Hallo und herzlich Willkommen!
In dieser Serie werde ich über die menschliche und tierische Aggression sprechen, wozu sie gut ist, was ihre hemmenden Mechanismen sind, was das mit der Entstehung von Freundschaft und der Liebe zu tun hat und was das für unser heutiges gesellschaftliches Zusammenleben impliziert und bedeutet.

Das Buch, auf das ich mich beziehe:
- Konrad Lorenz (1903 - 1989) - Das sogenannte Böse, zur Naturgeschichte der Aggression

Hallo und herzlich Willkommen zur letzten Folge der Selbstwertgefühl-Reihe.

In dieser werde ich Grenzen des Selbstwertgefühl-Konzeptes von Branden aufzeigen, ein klein wenig auf Kindererziehung und die Sicht des Kindes eingehen, die "Satzergänzungsmethode" besprechen und zum Schluss die ganze Thematik mit einer langen Rekapitulation aller vorherigen Folgen, einschließlich dieser, abschließen.

Personen, die ich nenne:
- Nossrat Peseschkian (1933 - 2010), deutscher Psychiater iranischer Herkunft (genanntes Buch: Das Geheimnis des Samenkorns)

Hallo und herzlich Willkommen zur vorletzten Folge über die Selbstwertgefühl-Reihe.

In dieser geht es explizit um die Konsequenzen, die aus mangelndem Selbstwert enstehen (können). Als Überbegriff benutze ich dafür gerne das Wort "Egopathien".

Namen, die ich nenne:
- Wilhelm Reich (1897 - 1957), austroamerikanischer Arzt und Analytiker [genanntes Buch: Rede an den kleinen Mann]
- Hans-Joachim Maaz (1943), deutscher Psychiater [genanntes Buch: die narzisstische Gesellschaft]
- Peter Sloterdijk (1947), deutscher Philosoph [genanntes Buch: Du musst dein Leben ändern]

Hallo und herzlich Willkommen!
Dies ist die dritte Folge aus der Selbstwertgefühl-Reihe.

In dieser werde ich über die restlichen vier Säulen des Selbstwertgefühls im Sinne Brandens sprechen: Eigenverantwortung, Selbstsicher behaupten, Persönliche Integrität und Zielgerichtet leben.

Weitere Personen, die ich nennen werde:
- Heinrich Zimmer (1890 - 1943), deutscher Indologe [genanntes Buch: Der Weg zum Selbst]
- Michael-Schmidt Salomon (1967), deutscher Philosoph [genanntes Buch: Jenseits von Gut und Böse]

Hallo und herzlich Willkommen!
Dies ist die zweite Folge aus der Selbstwertgefühl-Reihe.

In dieser werde ich über die ersten zwei Säulen im Sinne Brandens sprechen: Die "Selbst-Annahme" und "Bewusst Leben".

Weitere Personen über die ich spreche:
- Eugene Gendlin (1926 - 2017), austroamerikanischer Philosoph, Psychologe und Psychotherapeut, Begründer des "Focusing"
- Ann Weiser Cornell (1949), Autorin, Pädagogin und Schülerin von Eugene Gendlin [genanntes Buch: Focusing - Der Stimme des Körpers folgen]
- Robert Bly (1926), amerikanischer Schriftsteller, Dichter, Philosoph und Vertreter der Männerbewegung [genanntes Buch: A little Book on the Human Shadow]

Kritik: Bei 43:34 ist das "Erkenne dich Selbst" nicht explizit die sokratische Erkenntnis, er fordert das eher implizit ("Ich weiß, dass ich nichts weiß"). Ursprünglich stand "Erkenne dich Selbst" als Inschrift am Orakel von Delphi (griech. nosce te ipsum).

Hallo und herzlich Willkommen zur aller ersten Folge des neuen Podcast-Formats "Mikrowellenkaffee"!

In dieser Folge stelle ich mich vor und gehe darauf ein, was ich mit diesem Format vorhabe, was mich qualifiziert, disqualifiziert und wie ich das Ganze angehen möchte.

Um das zusammenzufassen, damit ihr wisst, ob das auch nur annähernd etwas für euch ist:
Ich werde mich hauptsächlich mit psychologischen und philosophischen Themen auseinandersetzen. Grundsätzlich kann man auch sagen, dass das Selbsterkenntnis, Persönlichkeitsentwicklung und allgemein ein besserer Mensch zu werden umfasst.
Ich werde in den kommenden Serien jeweils ein Thema aufgreifen (welche das zunächst sein werden, spreche ich in dieser Folge an), das mit einer Expertenmeinung unterfüttern (anhand eines oder mehrerer Bücher) und mich damit auseinandersetzen, möglichst empirisch, d.h. auf emotionaler, persönlicher Ebene - und nicht nur (aber auch) intellektuell.

Leider vergaß ich darauf einzugehen, wie oft ich versuchen werde, neue Folgen hochzuladen. Ich peile an einmal die Woche samstags, aber versprechen kann ich nichts, ich probiere mein Bestes! Anmerken muss ich auch, dass ich selbst das rein technisch nicht immer schaffen kann, da das Abonnement das ich verwende, mir im Monat nur drei zusätzliche Stunden zum Hochladen gewährt.

