Sign up to save your podcasts
Or
Share mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum I Doreen Kascha
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Share to email
Share to Facebook
Share to X
Or
mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum I Doreen Kascha
By Doreen KaschaHealth & Fitness
mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum I Doreen Kascha episodes
- #15 Fünf Minuten "ENERGIZER" Meditation - Der Frischekick für zwischendurchDu fühlst dich müde und erschöpft? Du bist angespannt und deine Gedanken fliegen nur so herum? Du brauchst eine kleine Pause - eine achtsame Auszeit, um danach wieder frisch und munter durchzustarten? Genau für solche Momente habe ich dir die 5 Minuten ENERGIZER Meditation mitgebracht, die dich in 5 Minuten wieder mit deiner Lebensenergie verbindet. Ob nun nun morgens nach dem Aufstehen, zwischendurch im Büro oder nach der Arbeit - diese 5 Minuten lassen sich immer unterbringen. Hab ganz viel Spaß mit diesem Frischekick für Körper, Geist und Seele. Ich drücke dich ganz fest!०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Ich habe noch etwas für dich - FOR FREE: Einen achttägigen „A letter to myself“ Online-Videokurs, der dich dabei unterstützt einen Brief an dein zukünftiges ICH zu schreiben und dir damit deine Wunschzukunft aus dir heraus zu kreieren https://empiremymind.com/alettertomyself/ sowie ein Workbooklet & Online-Coaching zum Auflösen & Umdeuten von Glaubenssätzen https://empiremymind.com/webinare-mehr/.०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori10 min
- #14 Gute Nacht Meditation - Den Tag entspannt und in Liebe gehen lassenKennst du das? Du liegst im Bett, möchtest schlafen und kommst einfach nicht zur Ruhe. Es scheint, dass umso leiser es um dich herum wird, desto lauter werden deine Gedanken? Dann ist diese Meditation wie für dich gemacht. Denn sie wird dich sanft in deinen Schlaf begleiten und dich dabei unterstützen diesen in Dankbarkeit, Freude und Wertschätzung dir selbst gegenüber gehen zu lassen. Zudem hilf sie dir dabei alle Anspannung in deinem Körper loszulassen - durch Elemente aus dem autogenen Training und der progressiven Muskelentspannung. Ich freue mich so sehr, dass du heute wieder mit dabei bist und wünsche dir eine gute Nacht.०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori32 min
- #13 Picknick mit deinem weisen Team: Finde Antworten auf deine FragenDie heutige Meditation unterstützt dich darin Antworten auf deine Fragen zu erhalten und Entscheidungshilfe in herausfordernden Situationen zu bekommen. Wie? Indem du dich mit der Weisheit deines inneren Teams verbindest - auf der Picknickdecke :). Die Meditation hilft dir, dir deinem inneren Team bewusst zu werden und die Erfahrungen, Erlebnisse und das Wissen jeder einzelnen Person für dich zu nutzen. Hab ganz viel Freude mit dieser Meditation!०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori35 min
- #12 High Vibe Talk - Erinnere dich daran, wer du bist!Der High Vibe Talk erinnert dich an jedem einzelnen Tag daran, was in dir steckt. Höre dir diese Minuten immer dann an, wenn du Lust auf eine extra Portion Motivation und positive Vibes hast, wenn du dich mit deiner Schöpferkraft verbinden und mit ganz viel Selbstvertrauen und Energie in den Tag starten möchtest. Nimm die Energie der Worte und Musik in dich auf und mit in den Tag. Hab ganz viel Spaß und genieße diese Minuten nur für dich.०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori14 min
- #11 Attitude of Gratitude - Deine Dankbarkeitsmeditation für jeden Tag!Diese Meditation eignet sich perfekt für den Beginn eines jeden Tages, um dich auf der Frequenz von Fülle einzuschwingen und mit dieser Energie deinen Tag zu gestalten. Die Meditation sensibilisiert dich dafür, was du alles in deinem Leben hast und unterstützt dich darin deinen Blick für die Fülle in deinem Leben zu weiten. Für mich persönlich ist Dankbarkeit einer meiner Life-Changer, deswegen freue ich mich so sehr diese Meditation mit dir teilen zu können. Wenn du magst, beginne doch heute dein Gratitude-Experiment: Starte hierfür 30 Tage lang an jedem Morgen mit purer Dankbarkeit in den Tag und beobachte, welche positiven Auswirkungen dies auf dein Leben hat.०००००००००००००००००००००००००००००००In Ergänzung zu dieser Folge kannst du dir auch gerne die mind Podcastfolge "#6 - den HIGH VIBE TALK - Ich bin dankbar für..." sowie die Folge "65 - Meine 5 Life-Changer" im empiremymind Podcast anhören: https://spoti.fi/3bxIEDS०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori28 min
- #10 Selbstliebe Affirmationen für jeden TagHeute warten 33 Selbstliebe-Affirmation auf dich. Eine Affirmation ist ein selbstbejahender Satz, den wir uns wieder und wieder sagen, um neue, kraftvolle Überzeugungen zu bilden. Denn so oft hegen wir dysfunktionale Gedanken uns selbst gegenüber, die es uns erschweren uns wirklich anzuerkennen und wertzuschätzen. Die 33 Selbstliebe-Affirmationen unterstützen dich dabei einen liebevollen Blick auf dich zu richten. Höre dir die Folge gerne immer wieder an - zum Start in deinen Tag oder am Abend bevor du schlafen gehst. Ich wünsche dir ganz viel Spaß damit. PS: Du bist wundervoll!०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori11 min
