Миллион из 100

Миллион из 100

By Akdana YestemessovaLeisure
Download on the App Store

Миллион из 100 episodes

  • Как дружить уже будучи взрослой?
    Эпизод про дружбу состоит из трех частей:

    1. Как заводить дружбу во взрослом возрасте

    2. Как поддерживать дружбу, то бишь отношения

    3. Почему иногда нужно отпустить/отстать от друга


    Решила добавить третью часть уже в момент записи  на личном опыте и с чувствами. 

    Приятного прослушивания!


    11 min
  • Как я пришла к стабильному спорту и почему выбираю продолжать(?)

    В данном эпизоде я раскрываю три ключевые темы: как я пришла к спорту, почему выбираю продолжать заниматься и как сделать его устойчивым в своей жизни. Тревога, страх, отвержение и другое на моем пути.


    12 min

About Миллион из 100

From the publisher's feed

Подкаст, в котором я открыто говорю о своих чувствах, чтобы нормализовать диалог о них в ежедневной рутине. Здесь я исследую эмоции, вызываемые жизненными ситуациями, чтобы научиться лучше понимать…