我的心在我裏面發熱。我默想的時候，火就燒起，我便用舌頭說話。詩 39:3

你是如何應對重大的苦難的？當試煉出現時，默想基督的苦難和上帝的主權、父愛的旨意如何能幫助我們更好地應對？