Miel y Limón. Pediatras al micro

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Cuando grabamos este capítulo lucía el sol. Nuestra querida colega y amiga Leire Ferro, pediatra de atención primaria en Vitoria-Gasteiz, nos acompañó una bonita tarde de verano charlando a través de las pantallas de nuestros ordenadores.

Benditas pantallas, que nos permiten acercarnos allá donde nos gustaría estar.

Malditas pantallas, que a veces nos alejan de donde deberíamos estar.

Esta dualidad nos acompaña en nuestra relación con el mundo digital como madres, pediatras y usuarias. En este episodio hacemos un recorrido para intentar entender porqué las redes sociales y las "nuevas" tecnologías permean más allá de lo que imaginamos en nuestras vidas y pueden alterar el desarrollo emocional y la salud de nuestros hijos e hijas. Queremos huir de dogmas y dicotomías, porque la vida está llena de grises. Es fundamental disponer de información fiable y facilitar un espacio en el que pensar, para decidir de forma consciente la relación con las pantallas en nuestro espacio familiar. No debemos olvidar que es también nuestra responsabilidad trabajar en comunidad para promover cambios sociales y estructurales que protejan a los menores, durante su infancia y adolescencia, de los aspectos dañinos ya identificados del mundo digital. Parece que en nuestro país comienza a moverse el engranaje. Es buen momento para compartir lo que hemos grabado.

¿Te apetece escucharnos?

Este capítulo está dedicado a Sir7371, nuestro elegante mecenas anónimo.

️

Más info (en nuestra web es más fácil para clickar):

https://plandigitalfamiliar.aeped.es/

Movimiento Altxa Burua: https://www.altxaburuabizkaia.eus/

Instituto Nacional de Ciberseguridad: https://www.incibe.es/

Información para familias: https://www.incibe.es/menores/familias

Sistema PEGI: https://www.incibe.es/menores/recursos/regalos-y-juguetes-conectados/entendiendo-los-simbolos-pegi

https://pacto.adolescencialibredemoviles.es/

Movimiento Off: https://www.offm.org/

https://www.familiaysalud.es/vivimos-sanos/ocio-y-actividad-fisica/nuevas-tecnologias

https://www.aeped.es/enfamilia/buscar?q=pantallas

Otras recomendaciones:

Los reyes de la casa, de Delphine de Vigan. Editorial Anagrama.

El valor de la atención, de Johann Hari. Ediciones Península.

Documental Generación Click: https://www.rtve.es/play/videos/generacion-click/

Docuserie Generación Porno: https://www.eitb.eus/es/television/programas/generacion-porno/

Miniserie Pubertat, de Leticia Dolera:

No phone challenge de Telmo Lazkano. https://www.rtve.es/play/audios/reportajes-emisoras/reportajes-emisoras-san-sebastian-no-phone-challenge/6875710/

Más de Telmo Lazkano: https://www.instagram.com/reel/DSGFY1ZDA0I/

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Biblioteca de sonidos: Damos las gracias a Pixabay y hemos utilizado: Nepal wedding procession 65914, beatermixer 32512, flipping through a book 14415, footstep drag indoors, might amp magic 138999, scratching hair 71771.

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Hoy toca desenfundar la cámara espaciadora :

-¿qué es una cámara espaciadora?

-¿por qué es importante usarla?

-¿cuál debo utilizar?

-¿cómo debo limpiarla?

Gracias a nuestra mecenas Patricia por coproducir con nosotras esta píldora

eskerrik asko amiga!

Puedes escuchar más píldoras y capítulos completos en

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Sábanas blancas tendidas ondeando bajo el sol de una tarde de verano. Con esta imagen evocadora os presentamos una nueva píldora sobre un motivo frecuente de consulta: la enuresis nocturna. Nos referimos a los escapes de pis en la cama que tiene un niño o una niña mayor de 5-6 años. Es un problema que a veces se oculta, pero tratarlo a tiempo puede hacer más fácil su solución.

¿Qué es la enuresis?

¿Hay que hacer alguna prueba?

¿Cómo puedes ayudar a tu peque?

¿Sirven realmente las alarmas?

Gracias a Carmen García Rebollar por coproducir con nosotras esta píldora y por esa lista de alarmas con sus precios que nos ha ayudado tanto a los pediatras de primaria.

Tienes más información en: https://www.familiaysalud.es/search/node/enuresis y https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/enuresis

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La regla no suele asociar ningún problema de salud, pero genera muchas consultas.

En este capítulo contamos con Alicia Rodríguez Torres, matrona de atención primaria.

Ella nos explicará todo lo que siempre hemos querido saber sobre la menstruación.

Este capítulo es especialmente recomendable para compartir con familias con hijas e hijos en la preadolescencia.

Debemos implicarnos, todos y todas, para mejorar el conocimiento sobre los temas de salud sexual y reproductiva.

