Laktose bzw. Milchzucker ist in sehr vielen Fertigprodukten enthalten. In gewissen Maß ist sie gut für bestimmte Phasen des Lebens, leider kann sie aber auch krank machen.

Wenn du bereits Laktoseintoleranz hast weißt du wie unangenehm der verzehr von Milchprodukten sein kann. Die Bandbreite ist dann groß von Blähungen und Durchfall bis Kopfschmerzen und Abgeschlagenheit ist alles möglich.

Brauchen wir wirklich so viel Laktose und in welchen Lebensmitteln ist nicht so viel Milchzucker enthalten.

Das und viel mehr gibt es in dieser Episode.

Viel Spaß beim Hören ;)

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