面包人派对

主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥

这期播客我们来聊一聊主播们的朋友圈都是什么MBTI人格成分。听众朋友们听我们播客的同时也可以盘一盘自己的朋友圈都是怎么样的~

另外，我们的16型人格访谈系列还在进行中，有兴趣加入播客录制的伙伴可以在下方链接填写报名表～

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时间轴

01:45 在某个阶段非常亲密的朋友，但在那个阶段过去后就断联了，大家是如何看待这种情况的？

06:30 ENTP李导的闺蜜都是ESP，都是十几年以上的闺蜜，S人闺蜜在你遇到人生选择时会给出各个方面的分析，而P人能玩在一块

09:10 ESTJ小酥的闺蜜都是FJ人，其中有3个因为当前状态更接近所以走得更近，F人会觉得T人更理性，F人能给到T人更多情感支持

12:00 INTP军昊的最好朋友都是F人，虽然人生阶段不同见面也不多，但能够分享人生经历和状态，F人能够维系关系

14:37 对闺蜜和好兄弟的定义：小酥认为“可以一起做很多事情”是必要条件，军昊认为能产生利益牵扯的算最亲密的朋友，李导认为可以“拖孤”的是闺蜜

20:20 ENTP李导觉得真正的闺蜜定义是可以“托孤”的

21:30 ESTJ小酥觉得朋友之间建立深层次的信任是很难的

22:22 第二阶段的朋友汇总：长期联系的稳定朋友

23:30 ESTJ小酥长期稳定的关系的朋友以SJ为主，从高中毕业后，在线上长期稳定联系，每年都会定时聚会。认为SJ人比较能维系长期稳定的关系。

27:40 INTP军昊长期稳定的关系都是F人，但是其他字母差异比较大，面对不同人格的朋友军昊会以不同的相处方式进行相处

29:20 ENTP李导的SJ高中朋友小艺，在放学时拉着李导在摇摇晃晃的公交里手拉手背单词

34:00 SJ人会以一个人小时候的初高中学习的印象定终身

35:00 ENTP李导初中和成绩好的人关系好，高中则反过来

35:45 第三阶段：现阶段关系比较好的朋友，或者偶尔有联系的朋友

36:40 ESTJ小酥读书时都是SJ朋友，工作后见的都是N人

41:15 N人容易一上来就闪闪放光，让你期待值拉满，后面稍不靠谱一次，就会让你对他的印象大打折扣

42:10 李导在电影学院念研究生时的文艺青年朋友们，大家都活在香港电影工业辉煌的余晖里，在学习这个专业时，这个专业已经走了下坡路

43:05 爱做梦的男女青年，以fp人居多，敏感又破碎，絮叨叨但却很幽默，很多痛苦都很小但是却很真挚的人

46:50 文艺男女青年们，喜欢冥想，打坐，喜欢灵魂层面的一些icon，希望在精神层面达到统一

51:00 军昊学生生涯结束以后，工作以后的朋友，以e人为主，enfj、entp等等，跟e人玩耍比较不累

53:20 军昊的爱情观和友情观较一致，交朋友会因人而异，根据每个朋友自身的特质来和他沟通相处

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本期发言仅代表个人经历分享

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主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊

