"ก็อาศัยธรรมะนี่แหละนะ ขัดเกลาหล่อเลี้ยงจิตใจ วันเวลาก็ผ่านไป เราใช้ชีวิตกันมาทั้งวัน มาฟังธรรมก็สามารถเริ่มต้น start กันใหม่นะ

เริ่มต้นพิจารณาธรรมในเบื้องต้นได้นะ เรียกว่าเตือนสตินะ ในหมวดธรรมที่พระองค์ก็ให้ภิกษุทั้งหลายได้หมั่นที่จะเตือนตนในทุก ๆ วันว่า..

#เรามีความแก่เป็นธรรมดา

อย่างบางคนนี่ทำงานทั้งวันเลย บางทีลืมเลยนะว่าตัวเองต้องแก่ เราก็เลือกได้นะว่าเราจะแก่ไปแบบไหน

จะแก่ไปแบบคนมีทุกข์หรือว่าจะแก่ไปแบบคนอยู่อย่างสงบร่มเย็น ? เราเลือกได้นะ

ถ้าเราเห็นเหตุแล้วว่าจะทำอย่างไรให้เป็นคนแก่ที่ไม่ทุกข์ไม่ร้อน ลูกหลานเข้ามาใกล้ ๆ แล้วร่มเย็น ก็สร้างเหตุที่ดีตั้งแต่ตอนนี้

#เรามีความเจ็บไข้เป็นธรรมดา

บางทีชีวิตทั้งวันแล้วลืมนะว่าเราต้องป่วย พอลืมเสร็จก็ไม่ได้สนใจฝึกฝนปฏิบัติธรรม

เราก็เตรียมกันตั้งแต่ตอนนี้ วันหนึ่งเราอาจจะเข้าโรงพยาบาลไปอยู่ห้องมืด ๆ คนเดียว ไม่มีใครมาดูเลย แล้วใครจะช่วยเราได้ล่ะ ..ถ้าไม่ช่วยตัวเอง ไม่พึ่งตน พึ่งธรรม

ฝึกตั้งแต่ตอนนี้นะ วินาทีสุดท้ายในชีวิตก็มาจากทุก ๆ วินาทีในชีวิตนี่แหละ ถ้าจะหาคนมาคอยประคองในวินาทีสุดท้าย บางที อาจจะไม่ทัน ก็ต้องหมั่นที่จะช่วยตัวเองตั้งแต่ตอนนี้ หมั่นที่จะมีธรรมะเป็นหลักของใจ ฝึกฝนยกระดับจิตใจขึ้นมาตั้งแต่ตอนนี้

#เรามีความตายเป็นธรรมดา

บางทีเราใช้ชีวิต ลืมเลยนะว่าชีวิตเราอยู่ไม่นาน ชีวิตเราต้องจากไป ชีวิตเราไม่ยั่งยืน

พอเตือนสติ เป็นธรรมะที่ดีนะ เตือนสติได้ ..ชีวิตเราไม่ยั่งยืนเลย

ก่อนนอนอย่าลืมนึกถึงความตายนะ ฝึกในทุก ๆ วัน ก่อนนอนเลย ถ้าเราตายก็ตายนะ.. ถ้าตื่นขึ้นมาก็ขอมาทำคุณงามความดีต่อ.. จะได้ไม่ประมาทในชีวิต

พอไม่ประมาทแล้วเนี่ย กุศลธรรมทั้งหลายจะหลั่งเข้ามาโดยธรรมชาติเลย

#เราต้องพลัดพรากจากสิ่งอันเป็นที่รักพี่พอใจด้วยกันทั้งหมดทั้งสิ้นนะ

รักกันแค่ไหน ก็ต้องพรากจากกัน ไม่ว่าจะเป็นสุนัข หมา แมว คนที่เรารัก ทุกคน ..สุดท้ายก็ต้องพรากจากกันไปทั้งหมดทั้งสิ้น

อีกไม่เกินร้อยปี ทุกอย่างก็จะหายไปหมดนะ ก็จะได้เตือนใจตัวเอง เวลาจะสัมพันธ์กับใคร อะไร อย่างไร ก็จะได้วางใจได้ถูกนะ

วางใจกลาง ๆ ไว้ ชีวิตจะได้ไม่ทุกข์มากในเวลาที่พลัดพราก เรียกว่า เตรียมจิตเตรียมใจไว้ก่อนเลย ซ้อมที่จะพลัดพรากกันตั้งแต่ตอนที่ยังมีลมหายใจอยู่.."

…………………………

ถ่ายทอดธรรมโดย

พระวรินทร นิทฺทโร (พระผู้ช่วยสอน)

ณ สวนธรรมอารี จ.พระนครศรีอยุธยา

ค่ำ 13 พฤศจิกายน 2566

ติดตามธรรมะเพิ่มเติมได้ที่

Facebook ช่องทางสื่อสารหลัก : https://www.facebook.com/dhammaaree

Facebook ข่าวสารประชาสัมพันธ์ : https://www.facebook.com/dhammaareefoundation

YouTube คลังวิดีโอ : https://www.youtube.com/@dhamma_aree

Instagram คลังภาพ : https://www.instagram.com/dhamma_aree/

SoundCloud คลังเสียง : https://soundcloud.com/dhamma_aree

LineGroup สอบถามการปฏิบัติทั่วไป : https://bit.ly/3Fxu8Ol

LineOA ช่วยเหลือติดขัดสภาวธรรม : https://lin.ee/pXSQeyZ

Website ธรรมอารี :http://www.dhammaaree.com

TikTok ธรรมอารี : https://www.tiktok.com/@dhamma.aree