Uma palavra de MOTIVAÇÃO, quando falo assim no video é falando com a Mic antiga. espero que entendam o teor do podcast de hj.

Hoje o podcast é muito especial, hoje vamos falar com a Angelica do @euvenciaflacidez.

O assunto de hoje é sobre a FLACIDEZ onde  temos muitas duvidas , a Angelica e prova viva , que para flacidez há uma saida. 

Nesse podcast eu falo sobre Distúrbios alimentares que tive na minha infancia e tb sobre superação.

Vale muito a pena acreditar em nós mesmos ,mesmo quando o mundo nao acredita, o importante é que vc acredita e Deus tb.

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Bem, vizinhas esse bate papo foi feito com a @daisy do instagram ,onde eu pude participar de uma live com ela.

um otimo bate papo onde aprendemos muito uma com a outra

A Flavia trajano do @jejumintermitente (instagram), me entrevistou para saber como eu consegui fazer 21 dias de jejum prolongado

somente com agua,cha e cafe.  sem falar nas grandes guerras mentais.

Minha seguidora Fernanda fez 21 dias de jejum prolongado, uma guerreira que aprendeu como fazer o jejum

com segurança, muito cuidado e com consciência.

A pessoa com baixa autoestima se considera alguém de baixo valor e, assim, também acaba se considerando alguém mais substituível do que os outros.

Tive tb distúrbios de imagem e isso vamos falar nesse podcast de hoje.

Jejuar não é errado, errado é viver da forma que estamos sem tomar iniciativa nenhum, para haver uma mudança em nossas vidas.

Se vc for fazer um jejum pfv procure um especialista no assunto

Aqui bato um papo explicando como eu me preparei para fazer meus 5 dias de jejum

para mais informações visitem meu instagram @micgomess

Como sempre voltar ao foco é algo muito difícil, então neste episodio vamos falar sobre isso.