你也有過這樣的經驗嗎：越想做好一件事，卻越糾結、越改越亂？

明明很用心在準備，但總覺得還不夠完美、還要再調整？

其實，你不是能力不足，而是太想要面面俱到了！

這集盧薇現身說法，分享自己在準備節目時親身掉進完美主義陷阱的真實過程

從想要迎合所有人的建議，到越改越失去自己的聲音

最後發現，自己正在示範想要幫聽眾解決的問題！

這集帶你學會三個「大於」原則：

有個人特色 > 迎合所有人

真實自然 > 完美無瑕

直接有效 > 禮貌客套

還有一個超實用的「三問檢查法」，幫你在糾結時瞬間清醒過來

記住：寧可被少數人深深喜愛，也不要被所有人淺淺記住

真實的不完美，比虛假的完美更有力量！

你的回饋是我最大的動力！

歡迎在社群留言或寫信給我，分享你的練習心得。

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每週四，《盧薇:發現最好的自己》陪妳一起勇敢前行。

✨ 本節目中分享的故事及人名，皆為化名或經過改編，目的是為了保護個人隱私，並作為案例分享、啟發思維之用。

💝 溫馨提醒：

這個節目是我和你分享成長路上的洞察與陪伴，但不能取代專業的醫療或心理諮詢。如果你正在經歷嚴重的身心困擾，請記得主動尋求專業協助。你值得被好好照顧。