Vi hører fra 12-årige Carl fra Roskilde Boldklub om, hvad han træner på for at blive midtstopper. Så ringer vi til både den tidligere Premier League-spiller og fodboldekspert Mikkel Bischoff og 20-årige forsvarstalent Sebastian Otoa, der netop er skiftet fra AaB til Serie A-klubben Genoa, for at høre, hvilke ting de fokuserede på for at blive dygtige midterforsvarere.

Har du et dilemma eller et spørgsmål, som du gerne vil have Emil og Zak til at besvare? Så kan du sende det til os på e-mailadressen [email protected].

Hvis du sender det som en lydbesked, som vi kan afspille i podcasten, er det bedst, men hvis du foretrækker at skrive det, kan vi læse det op i stedet.
Husk at få tilladelse fra en forælder eller værge, før du sender noget.

Produceret af Heartbeats
Værter: Zak Egholm og Emil Berggreen
Producer: Mads Levorsen
Foto: Kristina Pedersen
Artwork: Mia McCaul