Voici un nouvel Ă©pisode de Mind, Body & Soul!
Le podcast est dĂ©sormais dispo sur les plateformes principales, dans la page du podcast tu trouveras les liens vers Apple Podcasts, Spotify, Deezer, etc., au cas oĂč tu prĂ©fĂ©rerais Ă©couter le podcast lĂ -bas.
Au cours des épisodes 2, 3 et 4, j'explore les trois différentes dimensions de l'existence humaine telles que je les comprends et que j'ai utilisées pour nommer ce podcast: mind (la dimension mentale), body (la dimension corporelle) et soul (la dimension spirituelle).
L'épisode #3, body, aborde la dimension physique et corporelle en répondant aux questions suivantes:
Qu'est-ce la dimension mentale ?
A quoi sert-elle ?
Comment la développer, la nourrir ?
Comment travailler avec ?
Quels sont ses avantages ?
Quelles sont ses limitations ?S'occuper de sa dimension physique c'est savoir la nourrir, savoir la dĂ©penser, savoir la mĂ©nager, savoir la restaurer. Mais s'occuper de sa dimension physique c'est aussi savoir l' apprĂȘter. Ăa dĂ©veloppe l'estime de soi.
J'aimerais bien lire tes retours, ton expérience avec body, ta dimension physique/corporelle et tout ce que tu veux partager avec moi (et les autres personnes qui lisent les commentaires)!
Bien nourrir son cerveau (Comment notre alimentation influence notre santé mentale) | ARTE (disponible jusqu'au 19/11/2019)
Le pouvoir de l'alimentation | Gilles Lartigot
SystÚme de récompense et addiction | Maad Digital (YT)
Notre cerveau est-il programmé pour les addictions ? | La question au carré | ARTE
(disponible jusqu'au 29/09/2019)
Merci Ă toi de ton attention et Ă jeudi prochain!