- #9 Wahrnehmungsmeditation: Handele ich aus der Liebe oder aus der Angst?Was würde die Liebe tun? Diese Frage stelle ich mir seit einigen Jahren immer wieder. Im Umgang mit mir und mit meinen Mitmenschen. Liebe kann dabei so vieles sein. Ein Lachen, ein nettes Wort, Mitgefühl, Verbundenheit… Das Gegenteil von Liebe? Das könnte die Angst sein, die sich in Misstrauen, Neid, Zorn und Ärger äußern. Die heutige Wahrnehmungsmeditation sensibilisiert dich dafür diese beiden Gefühle noch einmal bewusst in deinem Körper wahrzunehmen, sodass du im zukünftigen Miteinander mit deinen Mitmenschen noch schneller reflektieren kannst, ob du gerade eher eine liebevolle oder ängstliche Haltung einnimmst. Denn erst, wenn wir uns selbst bewusst sind und Verhaltensweisen anerkennen können wir diese hinterfragen und reflektieren. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser kurzen jedoch nicht weniger intensiven Wahrnehmungsmeditation.०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der MIND Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori16 min
- #8 Raumschiffmeditation: Weite den Blick für deine MöglichkeitenMit der heutigen kurzen Meditation möchte ich dich dazu einladen dich selbst deinen vielfältigen Chancen zu öffnen. Wir haben unfassbar viele Möglichkeiten unser Leben zu gestalten und alles was jetzt in deinem Leben ist, ist dort, weil du dies für dich erschaffen hast. Diese Meditation öffnet deinen Blick dafür, dass es neben deinem jetzigen Leben - deiner Lebensrealität - noch weitere Realitäten gibt und du die Wahl hast, was du mit deinem Denken, deinen Entscheidungen und deinen Handlungen kreieren möchtest.०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori15 min
- #7 Traumreise (Abendmeditation) für eine positive Beeinflussung deines UnterbewusstseinsLiegst du schon im Bett :)? Das passt super, denn heute erwartet dich eine Traumreise. Eine intensive Abendmeditation für dich und dein Unterbewusstsein, denn dieses ist besonders in der Nacht sehr zugänglich und aktiv - während wir schlafen. Um so wichtiger es also dein Unterbewusstsein vor dem Schlafen gehen mit guten Gedanken zu füttern. Das machen wir mit dieser Meditation, die sowohl dem dankbareren Abschluss des Tages dient, der Visualisierung deines morgigen Tages sowie der Wertschätzung dir gegenüber und dem, was du bereits in deinem Leben vollbracht hast. Ich wünsche dir ganz, ganz viel Entspannung und eine wunderbare gute Nacht. Deine Dori :).०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori37 min
- #6 High Vibe Talk: Ich bin dankbar für...Die Energie mit der wir in den Morgen starten, ist die Energie mit der wir unseren Tag gestalten. Aufgrund dessen habe ich dir heute einen "High Vibe Talk: Ich bin dankbar für..." mitgebracht. Dein Dankbarkeitsboost für jeden Tag, der sich perfekt als Ergänzung deiner Morgenroutine eignet. Die Folge erinnert dich daran wofür du in deinem Leben alles dankbar sein darfst und daran welche Fülle dich umgibt. Also: Let the ENERGY flow :).०००००००००००००००००००००००००००००००Gefällt dir der mind Podcast und du möchtest mich darin unterstützen noch weitere Menschen für das Meditieren zu begeistern? Dann hinterlasse mir unheimlich gerne eine 5* Sterne Bewertung sowie einen Kommentar bei iTunes. Vielen Dank!०००००००००००००००००००००००००००००००Hast du Lust auf weiteren Input für deine persönliche Weiterentwicklung? Dann höre super gerne in meinen 5 Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich mit meinem Freund Jan über genau diese Themen spreche.iTunes: https://apple.co/2QSGTcBSpotify: https://spoti.fi/2y75hAu०००००००००००००००००००००००००००००००Möchtest du noch tiefer in deine persönliche Weiterentwicklung einsteigen? Ich freue mich dich dabei als Coach begleiten zu dürfen: https://empiremymind.com/coaching/. Hier hast du meine Mailadresse: [email protected].००००००००००००००००००००००००००००००००Empire your mind & Namaste,Dori13 min
About mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum I Doreen Kascha
From the publisher's feed
mind - Der Meditationspodcast für dein persönliches Wachstum wartet mit einer Vielzahl von geführten Meditationen und High Vibe Talks auf dich, die dich darin unterstützen eine intensive Verbindung zu dir selbst aufzubauen, dein Selbstvertrauen zu stärken, deine Schöpferkraft zu aktiveren und dich mit der Wahrheit deines Herzens zu verbinden, um dich an die einzigartige Person zu erinnern, die du bist.
Ich Doreen Kascha - Coach, Autorin & Podcasterin - freue mich sehr mein Herzensthema & meine Leidenschaft mit dir zu teilen. So schön, dass du hier bist!
Du hast Lust auf noch mehr Zeit mit mir?
Dann höre gerne in den 5* Sterne empiremymind Podcast rein in dem ich gemeinsam mit meinem Freund Jan über ganz viele Themen rund um die persönliche Weiterentwicklung spreche. Zudem haben wir regelmäßige spannende Gäste im Interview. Du findest den Podcast überall dort, wo es Podcasts gibt.
Empire your mind & Namasté,
deine Dori