ในช่วงอายุประมาณ 20-30 แบบนี้เชื่อว่าหลายคนคงกำลังค้นหาตัวเอง หาอาชีพที่ใช่อยู่ บางคนอาจรู้สึกสับสน ไม่รู้ว่าตัวเองถนัดหรือชอบอะไรกันแน่ ?

EP นี้ ก่อน 30 Podcast จะมาเล่าให้ฟังและแนะนำให้ทำแบบทดสอบที่ชื่อว่า MBTI ซึ่งเป็นแบบทดสอบด้านบุคลิกภาพทั้ง16 แบบ โดยผลลัพธ์จะทำให้เรารู้จักตัวเองมากขึ้นว่าน่าจะทำอะไรได้ดี ถ้าพร้อมแล้วไปฟังกันเลยครับ!

ขออนุญาติแนบลิงค์เผื่อใครอยากทำฟรีๆครับ https://www.16personalities.com/th

#ก่อน30Podcast #เล่าให้ฟังก่อน30!

เวลา เป็นสิ่งมีค่า อย่ายอมให้ COVID มาเอาไป

ในช่วงวิกฤตโควิดครั้งนี้ หลายคนอาจต้องปรับตัวกับการทำงานที่บ้าน (ที่อาจกลายเป็น new normal) การแยกตารางเวลางาน และเวลาส่วนตัวออกจากกันจึงเป็นเรื่องสำคัญมาก จะมีเทคนิคอะไรบ้าง ที่มาช่วยให้เราบริหารเวลาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น ท่ามกลางวิกฤตครั้งนี้?

EP นี้ ก่อน 30 Podcast ขอนำเคล็ดลับเล็กๆในการจัดการเวลาช่วงโควิด มาฝากเพื่อนๆชาว Millenial ทุกๆคนครับ

#ก่อน30Podcast #เล่าให้ฟังก่อน30

เคยเป็นบ้างไหม รู้สึกไม่มีเป้าหมาย ไม่มีpassionในชีวิต ไม่รู้จะทำอะไรดี?

เล่าให้ฟังก่อน30 จะมาชวนคุยเรื่อง "passion" ว่าเราต้องมีมันจริงๆหรือเปล่า หรือมีความสุขกับปัจจุบันก็พอแล้ว

แล้วถ้าเราอยากจะหา passion ล่ะจะมีวิธีการอย่างไรบ้าง เรามาหาคำตอบได้ใน podcast นี้กันเลย!

#ก่อน30Podcast #เล่าให้ฟังก่อน30

ยิ่งแคร์มาก ยิ่งเครียดมาก เรากำลังเป็นอยู่หรือเปล่า?

หนังสือ The Subtle Art of Not Giving a F*ck หรือ ชีวิตติดปีกด้วยศิลปะแห่งการช่างแม่ง แนะนำให้เราตั้งคำถามกับตัวเองว่าอะไรคือสิ่งที่ทำให้เรามีความสุขหรือทุกข์จริงๆ เรากำลังทุกข์จากการไหลไปตามค่านิยมของสังคมหรือเปล่า เราอยากมี อยากได้ อยากเป็น ในสิ่งที่ใช่หรือเหมาะกับตัวเราจริงๆหรือไม่ เราจะมาถกประเด็นเหล่านี้กัน!

#ก่อน30Podcast #ก่อน30bookreview

นู่นก็อยากทำ นี่ก็อยากทำ แต่พลังงานมีจำกัดซะงั้น!

หนังสือ Essentialism จะมาบอกวิธีให้เราเลือกทำเฉพาะสิ่งที่สำคัญจริงๆ และกำจัดสิ่งสำคัญอื่นๆออกไปจากชีวิต ่เพื่อให้เราสามารถทุ่มพลังงานไปกับสิ่งที่สำคัญจริงๆเพียงไม่กี่อย่าง และทำมันออกมาได้ดี

แต่ว่า ถ้าเราทำสิ่งที่เราเหล่าได้เป็นเวลาจำกัดในแต่ละวันละ เราจะจัดการกับเรื่องนี้ยังไงดี? และถ้าเราเกิดเป็น 'มนุษย์เป็ด' ที่อยากเอาดีในทุกๆด้านละ เราจะเอาหลักการของหนังสือเล่มนี้มาใช้ยังไง?

#ก่อน30Podcast #ก่อน30bookreview

เคยได้พัก เสาร์ - อาทิตย์ แต่ไม่หายเหนื่อยมั้ย?

หนังสือ Work life balance ด้วยการหยุดพักจริงๆ จะมาบอกวิธีทำให้เราใช้เวลาในการพักอย่างมีประสิทธิภาพ ทั้งการพักผ่อนสุดสัปดาห์จากการทำงานสุดเหน็ดเหนื่อย และการพักเล็กๆน้อยๆระหว่างวันที่ทำให้เรามีแรงไปลุยงานอันน่าปวดหัวต่อ

ความคิดและร่างกายเราจะได้พักผ่อนจากภาระอันหนักอึ้ง และที่สำคัญ เราจะได้หายเหนื่อยแบบแท้ทรู!! ด้วยการพักวันเสาร์ - อาทิตย์

#ก่อน30Podcast #ก่อน30bookreview