Mikast novo já ? Nem deu tempo de sentir saudades que eu sei ( ᖛ ̫ ᖛ )

Depois de um ano de muito trabalho duro vim compartilhar meus pensamentos, rotina e resultados da minha SAGA fitness ＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ Foi árdua mas valeu a pena e espero que vocês gostem do que compartilhei!

Compartilhe o Mikast com alguém e me manda print pra ser mencionada no próximo episódio

Links

Insta da Ana Clara Nutricionista

Insta pessoal

Insta do Himawari Cafe

Threads Himawari Cafe