接上一期播客，我们继续来了解3位INFJ魔法绿老头的职场和生活经历，从不同性别和人生阶段的视角来剖析INFJ的进阶之路。

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时间轴

0:15 INFJ领导如何给下属分配本不属于他们该做的工作？小E会短期利益给足，长期成长考虑到，老邢会自己扛下

06:55 INFJ在职场里的人际关系算很好的，与人为善，会站在对方的角度思考，共情能力强

10:25 小E对INFJ的职场人际关系思考：INFJ是i中最e，擅长润物细无声的梳理关系

14:05 老邢的职场困惑：会不会在职场上对别人太好，而让别人觉得你不够专业，很难拒绝别人

17:45 灵魂发问：绿老头INFJ是如何定义成功和生活未来的目标的

22:35 在走向自己定义的成功的路上，INFJ才如何采取对应的行动来达成人生的目标的

23:45 P人难以想象的生活！小E分享自己“含J量”浓度异常高的日常生活，从而达成对自己的期许

30:45 老邢利用通勤时间完成运动（走路40分钟）和阅读（微信看书2小时），把工作当成游戏来解决自己下班后的焦虑

34:40 小怡和老邢希望改善自己“不懂得拒绝”的老好人习惯，老邢和三三希望自己的好奇心有所收敛，能够让精力更聚焦

39:00 老邢想象中的10年后生活：在健康领域创业，有自己的工作室来实现自己的想法，年收入百来万，有一群志同道合的朋友

40:30 小怡想象中的10年后生活：有遇到很喜欢的人会考虑恋爱结婚生子，希望自己更笃定也更自由，不和时间赛跑，不像年龄低头

43:10 三三想象中的10年后生活：不缺钱，不愁房愁车，有老婆就陪老婆，没老婆就使命驱动，做做公益，比较在意亲密关系和后代的教育

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主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊

本期播客开始，我们将邀请听众朋友们与我们一起线上交流～以16人格为单位，每次播客邀请同一人格、各行各业不同年龄的伙伴一起聊聊经历和困惑，谈谈情感和憧憬。

这一期我们很高兴请到了3位INFJ魔法绿老头和我们畅谈情感、职场和生活经历，从不同性别和人生阶段的视角来剖析INFJ的进阶之路。

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时间轴

02:15 嘉宾自我介绍：三三，25岁喜欢桌游摄影的互联网运营；小E，喜欢探索内心的文案工作者；老邢，工科转战大健康行业的营养师主管

07:44 三三在很长一段时间里陷于情感漠视状态，但出于“身份”会有“讨好”付出，在脱离原生家庭后逐渐走出抑郁

10:16 小E爆料李导七年前的“缺德”事件：冒名给异性好友发表白短信。小E崩溃。ENTP闺蜜创飞INFJ

14:25 小E情感心得：认为一段感情需要有一个明确和正式的开始， 在感情里不能靠“作”和一味迎合，失去对方也失去自我

17:10 INFJ谈恋爱要警惕自证陷阱，不要委屈自己迎合对方，不要变成自己不喜欢的样子

22:15 爱有五种语言，你需要对齐你和你的伴侣最习惯使用的语言

27:00 对于家庭里，谁主内谁主外，老邢认为最重要的是两人达成一致，并管理好彼此的预期

33:40 INFJ男在什么情况下会决定表白一个女生？

36:45 INFJ在职场上记忆最深刻的成就或者事件

42:00 INFJ在职场中幸福感的最主要的来源是哪里？

45:00 INFJ在工作中寻找乐趣时，责任感、兴趣、成就感三者的排序

48:00 INFJ老邢工作是为了找到工作的那颗“珍珠”

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主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥

明天就是520情人节了，本次的播客主题我们也围绕MBTI网络热门“官配”展开。你被荣格衍生理论指派的“官配”对象是你的心仪人格吗？欢迎与我们讨论哦～

另外，从下期播客开始，我们将邀请听众朋友们与我们一起线上交流～以16人格为单位，每次播客邀请同一人格、各行各业不同年龄的伙伴一起聊聊经历和困惑，谈谈情感和憧憬。有兴趣的伙伴可以在下方链接填写报名表～

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时间轴

02:45 荣格八维的8个功能分别代表什么含义，详细内容可以订阅“面包人派对”播客收听第8期内容

05:20 荣格八维八个位置中，阳面功能四个位置的含义：主导功能、辅助功能、永恒孩童和劣势功能

07:35 李导从自身ENTP的角度来解释怎么反推理解荣格八维阳面功能

09:50 荣格镜像官配CP：主导功能、辅助功能、第三功能和劣势功能镜像对应，被认为在认知功能上具有互补关系（1-4号功能，NSTF的位置不变，内外倾互调）

12:00 举例：INTP(Ti Ne Si Fe）和ENTJ(Te Ni Se Fi），军昊镜像人格官配ENTJ正好符合他的白月光画像，NT字母一样，所以价值观导向比较同频

