Du får bl.a. svar på:

Hvad værtens bachelorprojekt undersøgte, og hvorfor det er relevant for dig
Hvorfor selvindsigt er så essentielt
Hvad mindfulness kan i forhold til selvindsigt

Du får bl.a. svar på: Hvad værtens bachelorprojekt undersøgte, og hvorfor det er relevant for dig Hvorfor selvindsigt er så essentielt Hvad mindfulness kan i forhold til selvindsigt

MindCast 115 m/ MindCast Zoom : Konkurrencekultur og kunsten at hvile i sig selv

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 115 m/ MindCast Zoom : Konkurrencekultur og kunsten at hvile i sig selv

Sign up to save your podcasts

MindCast 115 m/ MindCast Zoom : Konkurrencekultur og kunsten at hvile i sig selv

MindCast 115 m/ MindCast Zoom : Konkurrencekultur og kunsten at hvile i sig selv

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast