Hvorfor tankegangen om at arbejde så meget som muligt er oldschool og kortsigtet
Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel
Hvorfor du skal lægge telefonen væk 30 minutter før sengetid

Hvorfor tankegangen om at arbejde så meget som muligt er oldschool og kortsigtet Hvordan hjernen fungerer som en fysisk muskel Hvorfor du skal lægge telefonen væk 30 minutter før sengetid

MindCast 111 m/ MindCast Zoom : Effektive pauser er den langsigtede løsning

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 111 m/ MindCast Zoom : Effektive pauser er den langsigtede løsning

Sign up to save your podcasts

MindCast 111 m/ MindCast Zoom : Effektive pauser er den langsigtede løsning

MindCast 111 m/ MindCast Zoom : Effektive pauser er den langsigtede løsning

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast