Brinja Hoffmann über Reize, Ernährung, Selbstverständnis und die Strukturen, die Menschen helfen können, klarer zu entscheiden.

Zwei Menschen können sich in exakt derselben Situation befinden – und dennoch völlig unterschiedliche Realitäten erleben.

Licht. Geräusche. Erwartungen. soziale Reize. Emotionen. Gedanken.

Was für einen Menschen problemlos zu verarbeiten ist, kann für einen anderen bereits eine enorme mentale Belastung darstellen.

In Interview 09 der 4. Staffel des Mind Leader Podcast spreche ich mit Brinja Hoffmann darüber, was Neurodivergenz für Wahrnehmung, Alltag und Entscheidungen bedeutet.

Brinja ist Ernährungspsychologin und systemische Beraterin, arbeitet seit mehr als 14 Jahren an der Schnittstelle von Ernährung, Mental Health und Prävention und lebt selbst mit ADHS.

Unser Gespräch geht dabei deutlich über die Frage hinaus, was ADHS eigentlich ist.

Wir sprechen darüber, was passiert, wenn Menschen ihre eigene Funktionsweise nicht verstehen und versuchen, permanent nach Maßstäben zu funktionieren, die möglicherweise gar nicht zu ihnen passen.

Es geht um:

– Neurodivergenz und unterschiedliche Wahrnehmung

– ADHS und Reizverarbeitung

– mentale Überlastung

– Ernährung und Ernährungspsychologie

– Emotionen und Selbstregulation

– hilfreiche Strukturen im Alltag

– Selbstverständnis statt permanenter Selbstverurteilung

– Entscheidungen unter Stress

– Elternschaft und neurodivergente Kinder

– die Frage, warum Lösungen für neurodivergente Menschen häufig auch anderen Menschen helfen

Ein zentraler Gedanke dieses Gesprächs:

Du musst die Wahrnehmung eines anderen Menschen nicht selbst erleben können, um Verständnis für sie entwickeln zu können.

Und genau dieses Verständnis kann entscheidend dafür sein, bessere Strukturen, bessere Beziehungen – und letztlich bessere Entscheidungen zu ermöglichen.

Brinja Hoffmann:

LinkedIn:

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Website:

https://www.brinjahoffmann.de/

Podcast:

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Mind Leader Podcast – Staffel 4 | Interview 09

Menschen. Entscheidungen. Perspektiven.

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Wir nutzen Sound-, Foto- und Videomaterial welches von künstlicher Intelligenz hergestellt worden ist.

Wie viele unserer Entscheidungen treffen wir wirklich bewusst – und wie viele folgen einem Bild, das wir irgendwann über uns selbst entwickelt haben?

Sascha Brandstötter kennt beide Seiten.

Heute ist er Keynote Speaker für Mindset und Resilienz, Mentaltrainer und Unternehmer. Hinter dieser Rolle liegt jedoch ein Lebensweg mit Rebellion, Alkohol- und Substanzmissbrauch, Selbstzweifeln, beruflichem Aufstieg, Burnout, intensiver Selbstreflexion und einem grundlegenden Wandel seines eigenen Selbstbildes.

Im Mind Leader Podcast spricht Sascha offen darüber, warum der Glaubenssatz „Ich kann nichts“ trotz äußerer Erfolge lange in ihm weiterwirkte – und wie solche inneren Überzeugungen unser Verhalten so beeinflussen können, dass wir sie am Ende selbst bestätigen.

Wir sprechen darüber, warum ein Burnout nicht erst beginnt, wenn ein Mensch nicht mehr kann. Warum mentale Stärke nichts mit permanenter Härte zu tun haben muss. Warum Motivation allein keine nachhaltige Veränderung erzeugt. Und weshalb Identität, Werte und wiederholtes Verhalten wesentlich stärker sein können als der nächste Motivationsschub.

Sascha erzählt außerdem, was Vaterschaft und Partnerschaft in seinem Leben verändert haben, warum Ausdauersport für ihn zu einem Trainingsfeld der Selbstführung wurde und weshalb das Erreichen eines großen Ziels überraschend leer werden kann, wenn dahinter keine größere Vision existiert.

