Mia podkasto pri sano

By Daniel Jesús Araque Acosta

Mi nomiĝas Daniel, mi estas venezuela kuracisto.

En MIA PODKASTO PRI SANO, vi trovos informojn pri sanaj temoj, kiuj inkluzivas la jenajn kategoriojn: infana sano, sanproblemoj por maljunuloj, mensa ... more

Download on the App Store

Download on the App Store

Get it on Google Play

FAQs about Mia podkasto pri sano:

How many episodes does Mia podkasto pri sano have?

The podcast currently has 27 episodes available.

Mia podkasto pri sano episodes:

June 15, 2023 ANONCO: Fundamento de Nutrado (Libro)
Fundamento de Nutrado: de teorio ĝis praktiko.
Nova libro en Esperanto
Por apogi la kanalon vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ
Lightning network: [email protected]
...more
3min
May 06, 2023 Maljuniĝo kaj sano
En ĉi tiu epizodo ni diskutos la gravecon konservi bonan sanon dum ni maljuniĝas.
En la unua segmento:
Mi eksplikos la oftajn aĝajn rilatajn sanzorgojn kiel demenco, ostoporozo, kaj kardiovaskula malsano.
Mi provizos informojn pri kaŭzoj, simptomoj, kaj traktadoj por tiuj kondiĉoj.
Ni pritraktos oftajn miskomprenojn pri maljuniĝo kaj tiuj sankondiĉoj.
En la dua segmento:
Mi respondos al la demando, kiel konservi fizikan sanon en pli posta vivo?
Ni diskutos la gravecon de regula ekzercado kaj fizika aktiveco por konservi bonan sanon dum ni maljuniĝas.
Ankaŭ, mi provizos konsiletojn pri kiel korpigis ekzercon en ĉiutagan rutinon.
Kaj fine, ni parolos pri la rolo de bona nutrado.
En la tria segmento:
Ni traktos pri Kiel konservi la menshigienon en pli posta vivo?
Ni diskutos la gravecon de mensa sano en konservado de ĝenerala sano kaj bonfarto.
Ankaŭ mi donos konsilojn pri kiel administri streson kaj angoron en posta vivo.
Aldone, ni diskutos oftajn mensajn kondiĉojn kiel depresio kaj angoro, kaj provizi informojn pri la simptomoj kaj traktadoj por tiuj kondiĉoj.
En la lasta segmento:
Vi scios la respondon al la demando
Kiel elteni la defiojn de maljuniĝo?
Ni diskutos la defiojn de maljuniĝo, kiel izolado kaj perdo de sendependeco.
Kaj laste ni diskutos la gravecon resti socie engaĝita kaj konservi senton de celo en posta vivo.
Fine, mi dankas al mia subtenanto de Patreon STEVEN kaj al ĉiuj miaj aŭskultantoj.
Memoru ke vi povas subteni min Pere de Patreon ĉe:
https://www.patreon.com/cxapelo
Aŭ rekte donaci ion al mi pere de Bitcoin, ĉar ĝi estas la pli facila kaj sekura maniero por ricevi internacian monhelpon en Venezuelo.
Jen mia BTC-monujo:
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ
Kaj mia adreso de Bitcoin Lightning network ⚡
[email protected]
Dankon pro via subteno.
...more
27min
January 13, 2023 Sonlibro: Manlibreto de Epikteto (kvina parto)
Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) [email protected]
...more
15min
January 13, 2023 Sonlibro: Manlibreto de Epikteto (kvara parto)
Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) [email protected]
...more
15min
January 13, 2023 Sonlibro: Manlibreto de Epikteto (Tria parto)
Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) [email protected]
...more
12min
January 13, 2023 Sonlibro: Manlibreto de Epikteto (dua parto)
Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto.
Elhelenigis: Gerrit Berveling
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) [email protected]
...more
15min
January 13, 2023 Sonlibro: Manlibreto de Epikteto (unua parto)
Sonlibro
Manlibreto de Epikteto (135 p.K.)
La Enĥeiridion aŭ Manlibreto de Epikteto (antikve-greke Ἐγχειρίδιον Ἐπικτήτου, Enkheirídion Epiktḗtou) (enĥeiridion estas greka por "tio, kion oni tenas en la mano") estas mallonga manlibro de stoika etika konsilo kunmetita de Ariano, 2a-jarcenta disĉiplo de la greka filozofo Epikteto. Elhelenigis: Gerrit Berveling.
Por legi la libro: https://web.archive.org/web/20080102033634/http://www.esperanto.gr/esp/grek/els/epi.htm
Por aŭskulti ĝin
https://anchor.fm/miapodkastoprisano
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
#bitcoin (BTC
19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ
BTC (Lightning network) [email protected]
...more
15min
December 26, 2022 Kiel maksimumigi dopaminon kaj motivadon
Ĉi Foje mi tradukas parton de la podkasto de neŭrosciencisto Andrew Hubermann kie oni parolas pri dopamino kaj kiel maksimumigi motivadon.
Por apogi la podkaston vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: [email protected]
Filmeto pri dopamino (angle)
https://youtu.be/ha1ZbJIW1f8
...more
21min
December 26, 2022 Optimuma matena rutino
Ĉi foje mi tradukas parton de la podkasto de neŭrosciencisto Andrew Hubermann kie oni parolas pri optimuma matena rutino.
Kion vi devas fari por plibonigi vian vivon kaj esti pli aktiva dum la tago. Ni parolas pri tio en la nuna epizodo.
Por apogi la podkaston vi povas aboni ĉe https://www.patreon.com/cxapelo aŭ donaci (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: [email protected]
filmeto pri la temo. (Angle) https://youtu.be/gR_f-iwUGY4
...more
30min
December 24, 2022 Homa cerbo, apopleksio kaj akuta traŭmata cerba vundaĵo
Por apogi la podkaston https://www.patreon.com/cxapelo
Aŭ sendu donancojn per bitmono (BTC) 19CRmSZRpaowzghyfzj5382fknZRZEiBuZ aŭ ĉe Lightning network: [email protected]
...more
11min

FAQs about Mia podkasto pri sano:

How many episodes does Mia podkasto pri sano have?

The podcast currently has 27 episodes available.