En el capítulo de hoy hablamos de las famosas ‘personas tóxicas’ y nos centramos en los comportamientos, acciones y actitudes que nos hacen daño.

¡Hola! Hoy hablamos sobre los suplementos. A raíz del video de Bella Hadid tomando más de 14 suplementos diarios, hoy nos preguntamos: ¿es bueno o malo tomar suplementos? ¿Y qué inconvenientes tiene que un personaje público normalice su consumo?

En el capítulo de hoy hablamos de la dismorfia corporal, un tema bastante complejo que afecta a muchas personas. Te cuento cómo la viví y qué herramientas me han ayudado. Este capítulo te puede ayudar si sufres dismorfia corporal o tienes malos días con tu imagen corporal.

Hoy hablamos sobre mitos y creencias populares en una relación. ‘Si no me quiero yo nadie te va a querer, ‘Si mi pareja no siente celos no me quiere’ y ‘si se apaga la llama se acaba el amor’

En este nuevo capítulo os digo lo que yo intento decirme a mi misma a diario. A lo largo de nuestra vida, tomamos miles de decisiones y es inevitable arrepentirse de algunas. Hoy te invito a pensar de una forma más positiva y visualizar el error como una oportunidad y un aprendizaje más ✨

Hoy hablamos del amor propio, un término que suele confundirse con el egocentrismo. Te explico mi punto de vista sobre qué es tener amor propio, qué es ser egocéntrico y al final del episodio hablamos sobre los mitos del amor romántico 💕

¡Hola! Hoy quiero hacerte reflexionar sobre las opiniones y las críticas hacia el cuerpo y el físico de las otras personas. También hablamos sobre la superficialidad y mitos sobre el feminismo. Gracias por escucharme ✨🫶

¡Hola! Hoy os hablo sobre red flags/banderas rojas en una relación. Concretamente sobre tres señales de alarma: love bombing, gaslighting y celos.

¡Hola! Hoy te cuento porque salir de fiesta y beber alcohol cada vez me interesa menos. ¿Te pasa lo mismo?

¡Hola! Bienvenidas un martes más a Mi Querida Yo. Hoy os hablo de un tema muy importante (para mi lo es y mucho) y es la DEPENDENCIA emocional. A veces en la vida nos apoyamos tanto en alguien que cuando queremos caminar solas, nos damos cuenta que no sabemos o que nos cuesta. Hoy quiero decirte, ya sea si has sufrido esta dependencia emocional hacia alguien o no, que eres una mujer libre, valiente e independiente, porque estos tres adjetivos son los que me repito cada mañana 💗