迷你人生 Mini Life

By Mini Wolf

歡迎來到迷你人生 Mini Life

一個簡單的話題，一段有意義的聯繫

人生平均只有30000天的日子可過

而我們在生命的平行線上交錯、相遇

可能千里之外、也可能近在咫尺

但每一份相遇都有著一個屬於你我的迷你故事

歡迎進入我的迷你人生，也歡迎分享你的迷你故事。

我是Mini Wolf 獅子座的悶騷大貓

一個身處於大都市平凡生活的平凡人

一個斜槓到不能再斜的活動主持人、有氧老師

喜歡與朋... more

· Society & Culture

FAQs about 迷你人生 Mini Life:

How many episodes does 迷你人生 Mini Life have?

The podcast currently has 55 episodes available.

迷你人生 Mini Life episodes:

February 27, 2026 迷你人生S5 EP5. (暴雷)驚聲尖叫7之不要再”回歸了”

⚠ 本集全程暴雷，請斟酌收聽。

這一集來聊我看完《驚聲尖叫7》的真實感受。

電影試圖回歸原始恐懼，但角色刻劃不足

老角色的出現也缺乏真正的情感重量。

少了過往的懸念與推理樂趣，讓整體張力大打折扣。

Scream 近年的續作系列最迷人的從來不是血腥

而是角色與規則的博弈。

這一次，

我們一起聊聊為什麼第七集讓人失望

以及它究竟少了什麼。

0:00前言-久違的一集

02:25驚聲尖叫系列的特色

04:23缺乏趣味的故事結構

07:13跟上潮流卻造成不合理的走向

12:00欠缺營造的人物角色

17:32淪為B級片的劇情走向

21:16尾聲-我們真的需要第八集嗎?

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25min
February 09, 2026 迷你人生S5 EP4.我們正在過著怎麼樣的新年？

小時候的過年，是紅包、煙火、新玩具，

長大後，我們開始走春、聚餐、拍照，

而最近幾年，自己好像不再那麼期待過年了，

寧願工作，或只是安靜地待在家。

這一集聊聊

過年到底在期待什麼？

是活動？是人？

還是其實，我們只是想被允許停一下？

如果你今年也對過年沒那麼興奮，

那就好好讓自己休息一下吧!!

0:00前言-新年快樂

01:46小時候的過年-回娘家

05:15小時候的過年-紅包及睹博

07:11小時候的過年-煙火

09:04小時候的過年-垃圾食物

11:00與家人的過年

15:51與朋友的過年

19:37與自己的過年

22:27找到屬於自己的新年

23:58尾聲-新年快樂

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27min
January 29, 2026 迷你人生S5 EP3.當歧視被偽裝成正義的那一天

我們很少承認自己在歧視，

因為多數時候

我們真的覺得自己在做對的事。

我們說依法行政

說維護秩序、說保護社會，

卻很少問——這些正義

是站在誰身上完成的。

今天這一集，不想談誰對誰錯，

但當歧視被偽裝成正義的那一天。

來到你身上時，你會沉默

還是你有力量可以為自己說話呢?

0:00前言-意外的一集

01:30歧視無所不在

05:18被包裝出來的正義

07:39因為跟我無關

10:05不再起風的風向

13:00當你被歧視的反擊

16:15當你身在其中時

19:07結尾-感謝大家的努力

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23min
January 20, 2026 迷你人生S5 EP2.人生中那些衝動的時刻

在關係裡、在選擇裡、在覺得撐不下去的瞬間，

往往會有衝動的瞬間

那時候得衝動又帶給自己甚麼轉變？

我為什麼會那樣做？

又是什麼讓我慢慢學會在衝動來臨時，先停一下。

或許衝動不是不成熟

而是我們在成長路上，努力為自己找出口的方式。

如果你現在也正站在某個衝動的邊緣

希望這一集能陪你安靜一下。

0:00前言-開門見山

01:27衝動那檔事

04:45衝動改變我的事

07:41學業上的衝動

10:06工作上的衝動

13:26感情上的衝動

16:20我們如何轉化我們的衝動

19:14結尾-做出一個”短暫”的選擇

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23min
January 12, 2026 迷你人生S5 EP1.做個穩定的人,那些情感的投射與成長

你有沒有過這種時候，

看到一個過得比你更辛苦的人，

你心裡其實不是單純想幫他，

而是會冒出一種很複雜的感覺？

如果你今天也有

被某些畫面、某些人觸動，

也許你不是太脆弱，

而是你其實很清楚，

那條路你曾經走過

本集聊聊-情感的投射

0:00 前言-2026新的開始

02:19 路過的一種生活方式

06:08 同理心的投射

08:57當濫好人還是冷漠的人

12:45 不要用撐得活下去

16:10 學著情緒的轉換

18:30尾聲-做個穩定的人

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22min
December 31, 2025 迷你人生S4 EP10.信念讓夢想實現的人生旅途

