Du får svar på:
1. Hvorfor jeg valgte at tage en detox fra telefonen på min ferie
2. Hvad en telefon-detox kan give dig af indsigter og muligheder
3. Hvordan du helt konkret kan tage en telefon-detox

Du får svar på: 1. Hvorfor jeg valgte at tage en detox fra telefonen på min ferie 2. Hvad en telefon-detox kan give dig af indsigter og muligheder 3. Hvordan du helt konkret kan tage en telefon-detox

MindCast 095 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du lave en telefon-detox

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 095 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du lave en telefon-detox

Sign up to save your podcasts

MindCast 095 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du lave en telefon-detox

MindCast 095 m/ MindCast Zoom : Derfor skal du lave en telefon-detox

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast