Podcast fitgirl

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Eefke en ik werk als coach en ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen, herstel en persoonlijke transformatie.

Maar laat ik je iets verklappen: mijn reis begon niet met succesverhalen. Ik worstelde jarenlang met mijn gewicht, gezondheidsproblemen en de gedachte dat ik altijd “te hard moest werken” om vooruit te komen. Tot ik ontdekte dat het anders kon.

In deze podcast deel ik hoe jij kunt afvallen zonder eindeloze diëten of keihard pushen. Ik help je oude patronen te doorbreken, nieuwe gewoontes te creëren en een duurzame manier van leven te vinden—zonder terugval. Dit is niet zomaar een praatje over gewichtsverlies; het gaat over regie nemen over je leven en jezelf opnieuw ontdekken.

Ben je klaar om het anders aan te pakken? Laten we samen deze reis maken!

Voor meer informatie;

https://linktr.ee/fitgirl_eefke?utm_source=linktree_profile_share

Podcast fitgirl

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Eefke en ik werk als coach en ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen, herstel en persoonlijke transformatie.

Maar laat ik je iets verklappen: mijn reis begon niet met succesverhalen. Ik worstelde jarenlang met mijn gewicht, gezondheidsproblemen en de gedachte dat ik altijd “te hard moest werken” om vooruit te komen. Tot ik ontdekte dat het anders kon.

In deze podcast deel ik hoe jij kunt afvallen zonder eindeloze diëten of keihard pushen. Ik help je oude patronen te doorbreken, nieuwe gewoontes te creëren en een duurzame manier van leven te vinden—zonder terugval. Dit is niet zomaar een praatje over gewichtsverlies; het gaat over regie nemen over je leven en jezelf opnieuw ontdekken.

Ben je klaar om het anders aan te pakken? Laten we samen deze reis maken!

Voor meer informatie;

https://linktr.ee/fitgirl_eefke?utm_source=linktree_profile_share

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Eefke en ik werk als coach en ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen, herstel en persoonlijke transformatie.

Maar laat ik je iets verklappen: mijn reis begon niet met succesverhalen. Ik worstelde jarenlang met mijn gewicht, gezondheidsproblemen en de gedachte dat ik altijd “te hard moest werken” om vooruit te komen. Tot ik ontdekte dat het anders kon.

In deze podcast deel ik hoe jij kunt afvallen zonder eindeloze diëten of keihard pushen. Ik help je oude patronen te doorbreken, nieuwe gewoontes te creëren en een duurzame manier van leven te vinden—zonder terugval. Dit is niet zomaar een praatje over gewichtsverlies; het gaat over regie nemen over je leven en jezelf opnieuw ontdekken.

Ben je klaar om het anders aan te pakken? Laten we samen deze reis maken!

Voor meer informatie;

https://linktr.ee/fitgirl_eefke?utm_source=linktree_profile_share

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Eefke en ik werk als coach en ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen, herstel en persoonlijke transformatie.

Maar laat ik je iets verklappen: mijn reis begon niet met succesverhalen. Ik worstelde jarenlang met mijn gewicht, gezondheidsproblemen en de gedachte dat ik altijd “te hard moest werken” om vooruit te komen. Tot ik ontdekte dat het anders kon.

In deze podcast deel ik hoe jij kunt afvallen zonder eindeloze diëten of keihard pushen. Ik help je oude patronen te doorbreken, nieuwe gewoontes te creëren en een duurzame manier van leven te vinden—zonder terugval. Dit is niet zomaar een praatje over gewichtsverlies; het gaat over regie nemen over je leven en jezelf opnieuw ontdekken.

Ben je klaar om het anders aan te pakken? Laten we samen deze reis maken!

Benieuwd wie ik ben en wat ik voor je kan betekenen? Luister mee en ontdek het!

Heb je vragen?

Volg me dan op Instagram onder @fitgirl_eefke

Of neem contact met me op via onderstaande link;

https://linktr.ee/fitgirl_eefke

Aflevering 2: Het verhaal van Engelien – Geen eetstoornis, maar iets heel anders

Deze aflevering nam ik op voor mijn andere podcast van Gelukkig Gecoached, maar is voor hier minstens even inspirerend.

In deze aflevering hoor je het inspirerende verhaal van Angeline. Jarenlang dacht ze dat ze een eetstoornis had, maar niets bleek minder waar. Ze kwam bij mij vanwege haar vermoeidheids- en pijnklachten, en samen gingen we op zoek naar de echte oorzaak achter haar struggles.

Angeline ontdekte niet alleen wat er écht aan de hand was, maar ook hoe ze de regie over haar gezondheid en leven terug kon pakken. Haar verhaal laat zien hoe belangrijk het is om verder te kijken dan een label en je eigen patronen te doorbreken.

Benieuwd hoe haar reis verliep en wat ze ontdekte? Luister naar deze inspirerende aflevering!

Benieuwd wie ik ben en wat ik voor je kan betekenen? Luister mee en ontdek het!

Heb je vragen?

Volg me dan op Instagram onder @fitgirl_eefke

Of neem contact met me op via onderstaande link;

https://linktr.ee/fitgirl_eefke

Aflevering 1: Even voorstellen – Wie is Eefke?

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Eefke en in deze aflevering neem ik je mee in mijn verhaal. Van mijn persoonlijke uitdagingen met gezondheid, afvallen en balans vinden, tot hoe ik mijn leven volledig heb omgegooid.

Benieuwd wie ik ben en wat ik voor je kan betekenen? Luister mee en ontdek het!

Heb je vragen?

Volg me dan op Instagram onder @fitgirl_eefke

Of neem contact met me op via onderstaande link;

https://linktr.ee/fitgirl_eefke

Trailer: Maak kennis met Eefke.

Welkom bij mijn podcast! Ik ben Eefke en ik werk als coach en ervaringsdeskundige op het gebied van afvallen, herstel en persoonlijke transformatie.

Maar laat ik je iets verklappen: mijn reis begon niet met succesverhalen. Ik worstelde jarenlang met mijn gewicht, gezondheidsproblemen en de gedachte dat ik altijd “te hard moest werken” om vooruit te komen. Tot ik ontdekte dat het anders kon.

In deze podcast deel ik hoe jij kunt afvallen zonder eindeloze diëten of keihard pushen. Ik help je oude patronen te doorbreken, nieuwe gewoontes te creëren en een duurzame manier van leven te vinden—zonder terugval. Dit is niet zomaar een praatje over gewichtsverlies; het gaat over regie nemen over je leven en jezelf opnieuw ontdekken.

Ben je klaar om het anders aan te pakken? Laten we samen deze reis maken!