14:15 ESTJ小酥认为Ti和Te作为主导功能时两种人格处事的出发点不一样，可能会导致ITP和ETJ的官配没有那么合适

17:22 互补官配CP：主导功能与劣势功能交叉且共享NS，即一方主导功能与另一方劣势功能相同，且共享直觉或感觉的人格（1、4功能对调，2、3功能内外倾对调）

17:51 举例：INTP(Ti Ne Si Fe）和ENFJ(Fe Ni Se Ti），军昊认为互补组双方间有“崇拜感”，对于恋爱来说是加分项

23:00 1、4功能对调导致互相能很快彼此共情，但是毕竟一个是劣势功能、一个是主导功能，无法长线“共振”

25:05 交叉组官配CP：辅助功能与第三功能交叉对应，形成一种由内而外的认同感，内在价值观契合且表面性格互补（1、4功能内外倾对调，2、3功能对调）

26:40 举例：ENTP（Ne Ti Fe Si）x INFJ（Ni Fe Ti Se) ，会被深深吸引

28:30 人和人之间最大的差异是第一功能，谈起恋爱来比较累，不能走到最后

30:50 吸引、适合、长期适合在一段感情里是三件事，爱上的是具体的一个人，不是某一种人格

33:20 ESTJ小酥认为：J人和P人，I人和E人不能硬配，她更喜欢和自己相似的人

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主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥

如果我们一生桃花不断，那从少年时代到白发苍苍，我们可能会拥有青梅竹马、白月光、朱砂痣、友达以上恋人未满的暧昧对象或FWB、配偶、危险情人和黄昏恋对象，如果他们分别对应16型人格，你希望这些“梦中情人”都是什么人格呢？

