🌿 匿名のリスナーさんから届いた

深いご相談へのお返事です

家庭内での慢性的な不機嫌

ため息、舌打ち……

ひとりで抱え込まないでほしい

そんな想いを込めてお話ししました🍀

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🎂 娘が6歳になりました🌷

単身赴任のパパも帰ってきて

家族3人で迎えた誕生日に事件が……🔍

サンリオのキーホルダー紛失

娘との言い合い

パパの優しい嘘

そして見知らぬ誰かの優しさ。

"2つの優しさ"に包まれた

忘れられない一日のお話です🕊

後半は、リスナーさんからの

お便りへのお返事も🌷

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リスナーさんから届いたメッセージ✉️

子どもに抱いてしまう罪悪感についてお話ししています。

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🦶 前半:夜中に飛び起きた

くるぶしの激痛について

40代、健康と向き合いたい話🥲

💌 後半:リスナーさんから

届いたお便りへのお返事

「今、笑えない」と

罪悪感を抱くあなたへ

メッセージを寄せてくれて

心から感謝します🍀

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💄 今回はリスナーさんからのお便りと

化粧ポーチの中身大公開回です!

リスナーさんが教えてくれた

「スペ113」という言葉。

身長から体重を引いた数値で

体型を競う風潮があるそうで……

筋肉量も骨量も無視した数値競争には

正直、危うさを感じます。

健康が何より大切。

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後半は、2ヶ月前にリニューアルした

無印良品の化粧ポーチの中身を全部見せ✨

▶︎ チーク2色使い(キャンメイク×セザンヌ)

▶︎ プチプラ&韓国コスメのリップ事情

▶︎ 40代に強くおすすめしたいセザンヌの優秀リップ

▶︎ アホ毛を抑えるあのスティック

▶︎ そして……胃薬の太田胃散さん(笑)

皆さんの推しコスメ、ポーチの定番も

ぜひ教えてください😊

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🎙️ 今回はお便り紹介&"令和の新語"特集!

リスナーさんからの

驚異の朝活ルーティンに脱帽🌷

心のこもったメッセージ

本当にありがとうございました✨

後半は、最近知った新しい言葉たち

▶︎ フレネミー

▶︎ 告ハラ

▶︎ マルハラ

▶︎ メロい / キャパい / タイパ / ヌン活

私、もしかして"マルハラ"してるかも?(笑)

コミュニケーションって難しい〜🥲

聞き慣れない言葉があったら教えてください😊

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🏀 今回は、ちょっと心がざわついた一週間のお話。

「琉球ゴールデンキングス」のお話。

準優勝でシーズン終了……からの

岸本隆一選手の京都移籍&

ヘッドコーチ退団という衝撃ニュースに

今の気持ちを正直にお話ししました🥲

後半は、生理期間中のメンタル揺らぎについて。

朝のおにぎり事件、娘に救われた瞬間

40代の体との向き合い方まで🌷

皆さんの過ごし方も教えてください😊

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🌅 リクエストにお応えして、今回のテーマは「私の朝活」!

毎朝5時起き、まず歯磨きとぬるいお湯。連絡業務は全部朝にまとめて、スキンケアや身だしなみもこの時間に。娘を起こして、朝ごはん、三つ編み、保育園へ……。

おしゃれな朝活じゃなくて、ただの「朝の活動」のリアルをお話ししました(笑)

メイク時短の救世主・まつ毛パーマの話や、無理せず続けるコツも🌷

続けられている理由は、たぶん「頑張りすぎないこと」。疲れた日は潔く諦めて、たっぷり寝る。それでいいと思っています。

皆さんは朝、何時に起きていますか?

無理のない範囲でいいので、それぞれの朝のかたち、聞かせてもらえたら嬉しいです🌷

5月10日にレフ沖縄で開催した母の日イベント、140名以上のご来場ありがとうございました!✨

💌 メッセージカード作り、📸 フォトブース＋無料郵送、💅 ネイル・メイク体験、🛍️ 物販や 💐 お花の販売など、家族で過ごす特別な一日を振り返ります。

👨‍👩‍👧 「今の家族の形は有限」という想いを込めた初開催の手応え、心に残った参加者の皆さんとのエピソード、そして来年・今年中のオフ会開催への想いまで、たっぷりお話ししました🎙️

人生の選択を決断したリスナーさんへエールを🍀

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