みかん🍊の凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』

みかん🍊の凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』

By みかん🍊@怒りの調律師EducationSelf-Improvement
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みかん🍊の凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』 episodes

  • 【3周年ありがとうSP】凹凸な現在地とこれから【知れば知るほど vol.21】
    番組紹介は概要欄へ▼アフタートークはコチラ👇
    https://stand.fm/episodes/69aaf19029dea3157d9182af

    コラボパートナーのことさとちゃん👇
    https://stand.fm/channels/632801b98fc92d08ba2eece6

    過去放送は #知れば知るほど の
    ハッシュタグからも検索可能です☘️

    🕰タイムスタンプ🕰
    00:01 控え室
    10:00 本編開始?

    言語聴覚士のことさとちゃんと、発達凹凸子育てするみかん🍊ママが、お互いに『人を知る(人の気持ちを知る)』ことにフォーカスした番組です🌟

    子どもの発達支援に携わるさとちゃんから
    色々🧠知りたい🍊と

    子育てママの気持ちを知りたいさとちゃん

    『人を知る』観点から
    子どもの発達をメインに
    終末期に至るまで
    様々なお話しをしていきます

    『知れば知るほど』
    …疑問や不安が減る
    …選択肢が増える
    …理解に繋がるetc

    日常生活を穏やかに過ごせる何かひとつのヒントとなれば幸いです🌟

    どうぞよろしくお願いします☘️


    ♬BGMはHearty(ハーティー)さんの
    オリジナル音源
    https://note.com/hearty_sound
    #HeartysoundBox #蒼い風を纏う


    ⏬過去配信⏬

    さとちゃんとはじめましての居酒屋はコチラ👇
    https://stand.fm/episodes/636e535690e3403d09994179

    vol.1『3つの🧠』
    https://stand.fm/episodes/63f8b6d32ecb7ee2a7f0bc14

    vol.2『3歳児検診と親のリアル』
    https://stand.fm/episodes/6414687409d63dd24382f2ec

    vol.3『脳🧠の配線工事🛠』
    https://stand.fm/episodes/64428f889b1ee7f6400db66f

    vol.4『教育現場のなんでやねん🤚❶プロローグ』
    https://stand.fm/episodes/64832a347d2cd633e2dcafdc

    vol.5『教育現場のなんでやねん🤚❷』
    https://stand.fm/episodes/64b15797a713abb985d49c6a

    『BARスペクトラム✖知れば知るほど〜映画インサイド・ヘッド特集〜』
    https://stand.fm/episodes/64e75d019bcaa5527aa052e1

    vol.6『何を求める?放課後等デイサービス』
    https://stand.fm/episodes/650461857c6d57c600123b98

    vol.7『支援級、通級ってどんなん?』
    https://stand.fm/episodes/65328495023a3607d4f86073

    vol.8『発音の苦手さ、あれこれ知りたい』
    https://stand.fm/episodes/65576e4f1562a5219435a9e6

    vol.9『脳は鍛えられるのか?〜やる気の脳科学〜』
    https://stand.fm/episodes/657c57b710a03f7f81438887

    vol.10『脳トレ〜注意と集中〜』
    https://stand.fm/episodes/65aa7d6d9f98997bf3f3ecda

    vol.11☆1周年SP🎊多様性の本質とは〜障害ってなんやねん〜
    https://stand.fm/episodes/65c62c8996bf31157f2bea65

    vol.12『就学〜親の負担と子の不安〜』
    https://stand.fm/episodes/6622763897524fb75984d147

    vol.13『感動で終わらせない!【知れ知る】が伝えたい想いとは』
    https://stand.fm/episodes/667582bb2e87bac0ca5eb1d0
    ボイスドラマ『ぼくの背中をつなぐ手』から広がる保護者、当事者、支援者の想いや考えを互いにぶつけ合いました❤️‍🔥