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时间轴

04:10 青梅竹马：从小跟你一起长大的异性，互动较多，可能存在情愫

06:25 INTP军昊希望自己的青梅竹马是ESFJ，完全相反的四个字母，如同《怦然心动》里的男女主

08:25 ESTJ小酥希望自己的青梅竹马是跟她互补的，打辅助的，大概率是ISFJ和ISFP

09:20 ENTP李导真实的青梅竹马是ISFP，笨拙的对自己好，护着自己

11:00 SF人，会容易给人亲近亲密的感觉

11:45 白月光：对这个人有强烈的好感，早期你对爱情的完全想象，会影响到你之后的择偶，奠定你对爱情的审美

13:15 INTP军昊的白月光是ENTJ，可望不可及的高冷女神，完美，全校同学的焦点

14:50 ESTJ小酥的白月光是体育男ISTP，酷酷的男生，风一样的男子，精干肌肉男

17:58 ENTP的白月光是INTP，喜欢独特小众，人群中不显眼但只有你懂他的独特的男生，清瘦，文质彬彬，不善言辞

21:30 朱砂痣：跟Ta曾经轰轰烈烈在一起，但是最终BE，会有遗憾

22:00 INTP军昊的朱砂痣选择：INFP。在遇见时很纯爱，志同道合，但最终由于两人都太虚无和不切实际而走不下去

25:20 ESTJ小酥的朱砂痣选择：ENTJ。本质上两人比较相似，很快到达same page，但是会因为令人遗憾的矛盾点BE

28:11 ENTP李导的朱砂痣选择：ENTP或者ESTJ和ENTJ。要不就是ENTP的抓马情节，要不就是“暴君”的杀伐果断

30:20 ESTJ小酥的友达以上恋人未满的选择：INFP。阳面功能一致，可以彼此共情，但是本身性格差异太大，不太适合成为伴侣

33:21 INTP军昊的友达以上恋人未满的选择：INFP。如果不做伴侣，可以一直以朋友的身份关注对方的生活

34:50 ENTP李导的友达以上恋人未满的选择：ESFJ和ENFJ。李导理解的恋人未满是对方不配作为伴侣，下头之后直接拉黑

37:03 ESTJ小酥额外想到的FWB选择：ENTP。某些人生阶段没有精力去投入一段感情，但是有精神和肉体陪伴的需求

38:35 ENTP李导的夫妻选择：INTJ。类同白月光的INTP，但是婚姻有点像战友关系，需要对方更靠谱

40:40 ESTJ小酥的夫妻选择：ISTJ和ESTJ。认为夫妻是特殊的抱有情意的合作关系，因为STJ的学习能力强，能更快get彼此

43:00 INTP军昊的夫妻选择：没有具体的设想，两个人需要在合适的时间碰到一起，真爱是一个奢侈品

45:20 INTP军昊的危险情人选择：ENFP，双方在这段感情中可以抛开一切，只需要考虑快不快乐，双方可以得到极致的恋爱体验

48:40 ESTJ小酥的危险情人选择：INFJ、INTJ，对方都可以在这个身份上，不会更进一步，不会让对方产生困扰

51:10  ENTP李导的危险情人选择：ENTP、INFJ、ESTP，ENTP是基于“自恋”，其他两类是因为这些人格有她没有的特质

54:00 INTP军昊的黄昏恋选择：INTJ，双方相处不费力，双方既可以去体验不一样的事情，也可以单独做自己喜欢的事情

56:40 ESTJ小酥的黄昏恋选择：ENFP，奋斗了一生的最后可以去放松，可以去旅游、体验其他事情。

58:00 ENTP李导的黄昏恋选择：ENFP，如果晚年还有一个活蹦乱跳的小老头，是很能吸引她

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本期讨论内容仅代表主播个人头脑风暴

不意味着我们每一种情况都想谈恋爱！

也不代表7个情人身份是多还是少！

仅供参考！仅供参考！！

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主播：ESTJ小酥/ENTP李导/INTP军昊

本期让我们继续开脑洞：如果16型人格出现在你的人际圈里，你会希望他们分别在你的哪个人生阶段以什么身份关系和你相处呢？

时间轴

00:50 ESTJ小酥许愿有ESFJ的子女，因为会很“孝顺”，同时也希望出现ESFJ的朋友能时刻“记住”她

02:10 ENTP李导觉得ESFJ只要不是“亲妈”都可以，因为被管的太多了

03:35 INTP军昊希望有一个ESFJ朋友，从小到大关系都很好，因为可以一直相处的很愉快

04:50 ESTJ小酥觉得ISTP很好的游戏或旅游搭子，双方可以很玩得来

06:25 ENTP李导花痴上身，希望出现一个ISTP是偶像剧里面的高冷男神，但是对李导一见钟情，最好是“忘年恋”

