Du får bl.a. svar på:

Hvordan hjernen bliver påvirket af skærme som telefonen, tv’et og computeren
Hvorfor vi indtager information fra vi står op, til vi går i seng
Hvorfor vi også skal passe på med at shame os selv for at bruge vores telefoner

Du får bl.a. svar på: Hvordan hjernen bliver påvirket af skærme som telefonen, tv’et og computeren Hvorfor vi indtager information fra vi står op, til vi går i seng Hvorfor vi også skal passe på med at shame os selv for at bruge vores telefoner

MindCast 131 m/ MindCast Zoom : Sådan forholder du dig til skærme i din hverdag

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet.

Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. 

Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Health & Fitness

En podcast om personlig effektivitet og mental performance, hvor vi blander viden med håndgribelige værktøjer indenfor kost, motion, søvn, planlægning og meget andet. Formålet er at blive klogere på, hvordan vi kan blive mere effektive og få mere overskud i hverdagen. Vi taler ud fra det hele menneske - effektivitet vil altså ikke bare sige at få gjort mest muligt arbejde på kortest tid - trivsel og livskvalitet er det vigtigste. Jeg inviterer ugentligt en ny inspirerende gæst med, der kan hjælpe os med at forstå, hvad vi kan gøre i vores eget liv, for at få mest muligt ud af de 24 timer.

Share MindCast 131 m/ MindCast Zoom : Sådan forholder du dig til skærme i din hverdag

Sign up to save your podcasts

MindCast 131 m/ MindCast Zoom : Sådan forholder du dig til skærme i din hverdag

MindCast 131 m/ MindCast Zoom : Sådan forholder du dig til skærme i din hverdag

More shows like MindCast

Ludvigs Podcast