Hoje, no episódio #43 de Mind Muscle Connection, Francisco, o mais recente RunNeR, explica como conseguiu realizar o enorme feito de marchar com graciosidade durante 10km's em Leiria, e fala ainda do quanto se diverte a competir. Ou tenta acreditar que assim o é.

Hoje, no episódio #42 de Mind Muscle Connection, Francisco volta aos seus monólogos para falar do álbum "WONDER", explicar o quão mau é dizer que não se tem arrependimentos e ainda deixa a sugestão da série "Vai Correr Tudo Bem" de Guilherme Geirinhas.

Hoje, no episódio #41 de Mind Muscle Connection, Francisco tem o gosto de se juntar à Presidente da WNBF Portugal (Associação de Culturismo Natural em Portugal), para debater os principais temas e polémicas do que ao nosso desporto diz respeito.

Hoje, no episódio #40 de Mind Muscle Connection, Francisco e Martim juntam-se novamente na tentativa de descobrirem qual a maneira mais eficaz de tornar Portugal uma utópica potência mundial, e ainda debatem os principais problemas do governo nacional da atualidade.Recostem-se e aproveitem a conversa delicada de dois putos que tentam ser a exceção à regra neste nosso pedaço de terra à beira mal plantado.

Hoje, no episódio #39 de Mind Muscle Connection, os meninos voltam em grande para recordar os velhos tempos de podcast a 2.

Hoje, no episódio #38 de Mind Muscle Connection, temos de volta um monólogo de Francisco sobre as quentes novidades e pensamentos das últimas semanas.

Se faz sentido ou no ninguém sabe, nem mesmo ele. Apreciem que é sempre uma aventura gira.

Hoje, no episódio #37 de Mind Muscle Connection, João Pedro está de regresso para uma conversa que vai desde o limite entre a arrogância e a confiança e viaja até à felicidade de Ricardo Fazeres, mais conhecido por: "Tio Ric".

Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco junta-se a Pedro para uma conversa longa e com os temas chatos, que ninguém quer ouvir ou debater sobre, por serem sem dúvida difíceis e assustadores de enfrentar.Mas nada temam, estes 2 verdadeiros amigos de curta, mas intensa data, estão cá para desbravar esse caminho.

Hoje, em mais um episódio de Mind Muscle Connection, Francisco junta-se pela 1ª vez no podcast a um também treinador e amante de Musculação, para falarem sobre os problemas da profissão, a importância das variáveis de treino e ainda o problema do Culturismo.

Hoje, no episódio #34 de Mind Muscle Connection, Francisco vem falar com Martim Moreira para uma conversa que deveria ser sobre Política (Que Interessa), mas acabou por abordar outros e tantos temas.