Millennial Fisio

¿Es bueno hacer ejercicio con dolor?

¿Cómo saber si el dolor es bueno o me estoy pasando con el ejercicio?

¿Qué hago si no puedo evitar sentir dolor cuándo hago ejercicio?

¿Si estoy lesionado es bueno que haga ejercicios aún teniendo dolor?

Seguro que sabes de la importancia del ejercicio para recuperar cualquier lesión o dolor. Lo que igual no sabes es cómo gestionar ese dolor en tu tratamiento en el de tu paciente si eres profesional sanitario.

Y es normal, porque el dolor es una experiencia muy subjetiva y compleja.

Pero en el vídeo de hoy te doy una serie de herramientas que espero te ayuden a poder llevar a cabo tus ejercicios durante tu lesión o dolor de la mejor forma posible

⬇️PODCAST EXTRAÍDO DE MI CURSO ONLINE SOBRE EJERCICIO ⬇️

https://josevipiris.com/curso-ejercicio-terapeutico-lesiones/

Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día...

Hoy con Olga Hoyos, fisioterapeuta en el primer equipo femenino del Madrid CFF

01:00 Quien es Olga Hoyos y cómo llegó al fútbol profesional - Madrid CFF - 1ª División femenina

04:00 Su experiencia como fisio en Australia

06:00 El día a día como fisio en el Madrid CFF

09:30 Gestión desde el día 1 de una lesión el club

14:00 Criterios para la atención en el campo

17:00 La figura del readaptador en el club

23:30 Cómo se organizan las estrategias de recuperación y la prevención de lesiones

29:30 Consejos para acabar viviendo del fútbol

Podcast disponible también en youtube

https://youtube.com/live/tphCKnOKyGk

Y el resto de plataformas

0:46 Quien es Xavi Camps

2:45 ¿Te costo salir a trabajar fuera de casa?

4:40 Cómo es tu día a día en un equipo profesional

12:00 Cómo organizar el trabajo preventivo de fuerza

14:40 Qué hacéis para educar en dolor hábitos en el equipo

17:45 Proceso de club tras una lesión en un partido

24:00 Cómo es la comunicación con el resto del staff

26:00 Cómo explicar a una jugadora que necesita más gimnasio que camilla

30:00 Cómo explicarle a un entrenador que una jugadora no está para jugar

33:00 Tiempos de recuperación para un esguince

38:00 ¿Un esguince grado III puede volver a jugar a fútbol?

41:00 Consejo para el/la que quiera trabajar en el fútbol profesional

Fisioterapia en el fútbol. Una lista dentro del podcast del millennialfisio para apasionad@s del fútbol donde hablaré con compañer@s que trabajen en fútbol profesional para que aprendáis como llegaron ahí, cómo es su día a día y como gestionan las lesiones, su recuperación y su prevención en su club

Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día...

1:25 Quien es Alex estrada

2:10 Cómo llegaste al fútbol profesional

3:55 Cómo es el día a día de un fisio en este equipo

8:50 Cómo monitorizar el wellness

11:40 Relación con el médico del club

13:50 Una jugadora tiene molestias. ¿Cómo saber si está para entrenar o no?

17:00 Educar en dolor en el fútbol

21:00 Cómo gestionar las estrategias de recuperación

23:30 Gestión del día post partido

25:30 Readaptador en el fútbol

28:00 Trabajo de prevención

34:00 Consejos para l@s compis que les gustaría trabajar en el fútbol profesional

También disponible en Youtube y el resto de plataformas

Cursos y descargables para fisios en mi web: josevipiris.com

Podcast emitido desde youtube

https://www.youtube.com/@josevipiris-millennialfisio

Entrevista a Mari Paz Vilas, fisio, futbolista profesional y actualmente jugadora número 11 de Porcinas en la Queens League

Una charla distendida donde Mapi nos ha contado como es la Queens desde dentro y dejado muchos consejos a través de su experiencia como futbolista profesional

01:20 Quien es Mapi

03:30 Trayectoria en el fútbol profesional de Mapi

04:40 ¿Qué es para ti jugar en la Queens League?

07:40 ¿Vas a seguir en la Queens League?

09:25 Cómo es tu día a día como futbolista

10:40 ¿Está profesionalizada la Queens League?

11:30 ¿Tienen fisio los equipos de la Queens League?

13:25 ¿Hay muchas lesiones en la Queens League?

15:30 Cómo es la relación de Mapi con la fisioterapia

19:30 Porque decidió estudiar fisioterapia Mapi

22:30 ¿Salimos preparados los fisios de la carrera?

23:40 La importancia de entender que tratamos a personas

26:00 Qué aprendizajes sacas de tu lesión de LCA

29:00 Las prisas de los deportistas por volver

30:00 Momentos claves e la recuperación de LCA de Mapi

33:30 Jugar con molestias

37:00 El umbral del dolor en deporte de élite

40:00 La lesión de tobillo de Mapi

43:00 Experiencia más random con la fisioterapia

02:00 Quien es Toni Pérez

03:00 Resumen rápido de lo que vas a ver

05:30 Los piratas de las redes sociales y su viralidad

08:00 Falsos autónomos y fisioterapia

10:00 La fisioterapia no es una terapia

12:00 Fisioterapia deportiva, readaptación y sentimiento colectivo

15:50 Competencia o compañer@

17:40 Competencias en el proceso de readaptación

18:30 Adivina quien me ha bloqueado en Instagram

22:50 El caso de Vinicius

25:00 ¿Fisio no critica a fisio?

25:35 - ventosas y juzgar

26:30 Ningún fisio es más grande que la fisioterapia

28:00 No se puede ayudar a todo el mundo en fisioterapia

32:00 El profesor del audi y la realidad de la fisioterapia

33:00 - falta de sent colectivo

34:00 Tipos de profesores en fisioterapia

35:20 La fisioterapia es como Amador de LQSA

37:00 Vivir bien de la fisioterapia

40:00 Lo que debería ser una clínica exitosa en fisioterapia

42:00 Ejemplo de clínica mal

44:30 La realidad de las redes sociales

48:00 La incongruencia en fisioterapia y sus colegios

53:20 Lo irónico del tema de los ultrasonidos en fisioterapia

55:30 Lesiones musculares recurrentes ¿Porque?

57:45 Ejercicio en las universidades de fisioterapia

59:00 Gracias a los memes por aparecer

01:01:00 El duro camino del doctorado

01:10:00 Conformismo en fisioterapia

01:14:00 La fisioterapia es la profesión sin paro

01:15:00 Las especialidades en fisioterapia

01:15:00 Proyecto Ikono

01:20:00 Intrusismo en fisioterapia

01:30:00 Un mensaje para no perder la ilusión

Primer episodio del podcast sobre FISIOTERAPIA Y FÚTBOL.

Una nueva lista para el podcast del Millennialfisio donde conocer como trabajan las canteras del fútbol profesional: estrategias de recuperación, procesos tras una lesión, el día a día...

01:20 Quien es Marina

05:10 ¿Cómo llegaste al Levante UD?

09:00 Cómo es el día a día en la academia femenina del Levante

13:40 Cuántos fisios trabajan contigo

15:40 Gestión de los horarios

16:30 Comunicación con el médico

21:20 Molestias. ¿Forzar o no forzar?

23:00 Qué hacer si el entrenador quiere forzar al jugador

24:20 Quien tiene responsabilidad de una lesión

29:20 Toma de decisiones y adolescentes

31:00 Estrategias de recuperación

33:00 Día 1 post partido

35:20 Valoraciones para saber si el jugador está para entrenar

37:20 Proceso tras una lesión

39:40 Readaptación

43:00 Prevención de lesiones

47:00 Actos y procesos en torno a la educación

52:00 Consejo para alguien que quiere vivir del fútbol

¡Hola! Si es tu primera vez en el canal, soy Josevi Piris, fisioterapeuta especializado en lesiones habituales en el mundo del fútbol y el deporte. He trabajado en el fútbol profesional con la selección China U16 y U20. Actualmente sigo viendo lesiones en el Club de Fútbol La Nucia. Además, me gusta divulgar y aportar valor a la fisioterapia en mis redes sociales (+65k en Instagram), a través de mis cursos y con contenido gratuito tanto en las redes como en mi web

Hay una epidemia de roturas de lligamento cruzado anterior esta pretemporada en el fútbol profesional.