如果你現在覺得夢想離你很遠

走的路好像不如預期

不是你不夠努力，

而是你的信念

正在幫你鋪一條比較長的路。

夢想不一定會實現，

但信念會讓你走到一個，

你回頭時不會討厭自己的地方。

如果你也曾經懷疑過自己走的路，

希望這一集，

能陪你一起確認——

你其實沒有走錯，只是走得比較久。

0:00前言-2026新年快樂

01:25夢想與信念

04:05默默地建立的信念

06:43人生不自覺的選擇安排

09:36選擇自己的夢想道路

12:58不愧對自己的人生選擇

14:55保有信念走出自己的路

17:43夢想是讓你前進的動力

19:56尾聲-洗滌自己找出自己的信念

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23min
December 25, 2025 迷你人生S4 EP9.自卑自大自娛自信自省的人生變化

想聊一個我很久不敢完整面對的主題—自己。

回頭看過去的時候，會很快替自己下評語：

那時候太笨、太幼稚、太自以為是，

甚至會覺得「那時候的我，真的很爛」。

但長大後發現

那些狀態不是單純的好或壞，

而是每一個階段的我，

正在用自己能理解的方式活著。

從中學時期因為成績而產生的自卑

到高中因為被肯定而膨脹的自大；

從大學選擇躲起來的自娛，

到犯錯後學會承擔、慢慢建立的自信；

最後走到現在，開始學會停下來，看見自己的自省。

我只是想誠實地記錄人生轉變

你找到屬於你生命中的"開關"了嗎?

0:00前言

02:26中學時期的自卑

07:41高中時期的自大

11:00原來你變成了爛人

14:50大學時期的自娛

19:43做錯事後改過的自信

23:10我們在幸運的階段長大

26:34找到人生轉變的”開關”

29:59結尾-人生的自省

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34min
December 09, 2025 迷你人生S4 EP8.那些歌帶給你與我的故事

有些歌，你一聽就知道

那段人生又回來了。

青春的 KTV

遠距離的心酸

失戀的不甘

長大後才懂的溫柔與痛

每一首歌都像一個記憶點

把你曾經的情緒完整封存。

這集，我想跟你分享那些陪著我走過不同階段的歌：

有在最累的時候給我力量的；

有在戀愛裡讓我悄悄心動的；

有在失戀時唱到哭的；

也有長大後才聽懂的那些成熟與釋懷。

這些歌就是我一路上的人生背景音樂。

而我相信，你一定也在某句歌詞裡，聽見了自己。

0:00 前言-超忙碌的年末生活

02:53 KTV的開嗓歌曲

07:22 KTV近期必唱歌曲

09:10生活中的鼓勵歌曲

12:29感情的探索歌曲

16:11自我沉澱的歌曲

23:17大人們的愛情歌曲

28:02令人心碎的旋律

32:49來點正能量

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37min
November 25, 2025 迷你人生S4 EP7.原來迎合是我們生存的方式

在成長的路上比起逃避

我們更常做的，或許是「迎合」

迎合他人的期待

迎合場合的氣氛

迎合關係裡對方需要的情緒價值。

有時候我們以為這是懂事、是貼心、是成熟；

但慢慢地，你會發現：

我是不是忘了自己真正想要什麼？

如果你總是太懂事、太貼心、太努力，也太累

這一集，想讓你稍微卸下盔甲

看看那個一直被你藏好的自己。

0:00 前言-逃避瞎聊時光

02:24 懂事是比較好聽的迎合

04:45 為了”變好”而迎合別人

07:45 “提前長大”的迎合

09:55 大智若愚的迎合

12:22 迎合討厭你的人

18:27 職場中官僚的迎合

21:10 感情中的迎合

25:06 結尾-迎合中找到真實的自己

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30min
November 24, 2025 迷你人生S4 EP6.原來逃避是我們長大的方式

有沒有發現，我們越長大，越會「逃避」？

逃避面對討厭的人

逃避講清楚

逃避承認自己的脆弱

甚至有時候，逃避的不是事件

而是自己的情緒。

我想跟你聊聊那些我們人生中不敢面對的時刻：

學生時代對愛情的逃避

長大後對關係的逃避

工作上的推拖拉

面對生離死別時的無力……

以及最近，我因為沒有力氣處理情緒

而選擇直接離開。

逃避真的錯嗎？

還是有些時候，

它其實是一種「自我保護」？

這一集，想讓你知道：

原來逃避，不是懦弱

而是我們學會照顧自己的第一步。

0:00 前言-迷你人生一周年

01:29 ”逃避”開始陪你成長

02:57 我們學習如何逃避

04:52 學生時期的逃避

07:14 與家人的逃避

09:09 年輕時感情的逃避

13:29 工作上的逃避

16:23 生死議題的逃避

19:17 如今-那些長大後的逃避

21:15 在累的時候選擇保護自己，是成熟，而不是逃避

24:39 結尾-找出自己逃避的方式吧!

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28min

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