Todos los enlaces y más información en https://mielylimonpediatras.com/2025/02/14/capitulo-21-la-regla/

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¡Estrenamos temporada y nueva píldora!

Damos paso a la estrella más famosa del otoño-invierno. Ya nos habéis oído hablar de la bronquiolitis (podéis volver a escuchar nuestro capítulo completo) y ya habréis escuchado y leído sobre la “vacuna de la bronquiolitis”.

Su estreno lo revolucionó todo el año pasado y este año, por el momento, vamos bien encaminados. Pero puede ser que te queden algunas preguntas sin responder y nosotras te traemos a uno de los mayores expertos en el tema para contarte:

¿Qué es exactamente el nirsevimab?

¿Qué cambio el año pasado con su introducción?

¿Previene de todas las bronquiolitis y catarros?

¿Qué pasará este invierno con mi bebé que se vacunó el año pasado?

Gracias a nuestra primera mecenas Bárbara por coproducir con nosotras esta píldora formativa y a @epicpulsemusic por cedernos su fantástica banda sonora

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¿Tienes ganas de nuevos capítulos de "Miel y Limón. Pediatras al micro"?

Pues escucha esto si quieres ayudarnos a que la tercera temporada se haga realidad.

Puedes leer y saber más en https://es.ulule.com/mielylimon_podcast/ y como siempre, en nuestra web www.mielylimonpediatras.com

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La píldora de hoy habla de algo que “trae de cabeza” a las familias especialmente desde los años noventa.

Hoy trataremos de resolver dudas sobre la plagiocefalia postural o moldeamiento craneal.

¿Qué es?

¿Por qué se produce?

¿Qué tipos hay?

¿Cómo podemos prevenirlo?

¿Cómo lo diagnosticamos?

¿Cuál es el tratamiento y cuándo debe preocuparnos?

Somos fans del "Movimiento Libre" de nuestra colega Pikler, pero nos gusta eso de "a dormir siempre bocarriba, a jugar a ratitos bocabajo".

Especialmente útil para padres y madres primerizos compártelo con ellos si te gusta, suscríbete y regálanos un ❤️.

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Imagina que te enseñan la foto de un bebé plácidamente dormido: ¿sabes que podrías averiguar si es de la generación X o Z fijándote en la posición en la que está acostado?

En pocas cosas vamos a llevar la contraria a las abuelas,... pero es fundamental que todos estemos bien informados sobre este asunto de vital importancia: todos los bebés del mundo deben dormir bocarriba.

Sabemos que es la medida más importante para evitar el temido síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Nos gustaría que no existiera ni un solo caso más... pero no tenemos ninguna píldora curativa. Por eso nos parece taaaan importante que escuches esta píldora preventiva: para saber qué es el SMSL y qué otras cosas hay que tener en cuenta para reducir el riesgo. ️

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Imagina que te enseñan la foto de un bebé plácidamente dormido: ¿sabes que podrías averiguar si es de la generación X, Y o Z fijándote en la posición en la que está acostado?

En pocas cosas vamos a llevar la contraria a las abuelas, pero es fundamental que todos estemos bien informados sobre este asunto de vital importancia y es que todos los bebés del mundo deben dormir bocarriba.

Sabemos que es la medida más importante para evitar el temido síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL).

Nos gustaría que no existiera ni un solo caso más... pero no tenemos ninguna píldora curativa. Por eso nos parece taaaan importante esta píldora preventiva: para saber qué es el SMSL y qué otras cosas hay que tener en cuenta para reducir el riesgo. ️

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¡Hoy comenzamos nuestra tercera temporada!

Lo hacemos al más puro estilo documental de National Geographic, muy bien acompañadas, con nuestro colaborador más viajero y estrella internacional en cuanto a piel se refiere.

Charlamos con Raúl de Lucas, dermatólogo infantil, jefe de dermatología pediátrica del Hospital La Paz y nuestro “influencer de piel favorito” @rauldelucasderma.

Y aunque dos metros de superficie cutánea dan para mucho, nos enfocamos en este episodio en la reina de nuestras consultas: la dermatitis atópica.

¿Qué es y por qué se produce?

¿Qué síntomas da?

¿Cómo prevenir y tratar brotes?

¿Qué complicaciones asocia?

Mitos y verdades

Si tu hij@ o tú mism@ sufres el picor y las molestias de la dermatitis en tus propias carnes, este es tu episodio. Seguro que vas a encontrar muchas respuestas.

No olvides suscribirte y compartirlo con quien creas le pueda ser de utilidad.

¡Estamos deseando leer vuestros comentarios!

¡Esperamos que os guste!

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Más info:

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- https://www.familiaysalud.es/sintomas-y-enfermedades/la-piel/dermatitis-y-eczemas

- https://enfamilia.aeped.es/temas-salud/dermatitis-atopica

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