Du får svar på:

Hvilket eksperiment der kan få dig til at tænke helt anderledes om dine følelser

Hvordan du håndterer situationen, når du virkelig er presset

Hvad du fremadrettet skal gøre, når du skal præstere helt vildt

Du får svar på: Hvilket eksperiment der kan få dig til at tænke helt anderledes om dine følelser Hvordan du håndterer situationen, når du virkelig er presset Hvad du fremadrettet skal gøre, når du skal præstere helt vildt

MindCast 081 m/ MindCast Zoom : Sådan får du kontrol over dine følelser

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 081 m/ MindCast Zoom : Sådan får du kontrol over dine følelser

Sign up to save your podcasts

MindCast 081 m/ MindCast Zoom : Sådan får du kontrol over dine følelser

MindCast 081 m/ MindCast Zoom : Sådan får du kontrol over dine følelser

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast