I denne episode af MindCast Zoom får du bl.a. svar på:

Hvorvidt du er alene om at være nervøs (shocking statistics!)

Hvordan du identificerer nervøsiteten

Hvorfor nervøsitet kan være fremragende

I denne episode af MindCast Zoom får du bl.a. svar på: Hvorvidt du er alene om at være nervøs (shocking statistics!) Hvordan du identificerer nervøsiteten Hvorfor nervøsitet kan være fremragende

MindCast 059 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du over din nervøsitet

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 059 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du over din nervøsitet

Sign up to save your podcasts

MindCast 059 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du over din nervøsitet

MindCast 059 m/ MindCast Zoom : Sådan kommer du over din nervøsitet

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast