Parece que não nos vimos após 100 plays (╥ᆺ╥；) hahaha muitas coisas aconteceram nos últimos meses (e vai ter Mikast sobre) MAS vim com esse episódio inventado do nada e divertido com convidada!

Hoje temos a mais conhecida do mundo Rita! Se você não a conhecia (duvido) vai conhecer agora, e de quebra vai ouvir a gente decorando toploader de trading card num estilo meio ASMR, meio papo de amigas. Respondemos perguntas mandadas por vocês no meu insta e claro divergimos muuuito dos assuntos pq quando junta uma matraca (eu) e uma TDA (Rita) só pode dar em coisa boa.

Nos vemos (eu espero) em 100 plays! ⸜(｡˃ ᵕ ˂)⸝♡

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Redes sociais

Insta da Miki

Insta da Rita

Recomendações

Butler cafe - Swallowtail

Site do café

Site do grupo idol do café

Mikast novo já ? Nem deu tempo de sentir saudades que eu sei ( ᖛ ̫ ᖛ )

Depois de um ano de muito trabalho duro vim compartilhar meus pensamentos, rotina e resultados da minha SAGA fitness ＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／ Foi árdua mas valeu a pena e espero que vocês gostem do que compartilhei!

Compartilhe o Mikast com alguém e me manda print pra ser mencionada no próximo episódio

Links

Insta da Ana Clara Nutricionista

Insta pessoal

Insta do Himawari Cafe

Threads Himawari Cafe

Miksat novo em menos de 6 meses? Ou o mundo está acabando ou eu sou realmente uma nova pessoa hahah Prometi que com 100 plays ia ter episódio novo e olha eu aqui ENTREGANDO o prometido, palmas pra mim sim 👏👏👏👏👏👏👏👏👏

Dessa vez temos a mais ilustre das convidadas, Cindy! Espero que esse episódio mostre pra vocês um pouco da nossa amizade e vocês vão acabar percebendo que somos um pouco batidas da cabeça.

Nos vemos daqui a 100 plays!ദ്ദി •⩊• )

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Redes sociais

Insta da Miki

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Insta da Cindy

Recomendações

Jogo Good Coffee Great Coffee

Journal Stoic

Eai gente, saudades do Mikast? ૮ ˶ᵔ ᵕ ᵔ˶ ა

Batemos 100 plays no último então tomem esse mikast novo! Fiz um apanhado de temas que vocês mandaram e votaram lá no insta.

Esse episódio está enooorrrmee, espero que aproveitem hahaha Se for demais, me falem que na próxima faço mais curto.

Meu insta

Insta do Himawari Café

Link para baixar a to-do list que criei

Recomendações de anime:

⟡Solo Leveling ⟡

⟡Senpai ha otoko no ko⟡

Mais um episódio do Mikast, onde uma metade são atualizações da minha vida e crises existências, a outra, o tema de fato hahaha

Como eu havia mencionado nos meus stories, comecei a estudar para o N1 e decidi comentar como está meu planejamento atual pra isso.

Minhas redes:

https://linktr.ee/mikinosekai

Mais um episódio do Mikast e dessa vez não com uma mas com duas pessoas convidadas! Sim, finalmente aprendi a gravar virtualmente com outras pessoas, uma pena que meu áudio ficou uma porcaria hahaha

Espero que mesmo assim vocês gostem por que falamos de um assunto muito legal, exercícios físicos para pessoas normais, não musas e musos fitness.

Gosta do Mikast? Considere retribuir com um café pelo Ko-fi :)

https://ko-fi.com/mikinosekai

Gostou de ouvir esse pessoal? Sega nas redes sociais!

Flávia

Insta: @flaviagpersonal

Whatsapp: +55 (27) 99938-7291

Mochi

Insta pessoal: @mochironmochi_

Insta profissional: 🔞 @Mochironmochi

Twitter: 🔞 @Mochironmochi_

Miki

Insta: @miki.bside

Eai, estavam com saudades do mikast?

Episódio novinho sobre atualizações dos últimos muitos meses que se passaram e o tema votado lá no Instagram.

Recomendação

Aruco ガイドブック

Temos uma collab? sim temos. Nesse maravilhoso episodio do Mikast temos pela primeira vez um convidado online e deu certo Σ(°ロ°)

Links da Miki

Links do PEDGomes

Anime Awards Brasil (votações encerradas)

Recomendaçoes:

Eai gente, depois de me recuperar do Covid está o aclamando episodio sobre minha viagem a Tailândia

Livro mencionado: '"The Ministry for the Future" por Kim Stanley Robinson