Jak często mówisz sobie, że jesteś z siebie dumna? Jak często chwalisz się za swój sukces, nieważne czy mały czy duży? W dwudziestym spotkaniu podkastowym o byciu dumnym z siebie i o tym, czy "wypada" się sobą chwalić.

O tym jak zaczęłam przygodę z wdzięcznością i jak praktykuję ją na co dzień. Zapraszam na dziewiętnaste spotkanie podkastowe.

P.S. Książka, o której wspominam to "Pełnia Życia" Agnieszki Maciąg. Polecam bardzo :)

W dzisiejszym naszym spotkaniu zdradzę Wam kilka moich sposobów na lepszy sen. Masz może swoje sprawdzone sposoby?

Dystans. Czy w dobie coraz większej ilości relacji internetowych między ludźmi, jeszcze istnieje? Czy jest możliwe stawianie swoich granic? Zapraszam na siedemnaste spotkanie podkastowe.

Bycie szczęśliwym człowiekiem - to pragnienie i chyba obowiązek. Jak być szczęśliwym, ale tak na długo, na co dzień? Co można zrobić, aby szczęście zostało z nami na dłużej, a nie było chwilowym zdarzeniem? Zapraszam na 16 spotkanie podkastowe.

Jesień zawsze zaskakuje (jak zima drogowców) i jest czasem narzekania… Czy jest jednak tylko pretekstem do tego, aby trochę „pomarudzić”? Zapraszam na 15 odcinek podkastowy.

Jesień zawsze zaskakuje (jak zima drogowców) i jest czasem narzekania... Czy jest jednak tylko pretekstem do tego, aby trochę "pomarudzić"? Zapraszam na 15 odcinek podkastowy.

Najtrudniejszy pierwszy krok. Czy na pewno? Czy jednak nie trudniej jest potem wytrwać w postanowieniach, jak już się ten pierwszy krok wykona? Zapraszam na czternasty odcinek podkastowy.

Żebyś zawsze pamiętała, że jesteś wyjątkowa i wartościowa.

Uważność - czym jest i jak ją rozumiem? O co chodzi z tym coraz bardziej popularnym "tu i teraz".

Zapraszam na moje spojrzenie na te dwa tematy.