    🌟YouTube【字幕版】『ぼくの背中をつなぐ手』はこちら👇
    https://youtu.be/pUfC81Wxg-4?si=0ntkZASdEMPlSfk2

    vol.14『専門職とどう繋がる?様々な支援の形』
    https://stand.fm/episodes/669a6b4320e3125ba144d0ac

    vol.15『夏休みのリアル〜宿題VS余暇活動』
    https://stand.fm/episodes/66bf5705bde562bb6e8ca42b

    vol.16『凹凸育児の協力体制』
    https://stand.fm/episodes/66ed794dca48dfbb6341b1fa

    『BARスペクトラム✖知れば知るほど〜映画インサイド・ヘッド特集❷〜』
    https://stand.fm/episodes/6711159a266ace4a8a60b131

    vol.17『心の安定大切に♡親子のストレスコントロール』
    https://stand.fm/episodes/676eae7105f16ba8dd984afa

    vol.18『祝🎊2周年スペシャル!人間っておもしろい』
    https://stand.fm/episodes/67a60dfd98326b4513e3ab88

    vol.19『新学期の心得』
    https://stand.fm/episodes/67efe5ae5617397c39b7caad


    #知れば知るほど #しれしる
    #言語聴覚士 #子育てママ #発達特性
    #発達障害 #発達凹凸 #神経発達症
    #自閉スペクトラム症 #ADHD #ASD
    #自閉症 #自閉症スペクトラム
    #子育て #健康 #障害福祉 #療育
    #精神障害 
    ---
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    1 hr 25 min
  • 精神保健福祉士 国家試験合格🌸と今の気持ちと【凹凸ラボの軌跡 vol.101】
    【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》
    精神保健福祉士の国家試験、無事に合格🌸
    多くの方々へ、感謝の気持ちが溢れて
    途中、涙が込み上げました。
    本当に、見守ってくださり、いいね、コメント、
    様々ありがとうございます。
    心より感謝申し上げます。

    今後もコツコツ、進んでまいります🐢
    どうぞよろしくお願いいたします🙇✨


    【WEBメディア】
    仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
    https://voice-sendai.com/interview/3379/

    【新聞メディア】
    文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
    https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ


    【YouTubeおすすめ配信】
    🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない!障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
    https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
    🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
    https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
    🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
    https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj
    🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み
    https://youtu.be/WJlNLaJXoMc?si=zvz0xB1L9NH6d3WE


    【凹凸ラボとは?】
    〜怒りを灯りに変える〜をテーマに
    ▷怒りのコントロール
    (講座、各種セミナー、個別相談)
    ▷凹凸ラボ教室
    (教育機関、施設、企業へ)
    ▷学習サポーターの拡充
    を推進していきます
    https://outotsulabo.com/outotsulabo/


    【公式LINE】登録特典
    ❶怒りに関する動画が3本届く🎦
    ❷動画をご覧になった方へ👑特典👑あり✨
    ❷公式LINE上でのご質問、相談OK🙆
    怒りやイライラに関するお悩みなどお気軽に
    お問い合わせください🙌
    https://lin.ee/okkXUHU


    超素敵なロゴを創作してくださったのは
    《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
    ▷雪ちゃん
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    ▷みっくん
    https://x.com/Yukimichi2018?t=OU5i86Ye946IgaqA54hgkQ&s=09
    丁寧に想いを形にしてくださり
    ありがとうございます✨


    ☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘


    #凹凸ラボ #発達障害 #発達凹凸
    #神経発達症 #ASD #ADHD 
    #怒りのコントロール #発達特性
    #凹凸ラボの軌跡 #風
    #子育て #イライラ #怒り #健康
    #怒りを灯りに変える #スペクトラム
    #精神保健福祉士 #国家試験 #合格
    #感謝 #ありがとう
    #いつもありがとうございます
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    14 min
  • 【㊗️100回目🎊】小学校「怒りの授業」終えて分かった事、見通し【凹凸ラボの軌跡】
    【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    本日、無事に100回目を迎えることができました。
    いつも聴いてくださり、見守り、応援くださり
    本当にありがとうございます。