Eine der wichtigsten Erkenntnisse des Gesprächs betrifft jedoch etwas anderes:

„Du musst das alleine schaffen.“

Für Sascha ist genau diese Überzeugung eine der gefährlichsten Lügen, die ein Mensch sich erzählen kann.

Denn Resilienz bedeutet für ihn nicht, nie wieder zu fallen. Es bedeutet, Warnsignale früher zu erkennen, schneller zu reagieren, Unterstützung anzunehmen und beim nächsten Mal anders mit einer schwierigen Phase umgehen zu können.

Ein Gespräch über Selbstbild, Burnout, Glaubenssätze, mentale Stärke, Identität, Partnerschaft, Ultralaufen, Rückschläge – und darüber, wie wir lernen können, uns selbst besser zu führen.

Die zentrale Frage dieser Episode:

Warum scheitern so viele Menschen nicht an fehlendem Potenzial, sondern an der Art, wie sie mit sich selbst umgehen?

Mind Leader Podcast

Season 4 | E008

Gast: Sascha Brandstötter

Release: 15. September 2026

„Die Freiheit beginnt im Kopf.“

Sascha Brandstötter Website "Mindful Moves"

Ein Lebensmittel. Ein Supplement. Eine Morgenroutine.

Und plötzlich sollen wir länger leben, besser schlafen, mehr Energie haben oder unseren Körper „optimieren“.

Auf Social Media begegnen uns täglich Gesundheitsversprechen, die erstaunlich präzise klingen: Iss dieses Lebensmittel. Vermeide jenes. Trink jeden Morgen diese Mischung. Nimm diesen Stoff – und dein Körper wird es dir danken.

Das Problem ist nicht nur, dass viele dieser Aussagen wissenschaftlich verkürzt, aus dem Zusammenhang gerissen oder schlicht nicht belastbar sind.

Das eigentliche Problem liegt tiefer:

Menschen beginnen, komplexe biologische Zusammenhänge durch einfache Ursache-Wirkungs-Geschichten zu ersetzen.

Im Mind Leader Podcast spreche ich mit Felix Neuhaus, Heilpraktiker und Buchautor, darüber, warum solche Gesundheitsversprechen so überzeugend wirken – und weshalb dieses Phänomen wesentlich älter ist als TikTok, Instagram oder YouTube.

Wir sprechen unter anderem darüber:

• warum unser Körper nicht nach einfachen Wenn-dann-Regeln funktioniert

• wie aus einzelnen Erkenntnissen vermeintlich universelle Gesundheitsregeln werden

• weshalb Social Media diese Vereinfachung massiv verstärkt

• warum persönliche Erfahrungsberichte keine allgemeingültigen Beweise sind

• wie Erwartung, Hoffnung und Angst unsere Wahrnehmung beeinflussen

• wann Gesundheitscontent Orientierung gibt – und wann er zur Illusion wird

• welche Folgen es haben kann, wenn Menschen medizinische oder gesundheitliche Entscheidungen auf Basis solcher Versprechen treffen

• warum Kontext, individuelle Voraussetzungen und Zusammenhänge entscheidend sind

Dabei geht es nicht darum, Ernährung, Prävention oder bestimmte Lebensmittel schlechtzureden.

Es geht um eine wesentlich wichtigere Fähigkeit:

zwischen plausibel klingenden Behauptungen und belastbarem Wissen unterscheiden zu können.

Denn je überzeugender ein Gesundheitsversprechen klingt, desto wichtiger wird die Frage:

Woher wissen wir eigentlich, dass es stimmt?

Ein Gespräch über Gesundheit, Wahrnehmung, Verantwortung – und unseren Wunsch nach einfachen Antworten auf einen Körper, der alles andere als einfach ist.

Zu Gast:

Felix Neuhaus

Heilpraktiker & Buchautor

Mind Leader Podcast

Klare Gedanken. Kluge Entscheidungen. Wirkung, die bleibt.

