Michal Grešák působí v GymBeamu na pozici Head of R&D. Ve své přednášce nás provedl procesy, které se podílejí na stárnutí organismu. Zároveň nám prozradil zajímavé informace o tvz. anti-aging látkách a suplementech, jako například nikotinamid mononukleotid (MNM) či koenzym Q10, které mohou procesy stárnutí zpomalit. Podíváme se spolu na různé vitamíny, minerální látky, rostlinné extrakty či antioxidanty, které by neměly chybět ve výbavě každého, kdo chce efektivně podpořit proces zdravého stárnutí.

V přednášce se mimo jiné dozvíte:

🔸 Jak probíhá proces stárnutí?

🔸 Jaké negativní vlivy s sebou přináší proces stárnutí?

🔸 Jaké anti-aging látky známe?

🔸 Jakou roli v procesu stárnutí hrají vitamíny?

🔸 V jakých potravinách najdeme cenné anti-aging látky?

🔸 Jak ovlivňuje stárnutí životní styl?