    今後もボチボチ続けてまいります。
    引き続き、どうぞよろしくお願いいたします

    《軌跡の内容》
    ❶仙台市内の小学校で『怒りをチカラに変える』授業を開催。無事に終えることができました。その中で、分かった(気になった)点など
    ❷今後の見通しとして、やっていきたいことなど。
    是非、うちの小学校でもやってほしい!などあれば、お声掛けください☺️(今のところ宮城県内。今後は飛んで行きたいです✈️)


    【WEBメディア】
    仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
    https://voice-sendai.com/interview/3379/

    【新聞メディア】
    文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
    https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ


    【YouTubeおすすめ配信】
    🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない!障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
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    🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
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    🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
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    🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み
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    丁寧に想いを形にしてくださり
    ありがとうございます✨


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    ♬BGMはHearty(ハーティー)さんの
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    ▷https://note.com/hearty_sound
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    #凹凸ラボ #発達障害 #発達凹凸
    #神経発達症 #ASD #ADHD 
    #怒りのコントロール #発達特性
    #凹凸ラボの軌跡 #風
    #子育て #イライラ #怒り #健康
    #怒りを灯りに変える #小学校 #授業
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    14 min
  • マイクテスト🎙️と「怒りの授業」準備【凹凸ラボの軌跡 vol.99】
    【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》
    ①マイクテストいかがでしょうか?
    ②小学校「怒りの授業」の準備


    【WEBメディア】
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    ありがとうございます✨


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    #授業 #マイクテスト #マイク
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    10 min
  • 精神保健福祉士を学んで良かった3つのこと【凹凸ラボの軌跡 vol.98】
    【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》

    見守ってくださった方
    応援してくださった方
    本当にありがとうございました🙇

    ❶精神保健福祉士を学んで良かった3つのこと
    整理整頓、答え合わせ、見つけたこと


    【WEBメディア】
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    ありがとうございます✨


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    15 min
  • 仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』に掲載されました🎊【軌跡97】
    【凹凸ラボ】を進める中で、ありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》

    ❶仙台のWEBメディア『VOICE SENDAI』にインタビューしていただいた記事が掲載されました🎊
    https://voice-sendai.com/interview/3379/
    私の想いを汲み取り、優しい文章でご紹介くださり感謝です🥲是非、チラリ覗いていただけますと嬉しいです✨


    【新聞メディア】
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    7 min
  • これからの活動について【凹凸ラボの軌跡 vol.96】
    補足あり👇️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》

    ❶配信スピードについて。
    ❷2月以降について
    ❸凹凸ラボの6月の目標
    ❹補足: note更新しました👇️
    『診断名や肩書きという「大きな主語」に、私達は隠れてしまっていないか。』
    https://note.com/mikantree/n/n2356602eea84
    ❺補足: WEBメディアのインタビュー記事も進んでいます✨公開された際はまたご報告させていただきます🙌


    【新聞メディア】
    文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
    https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ


    【YouTubeおすすめ配信】
    🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない!障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
    https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
    🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
    https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
    🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
    https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj
    🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み
    https://youtu.be/WJlNLaJXoMc?si=zvz0xB1L9NH6d3WE


    【凹凸ラボとは?】
    〜怒りを灯りに変える〜をテーマに
    ▷怒りのコントロール
    (講座、各種セミナー、個別相談)
    ▷凹凸ラボ教室
    (教育機関、施設、企業へ)
    ▷学習サポーターの拡充
    を推進していきます
    https://outotsulabo.com/outotsulabo/


    【公式LINE】登録特典
    ❶怒りに関する動画が3本届く🎦
    ❷動画をご覧になった方へ👑特典👑あり✨
    ❷公式LINE上でのご質問、相談OK🙆
    怒りやイライラに関するお悩みなどお気軽に
    お問い合わせください🙌
    https://lin.ee/okkXUHU


    超素敵なロゴを創作してくださったのは
    《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
    ▷雪ちゃん
    https://stand.fm/channels/5f5c63b4f04555115d8c986e
    ▷みっくん
    https://x.com/Yukimichi2018?t=OU5i86Ye946IgaqA54hgkQ&s=09
    丁寧に想いを形にしてくださり
    ありがとうございます✨