En el directo de hoy, extraído de uno de los directos sobre lesiones en el el fútbol de youtube hablo con Felipe Cuevas, aficionado madridista dando respuesta a las preguntas propias de un aficionado sobre el tema

00:00 Introducción - Las preguntas del aficionado

04:10 ¿Las lesiones de LCA son culpa del mal estado de los campos de EEUU?

06:00 ¿Es más probable lesionarse en pretemporada?

07:00 La influencia de la posición del jugador en el riesgo lesional

07:40 ¿Por qué Courtois recuperará antes que Militao?

08:50 ¿El bodytype influye en el riesgo lesional?

09:15 ¿Un jugador tras una cirugía de ligamento cruzado volverá a ser el mismo?

13:45 ¿El jugador tras una lesión necesita psicología siempre?

14:25 ¿Un jugador vuelve a su nivel de rendimiento anterior? Los casos de Asensio, Canales, Asenjo…

20:00 ¿Es fiable hacer una valoración en el momento de la lesión de una lesión de ligamento cruzado?

22:00 ¿Se puede saber si se ha roto el LCA en el momento?

24:00 ¿Te puedes romper el ligamento cruzado y salir del campo andando?

26:00 Creer que has vuelto a romper el cruzado sin romperlo

29:00 Tipos de injerto de ligamento cruzado

31:00 Competencias y plazos en una lesión de ligamento cruzado

37:00 Cuándo se debe empezar con la rehabilitación de una cirugía de ligamento cruzado

38:00 Mejores ejercicios para una cirugía de LCA

40:00 Estrategias para hacer ejercicio en fases iniciales de una cirugía de LCA

41:00 ¿De quién es competencia la prevención de lesiones en el fútbol?

42:00 Rol del fisio en el trabajo preventivo en un equipo de fútbol

44:00 Hay casos dónde el preparador no esté de acuerdo con el fisio?

Qué pasa si el preparador considera que el fisio no trabaja con ejercicio

Qué pasa con los profesionales que trabajan externos al club

50:00 Organigrama de competencias en la readaptación deportiva

51:00 Valoración funcional sobre estructural

53:00 De dónde viene mandar reposo para las lesiones

55:00 Mi rotura de clavícula

Pues eso. Que no estaba muerto, estaba de parranda :)

Parecía que el podcast iba a morir pero a raíz de los últimos directos que he estado haciendo en youtube parece que esto va a renacer como un ave Fénix

Bueno, a los directos, y a que tu que estás leyendo esto eres un/a mega crack titán fiera y mastodonte. He estado más de 7 meses sin subir nada y seguís escuchándome. Te como la cara

En el episodio de hoy te cuento lo que viene y que hay detrás de este tiempo de parón. Mañana tendrás ya el episodio 51

Muuuuuy buenas queridos millennialfisios!

Hoy estoy con Aurora Jímenez (por fin), fisioterapeuta especializada en pacientes con dolor crónico o persistente dando respuesta a preguntas que seguro que te has hecho si sueles tratar con este tipo de pacientes

¿Qué aprenderás?

02:00 ¿Quién es Aurora?

03:15 ¿Es competencia de los fisioterapeutas el ejercicio?

06:15 ¿Qué es un ejercicio con dolor tolerable?

10:30 Consejos para favorecer la adherencia al ejercicio

13:20 Consejos para tratar con los pacientes que no confían en el ejercicio como tratamiento

19:00 Comorbilidades y ejercicio. ¿Alguna recomendación específica?

23:30 ¿Se puede ayudar a todo el mundo?

25:50 Escalas y test para la primera sesión

28:30 ¿Qué herramientas o técnicas utilizas junto con el ejercicio?

31:30 Creatividad y ejercicio

35:45 Consejos para mejorar la autoeficacia del paciente

Espero que te haya resultado útil

Recuerda que puedes ayudar al canal siguiéndome en youtube:

https://youtube.com/channel/UCuDI5gOaU8SamlvEVkibeTA