Was, wenn ein großer Teil dessen, was du für eine bewusste Entscheidung hältst, längst vorbereitet wurde, bevor du glaubst, dich entschieden zu haben?

Wir Menschen erleben uns als rationale Akteure. Wir analysieren, wägen ab und treffen Entscheidungen. Zumindest fühlt es sich so an.

Doch unsere Wahrnehmung ist kein neutrales Fenster zur Wirklichkeit. Erfahrungen, Identität, unbewusste Prozesse, Erwartungen und innere Modelle beeinflussen, was wir überhaupt wahrnehmen – und damit auch, welche Entscheidungen für uns logisch erscheinen.

In dieser Folge des Mind Leader Podcast spreche ich mit Oliver Kogler über genau diese unsichtbare Ebene.

Oliver beschäftigt sich als Neuro-Architekt mit Identität, prospektiver Entscheidungsfindung und Führung. Im Gespräch gehen wir weit unter die Oberfläche klassischer Leadership- und Mindset-Debatten.

Wir sprechen unter anderem darüber,

• warum Menschen ihre eigene Wahrnehmung häufig mit Realität verwechseln,

• welchen Einfluss unbewusste Prozesse auf Entscheidungen haben,

• warum auch intelligente und erfolgreiche Menschen Entscheidungen treffen, von denen sie innerlich wissen, dass sie falsch sein könnten,

• wie Identität unser Denken und Handeln beeinflusst,

• warum vergangene Erfahrungen unsere Zukunft mitkonstruieren,

• was unter Druck mit unserer Entscheidungsfähigkeit passiert,

• welche Rolle das Gehirn bei Sucht und selbstschädigendem Verhalten spielt,

• und wie wir lernen können, die „Regie im Kopf“ bewusster zu übernehmen.

Eine zentrale Frage zieht sich durch das gesamte Gespräch:

Wie frei sind unsere Entscheidungen wirklich, wenn ein erheblicher Teil der Prozesse, die ihnen vorausgehen, außerhalb unseres bewussten Erlebens stattfindet?

Dieses Gespräch liefert darauf keine einfache Formel.

Es zeigt vielmehr, warum bessere Entscheidungen nicht zwangsläufig mit mehr Wissen beginnen – sondern mit einem besseren Verständnis davon, wie Wahrnehmung, Identität und unser Gehirn Entscheidungen überhaupt entstehen lassen.

Über zwei Stunden Tiefgang über Neurowissenschaft, Wahrnehmung, Identität, Führung und die Architektur menschlicher Entscheidungen.

Gast: Oliver Kogler
Gründer der Prospektivo GmbH

Oliver Kogler auf LinkedIn:
https://www.linkedin.com/in/oliver-kogler/

Mind Leader Podcast
Klarheit. Entscheidung. Wirkung.

Was geschieht mit Führungskräften, wenn Gewissheiten verschwinden, der Druck steigt und Entscheidungen plötzlich echte Konsequenzen haben?

Viele Menschen reagieren in solchen Situationen nicht mit größerer Klarheit. Sie greifen auf vertraute Muster zurück:

„Wir haben es doch schon immer so gemacht.“

„Ich habe doch nur gesagt …“

„Dafür bin ich nicht verantwortlich.“

Andere ziehen sich innerlich aus der Situation zurück, verschieben Entscheidungen oder hoffen, dass jemand anderes das Problem löst.

Im Mind Leader Podcast spricht Patrick K. Gruél mit Christoph von der Malsburg, Gründer von KLYR und strategischer Begleiter von Eigentümer-CEOs und Führungsteams.

Christoph bringt mehr als 30 Jahre Erfahrung als Gründer, Geschäftsführer, CMO und CCO mit. Er kennt sowohl die strategische Perspektive an der Spitze als auch die operative Realität in Unternehmen.

In diesem Gespräch geht es darum, warum Unsicherheit destruktive Verhaltensmuster sichtbar macht – und weshalb Führung gerade dann mehr verlangt als Erfahrung, Routinen und vermeintliche Sicherheiten.

– Warum Führungskräfte unter Druck in alte Muster zurückfallen
– Weshalb Allgemeinplätze echte Entscheidungen verhindern
– Wie Verantwortung in Führungsteams unbemerkt verschoben wird
– Wann Angst nützlich ist – und wann sie Führung blockiert
– Warum Selbstkenntnis eine strategische Führungsfähigkeit ist
– Wie Klarheit, Verantwortung und Umsetzung wieder zusammengeführt werden
– Weshalb Harmonie Entscheidungsfähigkeit verhindern kann
– Was Unternehmen brauchen, damit Entscheidungen nicht nur getroffen, sondern auch wirksam werden

Das Gespräch richtet sich an Unternehmer, CEOs, Geschäftsführer, C-Level-Führungskräfte und alle Menschen, deren Entscheidungen Auswirkungen auf andere haben.

Denn Unternehmen scheitern selten daran, dass keine Strategie existiert.

Sie scheitern häufig daran, dass Entscheidungen, Führung, Kultur und Umsetzung auseinanderfallen.

Die entscheidende Frage dieser Episode lautet deshalb:

Welches vertraute Muster schützt dich gerade davor, die Entscheidung zu treffen, die längst notwendig wäre?

Mind Leader Podcast – Gespräche mit Menschen, die unter Druck entscheiden.

Mit Patrick K. Gruél.

Themen dieser Episode

Was limitiert Spitzenleistung wirklich?

Viele investieren in Training, Ernährung und mentale Stärke – und übersehen dabei den entscheidenden Faktor: das Nervensystem.

In dieser Episode spricht Patrick K. Gruél mit Efe Gökpınar, Chiropraktor, Präsident der Deutschen Chiropraktoren Gesellschaft (DCG), Master of Science und seit über 25 Jahren Experte für Neurobiomechanik und menschliche Leistungsfähigkeit.

Gemeinsam gehen sie weit über das klassische Bild der Chiropraktik hinaus.

Sie sprechen darüber,

• warum Leistung nicht nur in den Muskeln entsteht
• weshalb Gelenkmechanik und Nervensystem über Explosivität, Reaktionsfähigkeit und Koordination entscheiden
• welche biomechanischen Fehler selbst Spitzensportler häufig übersehen
• warum chronische Leistungsplateaus oft neurologische Ursachen haben
• wie gute Entscheidungen unter Unsicherheit entstehen
• weshalb Rückschläge häufig der Beginn strategischer Stärke sind
• welche Denkfehler Athleten, Unternehmer und Führungskräfte immer wieder machen

Dieses Gespräch richtet sich nicht nur an Sportler.

Es richtet sich an alle Menschen, die verstehen möchten, wie Körper, Gehirn und Entscheidungen miteinander verbunden sind.

Gast

Efe Gökpınar
• Präsident der Deutschen Chiropraktoren Gesellschaft (DCG)
• Master of Science (MSc)
• Diplom in Medical Research
• Mitglied des General Council der European Chiropractors Union (ECU)
• Seit über 25 Jahren Chiropraktor in Hamburg

Finde mehr Inhalte zu interessanten Interviews im Mind Leader Podcast Universum.

Was verändert sich gerade wirklich im Private Banking?

In dieser Folge des Mind Leader Podcasts spricht Patrick K. Gruél mit Malte Dreher, Founder & Publisher des private banking magazin, über Vertrauen, Family Offices, Wealth Management und die Zukunft institutioneller Beratung.

Ein ruhiges, tiefes Gespräch über:

• die Realität hinter Private Banking

• Family Offices als unternehmerische Entscheidung

• Vertrauen statt Oberfläche

• warum Kunden heute anders denken

• Entscheidungsqualität im Finanzsektor

• Leadership im Umgang mit Vermögen und Verantwortung

Malte Dreher gehört mit dem private banking magazin zu den wichtigsten Stimmen im deutschsprachigen Wealth-Management-Bereich.

Mind Leader Podcast — Gespräche über Klarheit, Entscheidungen und Wirkung.

