A Private Talk podcast egy újabb személyes epizódja, téma a naplózás.

Részletesen hallhatsz a naplózás különböző formáiról, a pszichológiai hasznairól és személyes tapasztalásaimról is.

Ha pedig még többet olvasnál a naplózásról, vagy megosztanád tapasztalásaidat, gyere a Private Talk fb csoportba, ahol hónapról hónapra tematikus bejegyzéseket találsz további önismereti témákban.

https://www.facebook.com/groups/privatetalkruttnerkata

https://www.instagram.com/kata_ruttner/

https://www.tiktok.com/@ruttnerkata_healingtalks