Hvilke hjernebølger der på skift dominerer i din hjerne
Hvilken betydning hjernebølgerne har for dit fokus og din søvn
Hvordan du ved hjælp af din viden om hjernebølgerne skifter mindset på 10 sekunder

Hvilke hjernebølger der på skift dominerer i din hjerne Hvilken betydning hjernebølgerne har for dit fokus og din søvn Hvordan du ved hjælp af din viden om hjernebølgerne skifter mindset på 10 sekunder

MindCast 065 m/ MindCast Zoom : Skift dit mindset ved aktivt at ændre på hjernebølgernes frekvenser

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 065 m/ MindCast Zoom : Skift dit mindset ved aktivt at ændre på hjernebølgernes frekvenser

Sign up to save your podcasts

MindCast 065 m/ MindCast Zoom : Skift dit mindset ved aktivt at ændre på hjernebølgernes frekvenser

MindCast 065 m/ MindCast Zoom : Skift dit mindset ved aktivt at ændre på hjernebølgernes frekvenser

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast