歡迎來到《聖經杯麵》，今天我們一起來探討一個我們每個人都會面對的情緒——憤怒。當怒氣涌上心頭，別忘了，上帝時刻關注著我們的內心，並願意賜予我們智慧，幫助我們在情緒的波濤中保持平靜。今天，我們將一起學習如何在怒火中依靠祂的智慧找到安慰。

11 愚妄人怒氣全發；智慧人忍氣含怒。

箴言 29:11

親愛的天父，求祢幫助我們在憤怒中找到平靜，讓我們學會如何忍耐與包容，將一切交託給祢，依靠祢的引導。當我們感覺疲憊或失控時，願祢的話語成為我們心中的安慰與力量。感謝祢的愛與關懷，願我們的心靈始終保持柔軟，能夠在祢的智慧中成長，成為祢所喜悅的人。

奉耶穌基督的名祈求，阿門。