To nagranie może Ci towarzyszyć w trakcie innych czynności. Możesz też usiąść i z pełną uważnością powtarzać za mną afirmacje. Mów na głos lub w głowie. Postaraj się nie powtarzać machnialnie tego, co usłyszysz - zaproś emocje i uczucia, bo tylko dzięki nim afirmacje mogą stać się częścią życia.

Zaobserwuj mój podcast, zostaw gwiazdkową ocenę i podziel się odczuciami w okienku pod nagraniem ♡

Potrzebujesz jakiejś praktyki? Chcesz mnie o coś zapytać lub czymś się podzielić? Pozostańmy w kontakcie! Na instagramie znajdziesz mnie jako "domijaworowska", a na facebooku możesz dołączyć do naszej grupy "Joginki i Jogini Domi".

Do ułyszenia wkrótce!

#cisza #spokój #medytacja #przebodźcowanie #relaksacja #afirmacje #mindfullness #oddech #wyciszenie #głębokirelaks #wewnętrznySpokój #pozytywneMyślenie #medytacjaPoPolsku #myślodsiewnia #PorcjaCiszy