Danke an Fabi für die Hinweise zu den grammatikalischen Fehlern und den Ratschlägen zum Textstil!

Bei Kritik, Anregungen, Fragen oder sonstigem Feedback könnte ihr mir gerne schreiben:
[email protected]

Hallo und herzlich Willkommen!
In dieser Serie werde ich über das Selbstwertgefühl sprechen.
Es wird insgesamt fünf Folgen geben.
Anfangen werde ich selbstverständlich mit einem Überblick über diese und die kommenden Folgen. Anschließend erläutere ich vor allem Definitionen und klassifiziere das Konzept im Branden'schen Sinne.

Das Buch, auf welches ich mich hauptsächlich und primär beziehen werde:
- Nathaniel Branden: Die sechs Säulen des Selbstwertgefühls

Namen, die ich nennen werde:
- Augustinus (354 - 430 n. Chr.), einer der vier großen christlichen Kirchenlehrer

Um eine erste Kritik vorwegzunehmen: eine Freundin sagte mir, ich gehe viel zu oft darauf ein, wie viel Zeit ich noch habe. Das ist vollkommen korrekt. Grund dafür ist, dass ich mir alle Mühe gebe, das Ganze auf maximal eine Stunde zu ziehen, am liebsten 45 Minuten (was ich nie schaffe...) und mir das schon unangenehm lange ist. Andererseits bringt es dem Zuhörer auch nichts, wenn ich das dauernd erwähne. Leider ist mir das erst durch Feedback bewusst geworden, nachdem ich alle fünf Teile bereits eingesprochen hatte, sodass ich um Verständnis bitte; ich werde das für die nächsten Thematiken unterlassen, in diesem Fünfteiler wird es noch oft vorkommen.

Zwei Anmerkungen, respektive Kritik, von mir selbst: Ich sage in dieser Folge, dass ich den Begriff "Egopathien" "geprägt" hätte. Das ist natürlich nicht korrekt (vielleicht wünschte ich es mir?). Ich habe das so gesagt, da ich weiß, dass man bei neuen Wörtern nicht davon spricht, diese zu "erfinden", sondern eben zu "prägen". Das setzt aber natürlich voraus, dass dieser Begriff etabliert ist - was natürlich Mumpitz ist, wenn ich der einzige bin, der das so ausspricht. Ich werde in Zukunft daher sagen, dass ich etwas so "nenne", das ist besser.
Des Weiteren ist mir ein Fehler unterlaufen bei der Bezeichnung "Internet-Imago". Ich sage, dass ich das vom Konzept her auf Jung'sches Denken zurückführe. Allerdings muss ich mich korrigieren; im Sinne Jungs wäre es besser und passender von der "Persona" (lat. Maske) zu sprechen und dementsprechend das Ganze als "Internet-Persona" zu bezeichnen. Da habe ich mich wohl von der Alliteration verführen lassen.

Hallo und herzlich Willkommen zur zweiten "richtigen" Folge mit Thematik.
In dieser vertiefe ich innere Arbeit und regelmäßiges Üben, nachdem ich merkte, dass eine Folge viel zu wenig war (alles noch "learning by doing" für mich mit diesem ganzen Podcast-Ding).

Bücher die ich erwähnen werde:
- Yongey Mingyur Rinpoche: Buddha und die Wissenschaft vom Glück
- Yongey Mingyur Rinpoche: Werde ruhig wie ein tiefer See
- Thich Nath Hanh: Der furchtlose Buddha
- Joseph O'Connor, John Seymour: Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung

Weitere Namen, die ich nennen werde:
- Albert Camus (1913 - 1960), französischer Schriftsteller und Philosoph [genannte Sentenz: "Jeder ist irgendwann für sein Gesicht selbst verantwortlich"]
- Roberto Assagioli (1888 - 1974), italienischer Arzt und Therapeut, Begründer der Psychosynthese

Hallo und herzlich Willkommen zur ersten "richtigen" Folge mit Thematik.
In dieser spreche ich über ein Konzept, das mir sehr wichtig ist, welches aber vergleichsweise kaum, respektive gar nicht in der Gesellschaft thematisiert wird: Innere Arbeit.

Bücher die ich erwähnen werde:
- Yongey Mingyur Rinpoche: Buddha und die Wissenschaft vom Glück
- Yongey Mingyur Rinpoche: Werde ruhig wie ein tiefer See
- Joseph O'Connor, John Seymour: Neurolinguistisches Programmieren: Gelungene Kommunikation und persönliche Entfaltung

Namen, die ich erwähnen werde:
- Hermann Hesse (1877 - 1962), deutsch-schweizerischer Schriftsteller

Bezüglich Kritik: leider habe ich es versäumt, anfangs einen Überblick zu geben – und mich direkt in die Thematik gestürzt. Das werde ich in den kommenden Folgen verbessern. Vielen Dank für das Feedback Jenny!