免疫力UP！『冷えとりでセルフメンテナンス』

By 進藤幸恵,春奈々未Health & Fitness Fitness

免疫力UP！『冷えとりでセルフメンテナンス』 episodes

January 23, 2022 第24回皆様からの冷えとりに関する質問に答えます！「丸っとQ&A」
この配信も今回で最終回となります。聞いてくださって、ありがとうございました！今回は幸恵さんが、リスナーの皆様からの冷えとりに関する質問にお答えします！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
20 min
January 09, 2022 第23回肝臓に良い食べ物
肝臓が弱い方が自然と好む、肝臓を助ける食べ物とは？春も、山菜などの旬の食べ物を取り入れましょう。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
15 min
December 26, 2021 第22回春は肝臓の毒出しの季節
「解毒の臓器」とも言われる肝臓。春につらい花粉症も、溜まった毒を出すためのお掃除。春も積極的に冷えとりしましょう！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
16 min
December 12, 2021 第21回体を温める冬の服装
寒い冬はコートやマフラーなど、上半身ばかり着込む方が多いですが、逆に足下を温めてほしい！足が温まれば上半身もあったかくなリますよ！ ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
17 min
November 28, 2021 第20回冬（腎臓）に良い食べもの
冬は腎臓の毒が出る季節です。寒い冬に食べると良いものや、冷えとり的「体を温める食べもの」のお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
18 min
November 14, 2021 第19回立冬から冬が始まる（冬は腎臓の毒出しの季節）
腎臓は、とても冷えに弱い臓器。でも腹巻きで腎臓のある腰だけ温めるのではなく、冷えとり的には足元を温めることが大切。婦人科系や脳など、さまざまな部分と関係があるのが腎臓です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
19 min
October 31, 2021 第18回秋の土用について
1年に4回ある「土用」は消化器の毒出しの時期。食欲の秋ですが、食べたくない時は無理に食べるのはやめてプチ断食も良いですね。消化器にもお休みをあげましょう。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
21 min
October 17, 2021 第17回精神疾患と内臓の関わり
ネガティブ思考や秋の物悲しさも、内臓の毒のせいだった！？気分が落ち込みがちな方にも、ぜひ冷えとりに取り組んでほしいです。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
17 min
October 03, 2021 第16回靴下・肌着と毒出し
毒出しに関するお話Part2。シルクの靴下や肌着の破れや変色も、毒出しによる現象。靴下の破れた箇所からどこの内臓の毒かが分かります。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
16 min
September 19, 2021 第15回肌荒れについて
肌荒れは、内臓の毒が肌に出ている状態。冷えとりで体の毒を出して、肌まできれいになろう！というお話です。 ■進藤幸恵公式HP：https://hietori.site/ ■番組ページ：https://carry-studio.com/hietori/
16 min

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冷えとり健康法を1980年代からいち早く提唱された進藤義晴先生。その娘さんで、現在、冷えとりアドバイザーとして活躍中の進藤幸恵さんが伝える、真の冷えとり健康法とは。薬やサプリに頼らず、現代人に必要な免疫力を高める方法を楽しくおしゃべりしながらお伝えします。パーソナリティー：冷えとりアドバイザー進藤幸恵(しんどうゆきえ) MC：春奈々未(はるななみ) 番組スポンサー：株式会社841,…