07:55 INTP军昊角色ISTP是一个没有存在感的竞争对手，因为不会对自身产生影响

09:10 ESTJ小酥希望ISFP是一个饭搭子，因为她觉得ISFP的品味比较好，也可以提供穿搭艺术建议

10:10 ENTP李导最期待的邂逅，是在旅行过程中，遇到的一个艺术家，在一瞬间被吸引

11:45 ISFP在INTP军昊眼里是一幅画，因此INTP军昊许愿可以碰上一个ISFP的crush，双方度过美好的时光但是相忘于江湖

13:50 ESTJ小酥许愿ESTP是她吃喝玩乐的搭子，或者有野心有抱负有能量的事业上的竞争对手，能让她遇强则强

15:43 INTP军昊许愿ESTP是他好朋友的好朋友，希望可以时不时一起出去玩很开心，但不要每天都待在一起

17:00 ENTP李导许愿ESTP是带她领略世间一切美好事物的闺蜜，带你看这个世界的所有可能性，教你勇敢的面对世界

18:35 ESTJ小酥和INTP军昊希望ESFP是小组代表，对外做公关、做演示那个人，ENTP李导希望ESTP是帮她吵架打架的女战士

21:15 ESTJ小酥许愿ENFJ是个会照顾组员情绪，带组员玩乐且上进的直属领导，团队里面特别会来事的人

22:48 INTP军昊许愿ENFJ是他的同事，团队气氛会更好

23:30 李导许愿ENFJ是能在自己创业资金短缺的时候的借钱对象，毕竟他们感觉都很有钱且很爱显摆

25:15 ESTJ小酥认为INFJ做朋友令人特别舒适，既有fe辅助功能带来的照顾人的能力，又有比较好的边界感

26:42 ENTP李导希望INFJ是自己某个艺术系的朋友，在无关紧要的小细节上讲出人生哲理和宇宙真谛

27:44 INTP军昊希望INFJ是自己的男性损友，因为他喜欢和男生开玩笑，所以需要对方开得起玩笑，又有边界感

29:35 ESTJ小酥觉得INFP是最好的看展搭子，因为足够文艺，其次INFP也是很好的旅游拍照搭子

30:29 ENTP李导觉得INFP是很有安全感的吐槽搭子，也是能够提供陪伴的吃喝玩乐搭子

31:30 INTP军昊很喜欢INFP的文字表达，希望INFP是自己学生时代的好朋友，有一段美好的童年回忆，还能看朋友圈

32:37 ESTJ小酥非常希望有ENFP的父母，因为觉得他们对子女一定很包容且有爱，如果可以也希望有ENFP的助理

34:17 ENTP李导希望有ENFP母亲，可以不要管束自己；但不能是父亲，因为需要父亲给自己留千亿家产

36:16 INTP军昊希望ENFP是自己的同学或者旅行搭子，让自己的学生生涯或者旅途更有姿有色

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主播：ESTJ小酥/ENTP李导/INTP军昊

本期话题让我们打开脑洞来许愿：如果16型人格出现在你的人际圈里，你会希望他们分别在你的哪个人生阶段以什么身份关系和你相处呢？让我们来听听三位主播是怎么许愿的？！

时间轴

03:59 ESTJ小酥觉得同人格的ESTJ思维同步，合作高效很百搭很顺当，可以是同事、搭子、伴侣

05:09 ENTP李导希望ESTJ是自己的人生大考老师，做完美规划；或者是她的投资人，感觉项目会很稳当

08:19 INTP军昊希望ESTJ是自己的兴趣班老师，因为INTP对感兴趣的事情才会不排斥枯燥的练习，ESTJ能给到详尽的体系

10:51 ESTJ小酥希望ENTP是创业搭子，因为ENTP能想、点子多，能帮助ESTJ拓宽可能性，且比INTP的配合度好一些

13:27 INTP军昊希望ENTP是关系好的同级跨部门同事，因为觉得职场关系太微妙，需要和ENTP讨论职场八卦需要有一定身份边界

17:00 ENTP果然是很自恋的，视同人格为最亲密的爱人，因为“能得到极致的恋爱体验”

19:00 小酥觉得INTP适合当和她没什么关系的教授、领导或兴趣搭子

22:15 李导许愿INTP是她的“舔狗”，随叫随到帮他解决问题

24:10 军昊觉希望在中年后认识一个INTP的好朋友，因为那个年龄的INTP知识面广，和他聊天能获取很多知识和启发

27:10 主播三人一致认为INTJ适合当合伙人，李导除此之外还想“认爹”

29:00 INTP军昊许愿INTJ是他的创业合伙人，在他不擅长的方面做很好；创业时可以把完全不擅长的事情放心交给INTJ，相信ta能做好，一点都不不需要操心

32:08 ESTJ小酥觉得ENTJ只能做她的教练，或者跟她没啥太多关系的大老板，ENTJ的目标感和远景规划能力强，有压迫感

33:21 ENTP李导希望ENTJ是她下属，希望下属给自己画饼，下属PUA自己也PUA老板……

34:09 INTP军昊认为ENTJ好的点在于很有目标感和前瞻性，ENTJ很愿意分享他的前瞻性想法，ENTP李导希望ENTJ是她的创业导师，为年轻人指一条明路

35:40 ENTP李导想要ISTJ做自己的下属，或者公务员朋友，做实事的公务员，很踏实

37:50 INTP军昊也希望ISTJ做自己的下属，很安心做实事

38:40 ESTJ小酥最心水的人格ISFJ，能够提供情绪价值，每次都记得对方的喜好，希望ISFJ是自己的伴侣，更体贴更喜欢关心人，能打好辅助

41:10 ENTP李导希望ISFJ是老公那边的长辈，比较善解人意，磨合得更顺利，INTP军昊希望是自己关系好的长辈 

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主播：ENTP李导/ESTJ小酥/INTP军昊

【温馨提示】本期内容所涉及到的排行榜均为小红书热门笔记内容，含有大量刻板印象，大家听个乐即可，切勿过度较真，切勿对号入座！！！

时间轴

2:00 心理年龄排行榜：INFJ＞ISTJ＞INTJ＞ESFJ＞ENTJ＞ESTJ＞ISTP＞ENFJ＞ISFJ＞ESTP＞ENTP＞INTP＞ISFP＞ESFP＞ENFP＞INFP

4:00 INTP军昊觉得，心理年龄越低，获取快乐的方式越简单

5:00 前三名的人物形象是16人格中的“老头们”，分别是“甘道夫”、资历很高的“教授”、眉头紧锁的“大叔”

