Du får bl.a. svar på:

Hvilken fænomenal impact glæde har på, hvor længe vi lever

Hvor få minutter du behøver at gøre noget anderledes for at blive gladere

Hvordan hjernen kan trænes til at søge efter magiske øjeblikke

Du får bl.a. svar på: Hvilken fænomenal impact glæde har på, hvor længe vi lever Hvor få minutter du behøver at gøre noget anderledes for at blive gladere Hvordan hjernen kan trænes til at søge efter magiske øjeblikke

MindCast 085 m/ MindCast Zoom : Tving dig til at være taknemmelig

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 085 m/ MindCast Zoom : Tving dig til at være taknemmelig

Sign up to save your podcasts

MindCast 085 m/ MindCast Zoom : Tving dig til at være taknemmelig

MindCast 085 m/ MindCast Zoom : Tving dig til at være taknemmelig

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast