Quand le corps est poussé à ses limites, l’intestin parle en premier.

Les sportifs nous offrent une loupe unique pour comprendre nos propres

troubles digestifs, fatigue ou inflammations.

Dans cet épisode, Anthony Berthou, nutritionniste du sport, conseiller

scientifique de Yuka, ancien triathlète de haut niveau et formateur à

l’EPFL, révèle comment le microbiote influence vos performances

sportives et votre santé globale.

👉 Un regard unique, nourri de son expérience auprès des équipes de

France olympiques.

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- [Remettez du bon sens dans votre assiette - 41 préjugés déconstruits

par un

nutritionniste](https://www.fr.fnac.be/a21019826/Anthony-Berthou-Remettez-du-bon-sens-dans-votre-assiette)

- [Traité de la pleine santé par l'alimentation

durable](https://www.fr.fnac.be/a17669795/Anthony-Berthou-Traite-de-la-sante-par-l-alimentation-durable)

- [Du bon sens dans notre

assiette](https://www.fr.fnac.be/a17459262/Anthony-Berthou-Du-bon-sens-dans-notre-assiette)

- Formation : [La nutrition

positive](https://www.lanutritionpositive.com/)

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À propos de Symp

Symp est présent en France et en Belgique. Notre mission est

d'accompagner celles et ceux qui souffrent d'inconforts chroniques —

fatigue persistante, stress, irritabilité, burn-out, troubles digestifs

ou syndrome de l'intestin irritable (SII) — et qui cherchent enfin à en

comprendre l'origine.

Nos analyses fonctionnelles permettent d'explorer en profondeur le

microbiote intestinal, de détecter d'éventuelles candidoses et d'évaluer

des indicateurs essentiels comme le cortisol et les neurotransmetteurs.

Chaque analyse débouche sur un plan d'action personnalisé : une

interprétation claire des résultats, des recommandations nutritionnelles

adaptées et, si nécessaire, des compléments ciblés. Notre objectif :

vous aider à retrouver équilibre, énergie et confort au quotidien.

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#Microbiote #NutritionSportive #SantéIntestinale