7:00 Ni主导的人格在大众眼观里面比较“早熟”

9:30 ISTJ对人情世故的觉察和感知，然后进行”刻意练习“，所以人情世故比较熟知

14:00 P人不care入不入世，但是ISTP心理年龄相对成熟，有种印象里中年男人的沉默寡言

15:25 青少年组：INTP＜ENTP＜ESTP，INTP觉得自己的心理年龄永远比真实的小8-10岁，而ESTP比ENTP的成熟在于对未来更有规划

19:50 在李导眼里INTP很理想主义，有一种“愚蠢的天真”；军昊认为INTP不愿意处理人际关系，选择性无视阶级

21:42 4个FP人格锁定幼龄组，李导猜测Fi人更受情绪牵动，小酥觉得INFP很难评说是“不入世”还是“已出世”

25:19 李导认为如果对于心理年龄不成熟的定义是“闹腾”，那么FP组合确实很符合幼龄组的排位

26:10 INTP军昊理想化：想要享受的时候就是小朋友，想要智慧的时候就是长者

27:28 ESTJ小酥希望心理年龄永远比真实年龄长2-3岁，不想过于成熟但是比现在的自己更有远见

30:00 MBTI的温柔排行榜，温柔是否只适合伴侣

32:10 最温柔的INFJ，最不温柔的ISTP

33:30 榜单可以分为四部分，最顶部的人，对大部分人都温柔；第二梯队：只对部分人不温柔；第三梯队，只对部分人温柔；最底端的人，对大部分人都不温柔

37:25 榜单的特点，榜单前八是F人，前四是NF人，前二是NFJ人；F人的温柔更外显，N人的温柔比较抽象

38:50 INFJ对所有人温柔完，觉得真TM烦

40:20 两位主播想要掌握INFJ温柔的技能，想用就能用的那种

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时间轴

02:30 NT紫人组花钱能力：ENTP>ENTJ>INTJ>INTP

03:30 ENTP李导分享自己被消费主义洗脑的20岁

05:15 INTJ以银行卡上的数额作为终极目标，花钱不会带来开心

07:00 INTP以兴趣消费为导向，愿意在自己喜欢领域花钱

08:40 INTJ爱好赚钱省钱，喜欢看着银行卡上的数字不断上升

10:20 ENTJ容易购买能够彰显自己身份的东西，喜欢门面消费

14:00 ENTP们那些“骇人听闻”的花钱故事

19:00 蓝人组，重务实，花钱能力在四组人里可以算垫底

19:05 SJ蓝人组花钱能力：ISTJ>ESTJ>ESFJ>ISFJ

21:00 蓝人组对金钱的规划比较擅长，ISFJ的富二代，但凡碰到满减活动就要凑

23:00 另一个ISFJ的女生，在出国旅游的时候，为了凑满减减200块，花了一个半小时再逛街

26:20 惊天自爆料，小酥小时候，妈妈为了省钱不给买泳衣；为了节省一块五在大太阳底下走了大半个小时；为了解决峰谷电的差价，在十点之后才开始烧热水

30:00 NF绿人组花钱能力：ENFP＞INFP＞INFJ＞ENFJ

35:00 NFJ人喜欢会花门面钱，ENFJ生活中花钱最多的地方居然是请别人吃饭

41:07 NFJ人在绿人组里花钱能力较弱可能是因为比起NFP他们还是会有一定的储蓄意识

41:47 SP黄人组花钱能力：ESFP＞ESTP＞ISFP＞ISTP

42:15 和黄人组做朋友非常开心，但是夜深人静的时候你会为了你的钱包哭泣

45:26 在黄人组的眼里，很多花大钱的项目其实是他们心理预期内的，平时还是该省省该花花

46:37 小酥觉得整个16型人格榜单里，ENFP花钱能力最强，不太在意成本

49:05 李导和小酥认为INTJ能够以“虐待自己”的方式来攒钱，在某一个年龄达成自己的财富目标

52:02 16型人格中，主播认为最爱花钱EXXP和ENFJ，最不爱花钱INTJ、ISFJ

55:15 ENFJ离谱消费故事：被销售鼓吹之后，闺蜜买了人类汗液成分的喷雾，爸爸买了女装自己穿

