado, ya que solo necesitas

UNA COMPUTADORA

CONEXIÓN A INTERNET

LOS LUGARES ADECUADOS

UN MENTOR

No dejes de escuchar este capitulo, como los demás es IMPERDIBLE!!

En este episodio vamos a ver las principales diferencias del colesterol y los trigliceridos y no solo eso, también algunos consejos de alimentación que nos propone el Nutriólogo Sergio Silva, La verdad es que me gusto este episodio porque es un mal que nos aqueja a muchas personas, también considerado como una enfermedad crónica.

A cuidarse se ha dicho!

La Esclerosis Múltiple no es el fin de los días, es el inicio de una cantidad de situaciones que definitivamente podrías estar dejando pasar y te están esperando allá afuera.

El Dr. Rogelio, tenia en sus planes hacer dinero y terminó ayudando a otras personas por medio de su trabajo como DOCTOR y eso es, para mí, un ejemplo de vida, de esos que seguramente estamos buscando todos, ya sea por que vivimos con el trajín diario de la vida o porque no sabemos lo que tenemos y estamos ciegos.

El Dr. Rogelio, te va a platicar como es que ve a la Esclerosis Múltiple como una forma de convivencia y diversión con su familia, no Juzgar, solamente VIVIR.

Wow! que gran tema, por favor no te pierdas esta entrevista...

21 de Septiembre. DÍA MUNDIAL DEL ALZHEIMER, nada mejor que haber esperado un día para entregarte esta entrevista sobre el Mal o enfermedad del Alzheimer, ¿Qué es? y cuales son sus síntomas, pero mas que otra cosa el Dr. Raúl Gutierrez nos regala una idea clara de que hacer no solo con mi familiar enfermo sino también el compromiso con nosotros mismos para saber cuidarlo.

Temas específicos sobre:

Demencia

Señales de Alerta

Deterioro Cognitivo Leve

Fases del Alzheimer

Recomendaciones para Familiares

En fin, que gran tema, te invito a que no te pierdas nada de este Podcast de Alta Especialidad

Definitivamente algo que me encanta de esto, es la diversidad que he encontrado en la personas para ayudar a otras más, la PNL, o Programación Neurolingüistica es sin duda una de las terapias más potentes, no solo para una empres y su personal, también de manera personal. En este episodio la Psicoterapeuta Gestalt Evelyn Camizao nos da unos super ejercicios de empoderamiento mas que poderosos.

A Evelyn la conozco desde hace ya mucho tiempo y de verdad veo el crecimiento personal que ha tenido, pero lo increíble de todo esto es la ayuda que da a sus pacientes con problemas de autoestima, ella se encuentra en la ciudad de Cuernavaca, Morelos y es dueña de la clinica Psicoholistique

Dedicada al Auto conocimiento y Desarrollo personal.

Te suenan algunas situaciones de miedos como evitar ser etiquetado? o el miedo a la autoridad? bueno Evelyn estuvo encantada de darnos algunos tips interesantes.

Te invito a que no dejes de escuchar a Evelyn Camizao y si tienes alguna duda, por favor abajo deja tus comentarios

Gracias por escuchar!

CIDP (siglas en Ingles) o POLINEUROPATIA DESMIELINIZANTE CRONICA, un padecimiento Neurológico que ha causado muchas confusiones y desconocimiento y poco sentido de urgencia.

El Dr. Alfonso Meza es un NEUROLOGO, NEURO-ONCÓLOGO de la Ciudad de Monterrey Nuevo León.

RECOMENDACIONES:

PELICULAS:

- Despertares (Robert DeNiro)

COPIA Y PEGA EL LINK PARA COPMPRARLA EN AMAZON:

https://www.amazon.com.mx/Despertares-Robert-Niro/dp/B00SVEUJR6/ref=sr_1_11?s=dvd&ie=UTF8&qid=1471879762&sr=1-11&keywords=despertares

El día de hoy, tenemos a Verónica Varanpal Kaur (www.facebook.com/kundaliniPuertoMorelos)

personalmente te puedo contar que a ella la conozco desde hace muchos años y he sido testigo de su crecimiento personal, antes de ser una vendedora de publicidad hasta tener su proyecto de Yoga en la ciudad de Puerto Morelos, Quintana roo y ayudar a la gente con problemas de estrés y otros padecimientos…

LINKS DE REFERENCIA:

www.3ho.org

www.kundalinihoy.com

www.ikyta.com

PELICULA:

- Comer Rezar Amar

LIBRO:

-Yogui Bhajan