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《迷走神經的自我檢測與治癒》身心療癒第一步：調整好神經系統狀態。

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瞭解迷走神經、自律神經


就能自我療癒，人人都是身心靈大師

本書特色

🆗 詳述自律神經系統三大迴路、五種狀態，以及相對應的情緒感受

🆗 從神經系統有效改善憂鬱、焦慮、泛自閉症、創傷後壓力症候群

🆗 自主檢測、調整迷走神經功能，不到三分鐘，迅速找回健康

🆗 節目內容：

  • 介紹如何檢測自律神經健康 by Apple watch
  • 多重迷走神經理論的重點

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    閱聽閱好By 紀青｜Hear to Heal