    ☘………☘………☘………☘………☘………☘………☘


    ♬BGMはHearty(ハーティー)さんの
    オリジナル音源
    ▷https://note.com/hearty_sound
    ▷https://stand.fm/channels/652d8759bcd1491cab8ed9a9
    #HeartysoundBox #Whitevoice白い声


    #凹凸ラボ #発達障害 #発達凹凸
    #神経発達症 #ASD #ADHD 
    #怒りのコントロール #発達特性
    #凹凸ラボの軌跡 #風
    #子育て #イライラ #怒り #健康
    #怒りを灯りに変える #精神
    #抗がん剤 #不登校 #目標
    ---
    stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。
    https://stand.fm/channels/601bf27585b142d0d896b32a
    12 min
  • 母の同居と治療開始【凹凸ラボの軌跡 vol.95】
    【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    この1年間、のんびり配信に関わらず
    聴いてくださり、応援くださり
    本当にありがとうございました。

    来年も良い風がふきますように💐
    穏やかな年末年始をお過ごしくださいね✨

    《軌跡の内容》
    ❶母の癌の転移が分かりました
    ❷重なるときは重なる
    ❸健康がいかに大切か
    ❹来年度の凹凸ラボ


    【新聞メディア】
    文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
    https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ


    【YouTubeおすすめ配信】
    🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない!障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
    https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
    🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
    https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
    🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
    https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj
    🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み
    https://youtu.be/WJlNLaJXoMc?si=zvz0xB1L9NH6d3WE


    【凹凸ラボとは?】
    〜怒りを灯りに変える〜をテーマに
    ▷怒りのコントロール
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    ▷学習サポーターの拡充
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    【公式LINE】登録特典
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    超素敵なロゴを創作してくださったのは
    《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
    ▷雪ちゃん
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    丁寧に想いを形にしてくださり
    ありがとうございます✨


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    ♬BGMはHearty(ハーティー)さんの
    オリジナル音源
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    #凹凸ラボ #発達障害 #発達凹凸
    #神経発達症 #ASD #ADHD 
    #怒りのコントロール #発達特性
    #凹凸ラボの軌跡 #風
    #子育て #イライラ #怒り #健康
    #怒りを灯りに変える #抗がん剤 #同居
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    13 min
  • 今年の棚卸しと2026年したい100のこと【凹凸ラボの軌跡 vol.94】
    補足あり👇️【凹凸ラボ】を進める中で、みかん🍊のありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》
    今年のリスト棚卸しや達成率と、2026年したい100のことを書き出した話など。今回初めて取り組んだ方法や、私なりの書くときの注意点(意識)などご紹介。頭の中で点在している意識が視覚化できるので、とってもオススメです🙌✨
    ❶2026年したい100のこと→参考者は都 章さん
    ▷X(一人合宿のすすめ)
    https://x.com/i/status/1998312224918769948
    ▷standfm
    https://stand.fm/channels/5fe3d2691f63b1cf68913a16
    ❷上記について、今回の書き方を変えてみた
    ③余談は…交通事故、国家試験受験票


    【新聞メディア】
    文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
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    【YouTubeおすすめ配信】
    🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない!障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
    https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
    🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
    https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
    🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
    https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj
    🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み
    https://youtu.be/WJlNLaJXoMc?si=zvz0xB1L9NH6d3WE


    【凹凸ラボとは?】
    〜怒りを灯りに変える〜をテーマに
    ▷怒りのコントロール
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    ▷学習サポーターの拡充
    を推進していきます
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    ▷雪ちゃん
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    ありがとうございます✨


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    #凹凸ラボ #発達障害 #発達凹凸
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    #怒りを灯りに変える #交通事故 #受験
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    17 min
  • 日常はスペクトラムで溢れている🐛【凹凸ラボの軌跡 vol.93】
    【凹凸ラボ】を進める中で、ありのままの姿を残していく番組☘️ #凹凸ラボの軌跡