56:24 冲动消费分为两种：第一种是厌恶损失（很多女性），第二种是渴望收益（ENFJ）

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主播：INTP军昊/ENTP李导/ESTJ小酥

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时间轴

2:33 舔狗排行榜：榜首INTJ和ENTJ，垫底ISTP和ESTP，但是3个主播并不认可榜首

04:20 NTJ的舔狗行为可能源于掌控欲和占有欲，通过舔的方式达成自己的目的

05:14 舔狗的定义：是对于真爱付出自己看重、稀有的所有东西？还是一个习惯性的情绪上头行为，每次遇到喜欢的人都去舔？

08:03 小酥觉得ENFP容易出舔狗，李导觉得INFJ容易出舔狗，初步结论：NF人格可能舔狗概率更高

09:53 军昊认为ST人格最不可能成为舔狗，因为ST人格绝对理智；STP人不会当舔狗的原因：要么对情感需求低，要么习惯了被舔

13:23 NT人格在榜单中段，ENTP会在最开始上头的那个月当舔狗但下头很快，INTP相对会越到感情稳定后越舔

16:48 内耗排行榜：NF人排前四，因为喜欢思考又喜欢拿捏人心，其中INF排解情绪主要靠独处，所以排在前二

19:10 NT人排在内耗榜中间，可能内耗的情况比较少，但是遇到自己觉得重要的事可能会因为发散性强而造成长期内耗

20:20 内耗排行榜和舔狗排行榜高度重合：NF大于NT大于SJ大于SP

22:00 ESTJ小酥确认情感关系时不内耗的养成法：见完面的“男嘉宾”两天内没主动联系你就可以pass了

24:30 女性成长必过的一关：不再为刚认识的男人内耗，找朋友分析来分析去

26:30 ESTP是最不内耗的人格，比较坚定自己的判断和选择，坚持自己

27:25 当两个人在吵架的时候，从不自证的人，吵架状态最好，尤其女生不要在感情中自证自己，不要因为男生自己的问题还回过头来反思自己哪里做得不好

29:30 内耗也可以等于“你和你的情绪相处”，不一定要做到完全不内耗，你可以和你的情绪相处，你可以觉察感知并处理这件事

31:20 NT组比较少内耗的原因是“想通了，把一件事解释清楚了”

32:30 ESTJ解决内耗的方式就是“一句话噎回去”，管你耗得是谁，反正别耗我

34:45 MBTI懒惰排行榜：ISFP和INTP排第一和第二，共同点是发散性思维，无法集中做事

38:15 懒惰的定义：眼前的一些小事，明明可以顺手做掉，就是不做

42:40 INTP的人生只有两种事：自己感兴趣的事和其他事

43:30 懒惰不一定是坏事，人类的发展和进步来自于懒惰，真的懒在点子上就是可以迸发很多灵感和创意

45:50 ESFJ是最勤奋的人格，操心根本停不下来

49:00 P人在别人眼里是比较懒，J人在大众眼里比较勤奋

51:30 中国人有效工作时间不高，摸鱼其实不算是懒

52:50 第四个排行榜:学霸学渣排行榜，前六分别是INTJ、INFJ、INTP、ENTJ、ISTJ、ENTP

55:00 调研了年级常驻前三，浙大硕博连读的是ISFJ

56:20 李导对学霸学渣的定义:单位时间内的学习到的内容的多少

57:30 INTP军昊认为排行榜别名是学习困难综合症患者:因为很多人是“假努力”，所以还是需要以真实学习情况为主

60:00 ESTJ小酥觉得真的“学霸”，只要“拨一拨”，就能理解了。

62:00 李导惊天爆料，中考状元为了立人设，背了连续剧大纲，对同学宣称回家一直在看电视剧，结果回家一直在学习。

65:40 ESTP在榜单末尾，因为注意力太容易被感官吸引

67:00 INTP军昊总结:NT人和J人的特征更容易成为学霸，FP相对于其他人格更容易成为学渣

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