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Viele Unternehmen glauben, sie hätten ein Vertriebsproblem.

Doch oft liegt die eigentliche Ursache viel tiefer:

bei Entscheidungen, Strukturen und fehlender Klarheit.

In dieser Folge des Mind Leader Podcasts spricht Patrick K. Gruél mit Fernando Osorio über die unsichtbaren Ursachen hinter schwachen Sales-Ergebnissen, Umsatzverlusten und ineffizienten Revenue-Systemen.

Ein Gespräch über:

• Sales Architecture

• Revenue Operations

• Leadership im Vertrieb

• Entscheidungsqualität unter Druck

• Klarheit in komplexen Unternehmen

• Verantwortung statt Aktionismus

• Warum viele Organisationen am falschen Punkt optimieren

Fernando Osorio arbeitet im Bereich Sales Leadership, Revenue Operations, Executive Sparring und strategischer Vertriebsarchitektur.

Dieses Interview richtet sich an Unternehmer:innen, Führungskräfte, Sales-Leader und Entscheider, die nachhaltige Wirkung statt kurzfristiger Hektik erzeugen wollen.

Mind Leader Podcast — Gespräche über Klarheit, Entscheidungen und Wirkung.

Entscheidungen, Risikomanagement und mentale Stabilität unter Unsicherheit.

Wie trifft man bessere Entscheidungen, wenn Druck entsteht, Informationen fehlen und Unsicherheit zunimmt?

In dieser Folge des Mind Leader Podcasts spricht Patrick K. Gruél mit Robin Bräuer über Entscheidungsfindung unter Druck, Risikomanagement, mentale Stabilität und den Umgang mit komplexen Situationen.

Robin Bräuer teilt persönliche Erfahrungen und Perspektiven aus seinem beruflichen Umfeld im Bereich Sicherheitspolitik sowie seine Sicht auf Verantwortung, Kommunikation und Klarheit in kritischen Momenten.

Dieses Gespräch richtet sich an Menschen, die lernen wollen:

• klarer zu denken

• souveräner zu handeln

• Risiken besser einzuschätzen

• und auch unter Druck bessere Entscheidungen zu treffen.

Themen dieser Folge:

• Entscheidungen unter Unsicherheit

• Mentale Klarheit unter Druck

• Risikomanagement

• Kommunikation in kritischen Situationen

• Umgang mit Fehlern

• Führung und Verantwortung

• Warum Erfahrung Entscheidungsqualität verändert

🎙 Mind Leader Podcast

Gespräche über Klarheit, Verantwortung und bessere Entscheidungen.

Mehr Interviews, Analysen und strategische Inhalte:

https://leadership-im-detail.com

🎧

🚀 Beyond eLearning – Wie Lernen zur Superpower wird |

In dieser Folge spreche ich mit Basti Koch (eLearning-Experte & Innovationsstratege bei der Haufe Akademie) über die Revolution der betrieblichen Weiterbildung. Warum scheitern Compliance-Trainings?

Wie macht KI Lernen menschlicher?

Und warum ist psychologische Sicherheit der Schlüssel für echte Entwicklung?

🔹 Highlights:
– „Beyond eLearning“: Skalierbare Personalisierung statt starrer Zertifikate.
– KI als Game-Changer: Warum Algorithmen keine Mentoren ersetzen – aber uns freispielen, um echtes Lernen zu gestalten.
– Psychologische Sicherheit: Wie Unternehmen Räume schaffen, in denen Scheitern erlaubt ist.
– Bastis wildeste Projekte: Von der Homeland Security 🛳️ bis zur Met Police London 👮♂️.
– Sein Mantra: „Was würde Spider-Man tun?“ 🕷️

🌐 Links & Mehr:
– Basti auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/bastiank/
– Mehr Podcast-Folgen: https://open.spotify.com/show/4NqeGXNN5SEejiv5YdbeTY?si=4e56a97cae8d4d51

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Wie sieht eure Vision für die Lernkultur 2030 aus? Kommentiert gerne!

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