    《軌跡の内容》
    補足 : スペクトラムはグラデーションのイメージで使用しています。

    12月1日は凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』
    チャンネルの4周年でした。
    多くの方から温かいコメント、いいね♡を
    いただき誠にありがとうございます。

    今後もしばらくのんびりペースではありますが、
    自分の大切にしたい想いと、それらを表現し
    皆と共有できる場として発信し続けてまいります。

    #KACHIKAN 3周年LIVEでは、シカヘルさんと🦌
    #BARスペクトラム では、ゴリアスさんと🦍
    #知れば知るほど では、ことさとちゃんと🍋

    それぞれの視点から『怒りを灯りに変える』
    →イライラ、モヤモヤを生きるチカラに変える
    視点を大切にしています。

    アゲハ蝶の幼虫ですら🐛…
    長男、次男もスペクトラム(グラデーション)
    で溢れています。

    大きな主語にとらわれることなく
    相手個人を見て、それぞれのグラデーションを
    楽しめる時間が増えると嬉しいです✨

    今後とも、当チャンネルのボチボチ配信を
    よろしくお願いいたします🙇

    (揺れ動いている気持ちは今度配信します🙏)


    【新聞メディア】
    文化時報社さんのメディア記事『橋渡しインタビュー』に掲載されました🎊
    https://fukushibukkyo.com/interviews/12345.html?fbclid=PAQ0xDSwKcippleHRuA2FlbQIxMAABp4HBxvdHf0ASRnQo86waEz3KFiPYsvjo0OL4ClDfDwEWQ1h3ZceWJzKhIxXu_aem_GbLPEcmeQLd50RtjZXAkoQ


    【YouTubeおすすめ配信】
    🌟『自分の気持ちを認める4ステップ』子どもだけじゃ足りない!障害児やきょうだい児の親にもセルフケアを
    https://youtu.be/WQcbOhiGwhs?si=X46-kUSn10pruJMb
    🌟『発達障害の診断を受けた親&支援職として伝えたいこと』
    https://youtu.be/2PJfA9ce_Ow?si=h3tmzElGwwk_GdXI
    🌟『怒り、イライラ、モヤモヤを減らし穏やかな子育てをする方法』
    https://youtu.be/xEcP34DKKoU?si=RXH13rRzelXE_9Gj
    🌟発達凹凸2児の母のリアルと『怒りを灯りに変える』取り組み
    https://youtu.be/WJlNLaJXoMc?si=zvz0xB1L9NH6d3WE


    【凹凸ラボとは?】
    〜怒りを灯りに変える〜をテーマに
    ▷怒りのコントロール
    (講座、各種セミナー、個別相談)
    ▷凹凸ラボ教室
    (教育機関、施設、企業へ)
    ▷学習サポーターの拡充
    を推進していきます
    https://outotsulabo.com/outotsulabo/


    【公式LINE】登録特典
    ❶怒りに関する動画が3本届く🎦
    ❷動画をご覧になった方へ👑特典👑あり✨
    ❷公式LINE上でのご質問、相談OK🙆
    怒りやイライラに関するお悩みなどお気軽に
    お問い合わせください🙌
    https://lin.ee/okkXUHU


    超素敵なロゴを創作してくださったのは
    《音ノ葉》https://oto-noha.jp/
    ▷雪ちゃん
    https://stand.fm/channels/5f5c63b4f04555115d8c986e
    ▷みっくん
    https://x.com/Yukimichi2018?t=OU5i86Ye946IgaqA54hgkQ&s=09
    丁寧に想いを形にしてくださり
    ありがとうございます✨


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    ♬BGMはHearty(ハーティー)さんの
    オリジナル音源
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    #怒りを灯りに変える #スペクトラム
    #グラデーション
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    https://stand.fm/channels/601bf27585b142d0d896b32a
    15 min

About みかん🍊の凹凸ラボ『明日は明日の風がふく』

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🌟スモールステップで『自分を好き』になる🌟