conocerse, que es una materia que no se cursa, es un trabajo introspectivo en donde empezás a darte cuenta qué te gusta, quién sos, por qué hacés las cosas. En general vivimos la vida muy rápido sin preguntarnos esas cosas. Cuando conocés tus emociones, tomás mejores decisiones, por eso la inteligencia emocional no es una pavada. Se consciente de tus emociones.

El vision board (mapa de visualización), es un tablero visual que busca evocar la versión de tu “yo futuro”, y así atraer aquello que quieres. Muchas veces no sabemos cómo plasmar nuestros sueños o metas. Una buena forma de hacerlo es a través de lo que se conoce como un vision board.

Relajarse, ya sea meditando, leyendo, cocinando,rezando , bailando , cantando , manejando, en la ducha o cualquier tipo de actividad relajante disminuye el estrés y disminuye la reactividad emocional. Conoce como poder hacer más espacio en tu mente para tu beneficio.

Alguna vez sentiste tener una piedra en tu camino, lograr algo y no pudieron lograrlo?, aplicada a todo lo que alguna vez te puso ansioso y hasta llegaste a estresarte, desde la neurociencia y el coaching te brindo una herramienta para poder reconocerlos apartir de hoy y que hacer para no volver a repetir las mismas respuestas a nuevos desafíos.

Cuanto mas trates a una persona como una celebridad , ya sea tu jefe, un empleo nuevo, o una relación, más te trataran como un fans. Empieza a convertirte en la mejor versión de vos mismo, y pasa a ser de una persona que persigue a esa persona que atrae lo que desea.

Continuación del podcats del mundo de Sandri, comparto algunos delos ejercicios del libro. Día 2( la piedra magica). Día 3 (relaciones magica). Día 4 (salud magica). Agradecimientos a los oyentes más fieles. Gracias a todos por estar del otro lado.

Comparto un poco de mi mundo, mi vida personal, un momento difícil que trajo a mi vida un libro, donde se revela un conocimiento crucial.No importa quién seas, donde estés, ni cual sean tus circunstancias actuales, la magia te cambiará la vida por completos . Gracias gracias gracias por escuchar a mi mundo interior.

Agradecimientos por escucharme, que es el coaching, siempre me preguntan!, y el papel de comunicar, ya que entendí, que siempre comunicamos, y todas las personas famosas y exitosas comunican su pasion. Desde su comunicación efectiva que es tu esencia, tu eje, tu centro. ejm:Steve Jobs , mesi, Shakira etc. Y posiblemente vos también.

Cada uno tiene todo el potencial adentro para lograr lo que desea y quiera. El cambio no causa dolor es la resistencia al cambio lo que lo causa. Si tu yo ideal y tu real no están alineados es necesario poner manos a la obra.

Si tu meta es crear una vida extraordinaria, tenes que crear tu propia visión por que si no jamás sabrás cómo llegar a ella, o jamás sabrás hacia dónde te diriges.